Le but des émotions

Les émotions peuvent jouer un rôle important dans notre façon de penser et de nous comporter. Les émotions que nous ressentons chaque jour peuvent nous obliger à agir et à influer sur les décisions que nous prenons au sujet de nos vies, grandes et petites. Pour bien comprendre les émotions, il est important de comprendre les trois composantes essentielles d’une émotion..

Une émotion comporte trois parties:

1. Une composante subjective (comment vous ressentez l'émotion)
2. Une composante physiologique (comment votre corps réagit à l'émotion)
3. Une composante expressive (comment vous vous comportez en réponse à l'émotion).

Ces différents éléments peuvent jouer un rôle dans la fonction et le but de vos réponses émotionnelles..

Les émotions peuvent être de courte durée, comme un éclair d'irritation chez un collègue, ou de longue durée, comme une tristesse persistante à la suite de la perte d'une relation. Mais pourquoi éprouvons-nous exactement des émotions? Quel rôle jouent-ils?

Les émotions peuvent nous motiver à agir

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Face à un examen éprouvant pour les nerfs, vous vous inquiétez peut-être de savoir si vous allez bien performer et de l'impact du test sur votre note finale. En raison de ces réactions émotionnelles, vous pourriez être plus susceptible d’étudier. Depuis que vous avez vécu une émotion particulière, vous avez eu la motivation nécessaire pour agir et faire quelque chose de positif pour améliorer vos chances d'obtenir une bonne note..

Nous avons également tendance à prendre certaines mesures afin de faire l'expérience d'émotions positives et de minimiser la probabilité d'éprouver des émotions négatives. Par exemple, vous pouvez rechercher des activités sociales ou des loisirs qui vous procurent un sentiment de bonheur, de contentement et d’enthousiasme. D'autre part, vous éviterez probablement des situations pouvant conduire à l'ennui, à la tristesse ou à l'anxiété.

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Les émotions nous aident à survivre, à prospérer et à éviter le danger

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Le naturaliste Charles Darwin a estimé que les émotions sont des adaptations permettant à l'homme et aux animaux de survivre et de se reproduire. Lorsque nous sommes en colère, nous sommes probablement confrontés à la source de notre irritation. Lorsque nous éprouvons de la peur, nous sommes plus susceptibles de fuir la menace. Lorsque nous ressentons de l'amour, nous pouvons chercher un partenaire et nous reproduire.

Les émotions jouent un rôle adaptatif dans nos vies en nous motivant à agir rapidement et à prendre des mesures qui maximiseront nos chances de survie et de réussite..

Les émotions peuvent nous aider à prendre des décisions

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Nos émotions ont une influence majeure sur les décisions que nous prenons, de ce que nous décidons de prendre pour le petit-déjeuner pour lequel les candidats pour lesquels nous avons choisi de voter aux élections politiques.

Les chercheurs ont également découvert que les personnes atteintes de certains types de lésions cérébrales affectant leur capacité à vivre des émotions avaient également une capacité réduite à prendre de bonnes décisions..

Même dans les situations où nous pensons que nos décisions sont uniquement guidées par la logique et la rationalité, les émotions jouent un rôle clé. L'intelligence émotionnelle, ou notre capacité à comprendre et à gérer les émotions, joue un rôle important dans la prise de décision.

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Les émotions permettent aux autres de nous comprendre

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Lorsque nous interagissons avec d'autres personnes, il est important de leur donner des indices pour les aider à comprendre ce que nous ressentons. Ces signaux peuvent impliquer une expression émotionnelle via le langage corporel, telle que diverses expressions faciales liées aux émotions particulières que nous vivons..

Dans d'autres cas, cela peut impliquer d'indiquer directement ce que nous ressentons. Lorsque nous disons à des amis ou à des membres de la famille que nous nous sentons heureux, tristes, excités ou effrayés, nous leur fournissons des informations importantes qu'ils peuvent ensuite utiliser pour prendre des mesures..

Les émotions nous permettent de comprendre les autres

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Tout comme nos propres émotions fournissent des informations précieuses aux autres, les expressions émotionnelles de ceux qui nous entourent nous fournissent une mine d'informations sociales. La communication sociale est une partie importante de notre vie quotidienne et de nos relations, et il est essentiel de pouvoir interpréter et réagir aux émotions des autres. Cela nous permet de réagir de manière appropriée et d'établir des relations plus profondes et plus significatives avec nos amis, notre famille et nos proches. Cela nous permet également de communiquer efficacement dans diverses situations sociales, qu'il s'agisse de traiter avec un client en colère ou de gérer un employé qui a la tête dure..

Charles Darwin fut l'un des premiers chercheurs à étudier scientifiquement les émotions. Il a suggéré que les démonstrations émotionnelles pourraient également jouer un rôle important dans la sécurité et la survie. Si vous rencontriez un animal sifflant ou crachant, cela indiquerait clairement que la créature était en colère et défensive, ce qui vous éloignerait et vous éviterait un danger potentiel..

Comprendre les manifestations émotionnelles des autres nous donne des informations claires sur la manière dont nous pourrions avoir besoin de réagir dans une situation donnée..

Un mot de Verywell

Comme vous l'avez appris, nos émotions ont des objectifs très divers. Les émotions peuvent être fugaces, persistantes, puissantes, complexes et même changer la vie. Ils peuvent nous motiver à agir de manière particulière et nous donner les outils et les ressources nécessaires pour interagir de manière significative dans nos mondes sociaux..