Comprendre les émotions de base des bébés dès la naissance
Les approches cognitives et cognitivo-comportementales ont fini par dominer la psychothérapie, mais les émotions des bébés dès la naissance peuvent offrir des formes alternatives de thérapie. Les recherches ont toutefois montré que la prévalence des approches cognitivo-comportementales en matière de thérapie avait de bonnes raisons. Principalement, cette approche thérapeutique fonctionne pour de nombreux problèmes. La dépression, en particulier, s’est avérée bien répondre aux approches qui aident les gens à changer leurs croyances et leurs hypothèses.
D'autre part, l'un des problèmes potentiels des approches cognitives est leur tendance à reléguer les émotions à un statut secondaire. Le psychologue Albert Ellis, par exemple, a vu des émotions fortes résultant d’une interaction entre des événements de l’environnement et des croyances.
Les émotions du nourrisson servent de guide
Mais qu'en est-il des bébés? Nous avons tous vu des bébés qui semblent ressentir de très fortes émotions. Ces émotions résultent-elles de leurs croyances? La théorie de l'affect est une tentative d'explication des bébés. Nous comprenons tous que les bébés ont au moins des émotions rudimentaires. Il est beaucoup plus difficile de penser qu’ils ont des croyances. La théorie de l'affect diffère grandement des approches cognitives car elle postule que nous naissons avec neuf émotions très fondamentales appelées affects. Toutes les émotions proviennent de ces affects.
Effets positifs, neutres et négatifs
Le psychologue Silvan Tomkins croyait que ces neuf affects étaient innés et la source de toutes les émotions. Les effets vont du positif au neutre au négatif. Les intérêts positifs incluent les intérêts / excitation et plaisir / joie. Les émotions neutres incluent surprise / sursaut, tandis que les émotions négatives comprennent les suivantes:
- Peur / terreur
- Colère / colère
- Détresse / angoisse
- Honte / humiliation
- Dégoûter
- Dissmell (répulsion)
Silvan Tomkins a développé la théorie de l'affectation avant que les théories cognitives ne deviennent populaires. C'est l'une des théories évolutionnistes qui postulent qu'il existe un petit nombre d'affects innés. Une grande partie de son travail original a la réputation d'être assez difficile à lire, aussi ses idées ont-elles gagné en popularité lorsqu'elles sont présentées par d'autres qui suivent son école de pensée.
Le Dr Donald Nathanson, fondateur de l'Institut Silvan S. Tomkins, en est le principal acteur. Les travaux de Nathanson sur les thèmes de la honte et de la théorie de l'affect ont entamé une révolution tranquille parmi les psychothérapeutes. Les émotions sont devenues plus claires et un nouvel éclairage est apporté aux techniques thérapeutiques telles que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR).
Théorie du script et nouvelles tendances en psychothérapie
La théorie de l'affect de Tompkins est accompagnée de sa théorie du script (que même Nathanson prétend ne pas comprendre complètement). En vieillissant, nous organisons notre expérience en scènes, puis en scripts qui incluent des émotions, des expériences passées et des directives de comportement..
Les réunions de l'Institut Tomkins sont l'un des meilleurs endroits pour apprendre la théorie des affections et la théorie des scripts. Nathanson accueille l’événement, ainsi que d’autres personnes actives dans la recherche et les travaux cliniques sur la théorie. Le colloque a donné lieu à plusieurs présentations sur l'utilisation de l'EMDR en tant que technique pour libérer les gens des scripts destructeurs de leur vie et Nathanson a encouragé tous les thérapeutes présents à apprendre cette technique..
La théorie de l'affect est-elle la prochaine tendance en psychothérapie? Peut-être, mais il n'a pas encore atteint la masse critique dont il a besoin pour détrôner la thérapie cognitive. Il a cependant un grand potentiel. La prochaine fois que vous passez du temps avec un bébé, demandez-vous s'il a des émotions. Alors demande pourquoi.
