Ce qu'il faut savoir sur la kleptophobie

La kleptophobie, ou la peur du vol, peut en réalité être utilisée pour décrire deux peurs distinctes. Le premier est la peur d'être volé ou volé. La seconde est la peur de voler quelqu'un d'autre. Les deux peurs sont souvent liées et peuvent exister simultanément.

Les causes

La kleptophobie peut déclencher plusieurs situations, notamment:

• Un événement négatif. Les deux formes de kleptophobie sont souvent, mais pas toujours, déclenchées par un événement négatif. Par exemple, si vous avez été volé avec une arme à feu, vous courez un plus grand risque de craindre de vous faire voler. De même, si vous avez déjà été un voleur, vous pouvez craindre de retomber dans les vieux schémas.
• Conflits internes. L'une ou l'autre forme de kleptophobie peut également être enracinée dans des luttes ou des conflits internes. La société ne divise pas clairement en abrégés «bien» et «mal», et définir notre propre morale peut être difficile. Par exemple, la plupart d’entre nous ont appris à ne pas voler dans leur enfance, mais combien d’entre nous restituons en fait un changement supplémentaire que nous avons reçu par erreur? Il est courant de justifier de petits «tricheurs», tout en craignant que ce comportement puisse constituer un vol, voire même conduire à des vols plus importants et plus définitifs..
• Se faire arnaquer. La plupart d'entre nous acceptons que les relations commerciales ne sont pas toujours «justes» et que nous pourrions parfois nous faire arnaquer. Nous avons tendance à laisser les petites choses aller dans un effort de coopération ou d'éviter la confrontation. Avec le temps, cependant, même de petites surcharges peuvent nous amener à nous sentir victimes, finissant par nous inquiéter du fait que nous serons plus sérieusement exploités la prochaine fois..

Symptômes

Les symptômes de la kleptophobie varient selon le type de personne que vous souffrez.

• Si vous avez peur d'être volé, vous développerez probablement une posture défensive. Vous pouvez enfermer vos objets de valeur avant toute visite, garder une attitude prudente vis-à-vis des inconnus et éviter de marcher seul, en particulier la nuit. Vous pouvez vérifier les contrats de manière obsessionnelle, éviter de prêter de l'argent même à des amis proches ou avoir peur des grandes foules.
• Si vous avez peur de voler les autres, vous pourriez devenir scrupuleusement honnête et généreux. Vous pouvez vérifier deux fois la monnaie reçue, refuser d'accepter des prêts et même délibérément éviter de manger la dernière portion d'un aliment. Vous éviterez sans doute des situations qui pourraient vous inciter à voler, telles que des tâches de manipulation de l'argent ou des rassemblements sociaux. Certaines personnes atteintes de ce type de kleptophobie constatent que leurs peurs s'étendent à la tricherie et sont extrêmement attentives au respect de toutes les règles lorsqu'elles jouent à des jeux.
• Les deux formes de kleptophobie peuvent mener à l'isolement, à une faible estime de soi, à la dépression et à d'autres types de troubles anxieux. Vous pourriez développer une phobie sociale, voire une agoraphobie, en raison de la peur de vous exposer à ce que vous percevez comme une situation à haut risque. Il est courant de développer des sentiments d'inutilité et de honte.

Traitement

Comme la plupart des phobies, la kleptophobie peut être traitée avec succès en utilisant diverses techniques..

• Thérapie cognitivo-comportementale: Ce type de traitement vous aide à apprendre à cesser de parler de vous-même et à réfléchir plus logiquement au vol. Vous apprendrez également de nouveaux comportements et stratégies d'adaptation que vous pourrez utiliser dans des situations stressantes..
• Médicaments
• Hypnose
• Talk therapy: il est important de choisir un thérapeute en qui vous avez confiance pour vous aider à surmonter votre phobie.