Comment l'art-thérapie est utilisée pour aider les gens à guérir

L'art-thérapie est un type de technique thérapeutique fondée sur l'idée que l'expression créative peut favoriser la guérison et le bien-être mental..

Vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'art peut être un outil efficace dans le traitement de la santé mentale. Qu'est-ce que l'art pourrait avoir avec la psychothérapie? En tant que moyen d'expression, l'art peut être utilisé pour aider les clients à communiquer, surmonter le stress et explorer différents aspects de leur propre personnalité. En psychologie, l'utilisation de méthodes artistiques pour traiter les troubles psychologiques et améliorer la santé mentale est connue sous le nom d'art-thérapie.

L'art-thérapie intègre des techniques psychothérapeutiques au processus créatif pour améliorer la santé mentale et le bien-être. L’American Art Therapy Association décrit l’art-thérapie comme "une profession de la santé mentale qui utilise le processus créatif de la création artistique pour améliorer et améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel de personnes de tous les âges. Elle repose sur la conviction que Le processus impliqué dans l'expression de soi artistique aide les gens à résoudre des conflits et des problèmes, à développer leurs compétences interpersonnelles, à gérer leur comportement, à réduire leur stress, à accroître leur estime de soi et leur conscience de soi, et à se faire comprendre. "

L'histoire

Alors que les gens utilisent les arts comme moyen d'expression, de communication et de guérison depuis des milliers d'années, la thérapie par l'art n'a commencé à se formaliser qu'au milieu du XXe siècle. Les médecins ont noté que les personnes souffrant de maladie mentale s'exprimaient souvent par des dessins et autres œuvres d'art, ce qui a conduit nombre d'entre elles à explorer l'utilisation de l'art en tant que stratégie de guérison. Depuis lors, l'art est devenu une partie importante du domaine thérapeutique et est utilisé dans certaines techniques d'évaluation et de traitement..

Les usages

L'art thérapie peut être utilisée pour traiter un large éventail de troubles mentaux et de détresse psychologique. Dans de nombreux cas, il peut être utilisé conjointement avec d'autres techniques de psychothérapie telles que la thérapie de groupe ou la thérapie cognitivo-comportementale..

Certaines situations dans lesquelles l’art-thérapie peut être utilisée incluent:

• Enfants ayant des troubles d'apprentissage
• Adultes soumis à un stress intense
• Enfants souffrant de problèmes comportementaux ou sociaux à l'école ou à la maison
• Personnes ayant des problèmes de santé mentale
• Personnes souffrant d'une lésion cérébrale
• Enfants ou adultes ayant vécu un événement traumatique

Comment ça marche

Un thérapeute artistique peut utiliser diverses méthodes artistiques, notamment le dessin, la peinture, la sculpture et le collage, auprès de clients allant des jeunes enfants aux personnes âgées. Les clients qui ont vécu des traumatismes émotionnels, de la violence physique, de la violence domestique, de l'anxiété, de la dépression et d'autres problèmes psychologiques peuvent tirer profit de l'expression créative. Les hôpitaux, les bureaux privés de santé mentale, les écoles et les organisations communautaires sont tous des environnements possibles où des services d'art-thérapie peuvent être disponibles.

Vous pourriez également vous demander en quoi une séance d'art-thérapie diffère de la moyenne des cours d'art.

"Dans la plupart des séances d'art-thérapie, l'accent est mis sur votre expérience intérieure - vos sentiments, vos perceptions et votre imagination. Bien que l'art-thérapie puisse impliquer l'acquisition de compétences ou de techniques artistiques, l'accent est généralement mis sur le développement et l'expression d'images qui viennent de l'intérieur de la personne. plutôt que ceux qu’il voit dans le monde extérieur ", explique Cathy Maldiochi dans Le livre source d'art-thérapie. "Et même si certains cours d'art traditionnel peuvent vous demander de peindre ou de puiser dans votre imagination, en thérapie par l'art, votre monde intérieur d'images, de sentiments, de pensées et d'idées revêt toujours une importance primordiale pour l'expérience."

Comment devenir un art thérapeute

Êtes-vous intéressé par une carrière en art-thérapie? Bien que les lois varient d'un État à l'autre, dans la plupart des cas, vous devrez peut-être d'abord devenir un psychologue clinicien agréé, un conseiller professionnel ou un travailleur social pour pouvoir offrir des services de psychothérapie. Commencez par vérifier auprès de votre état pour en savoir plus sur l'éducation, la formation et les références professionnelles dont vous aurez besoin pour pratiquer l'art-thérapie..

Aux États-Unis, l'Art Therapy Credentials Board, Inc (ATCB) propose des programmes d'accréditation permettant aux art-thérapeutes de devenir des art-thérapeutes agréés, certifiés par un conseil ou titulaires d'une licence, en fonction de l'état dans lequel ils vivent et travaillent..

Selon l'American Art Therapy Association, les exigences minimales:

1. Une maîtrise en art-thérapie, ou
2. Une maîtrise en counseling ou dans un domaine connexe avec des cours supplémentaires en art-thérapie

Une expérience supervisée post-universitaire supplémentaire est également requise. Vous pouvez en apprendre davantage sur les exigences en matière de formation et d’éducation pour devenir art thérapeute sur le site Web de AATA..