Comment savoir quand l'anxiété de séparation devient un trouble mental

L’anxiété de séparation est définie vaguement comme la crainte de s’éloigner du principal responsable et les moyens les plus courants pour les enfants d’exprimer leurs craintes passent par les crises de colère et l’accrochage. C'est un élément sain et normal du développement de votre enfant entre 8 et 14 mois..

Le trouble d'anxiété de séparation est un diagnostic pour les enfants qui se situent hors des limites de ce stade de développement par ailleurs normal.

Symptômes de l'anxiété de séparation «normale»

Les symptômes de l’anxiété de séparation au stade de développement sont considérés comme normaux jusqu’à l’âge de 2 ans et comprennent toujours des éléments qui amènent le parent à s’interroger sur le fait de partir, notamment:

Pleurs excessifs
Tenir fermement le corps ou les vêtements du parent
En hurlant
Refus de s’engager avec un fournisseur de soins ou d’autres enfants

Les déclencheurs externes peuvent aggraver l'anxiété et inclure

Nouvelles situations qui retirent les enfants de leur routine, y compris un nouveau fournisseur de soins, un déménagement récent ou un nouveau frère ou une soeur.
Les difficultés familiales, telles que les problèmes de couple ou les problèmes financiers, qui stressent les adultes à la maison ont un effet négatif sur les enfants.

Anxiété de séparation chez les enfants plus âgés

Il est normal que certains enfants plus âgés, en particulier ceux qui sont timides, traversent une phase consistant à ne pas vouloir que leurs parents partent. Cependant, un fournisseur de soins peut généralement rediriger l'enfant vers des activités de groupe. Les enfants de plus de 2 ans qui ne répondent pas à la réorientation ou ne présentent pas de symptômes graves peuvent souffrir du trouble d'anxiété lié à la séparation.

Quand l'anxiété de séparation devient un trouble diagnostiquable

Le trouble d'anxiété de séparation est un trouble psychologique spécifique, différent de l'anxiété de séparation normale, bien qu'il puisse être difficile de faire la différence car les symptômes peuvent se chevaucher..

Les symptômes les plus courants dans le trouble d'anxiété de séparation incluent:

Maux de tête
Détresse de l'estomac
Peurs excessives ou craintes que quelque chose arrive au parent ou à l'enfant pendant que les deux sont séparés
Refus catégorique de participer à des activités séparées et pleurs inconsolables pendant la durée de la séparation
Anxiété de séparation non adaptée à l'âge chez les enfants plus âgés ou les adultes

Faire face à l'anxiété de séparation normale

L’anxiété de séparation normale peut être gérée par un effort conjoint des parents et des gardiens, la définition d’une routine étant l’élément le plus essentiel au succès. Ne cédez pas à la tentation de vous échapper, car cela peut rendre les enfants plus craintifs. La prochaine fois que votre enfant s'inquiète:

Expliquez ce qui se passera en termes simples et directs pour expliquer où vous allez, qui sera en charge et quand vous reviendrez.
Donnez à votre fils le temps de s'adapter en visitant plusieurs fois une nouvelle école ou la maison de la baby-sitter. Laissez-le s'habituer à la nouvelle personne avant votre départ.
Restez calme et optimiste, concentrez-vous sur le plaisir que votre enfant va avoir et traitez la séparation comme un événement normal..
Dites au revoir une fois, peu importe la quantité de cris ou de cris de votre enfant, donnez-lui un gros câlin et un baiser, dites au revoir et sortez par la porte..
Misez sur de petites réussites en ne la laissant que pour une heure ou deux le premier jour et ajoutez progressivement à la durée, en revenant toujours lorsque vous avez promis.

À la recherche d'un traitement pour le trouble d'anxiété sociale

Trouble d'anxiété de séparation peut nécessiter une intervention professionnelle avec un professionnel de la santé mentale formé.

Rassemblez autant d'informations que possible avant votre première visite de thérapie, y compris des détails sur le comportement de votre enfant, que vous partiez ou non. Un bon thérapeute fera partie de l’équipe qui comprend vous-même, votre enfant et le fournisseur de soins, vous suggérant à tous de les suivre..

Avec le temps, vous constaterez peut-être que votre enfant est désireux de participer aux nouvelles activités de chaque journée..