Comment différents facteurs causent certaines phobies

Vous êtes-vous déjà demandé ce qui cause les phobies? Les chercheurs ne savent pas exactement ce qui les cause. Cependant, il est communément admis que certains facteurs peuvent augmenter la probabilité qu'une phobie se développe.

Qu'est-ce qu'une phobie??

Une phobie est une peur irrésistible et déraisonnable d'un objet ou d'une situation qui présente peu de danger, mais provoque de l'anxiété et de l'évitement. Contrairement à la brève anxiété que la plupart des gens ressentent quand ils font un discours ou passent un test, une phobie dure longtemps, provoque des réactions physiques et psychologiques intenses et peut nuire à votre capacité de fonctionner normalement au travail ou en société..

Il existe plusieurs types de phobies. Certaines personnes craignent les grands espaces ouverts. D'autres sont incapables de tolérer certaines situations sociales. Et encore, d'autres ont une phobie spécifique, telle que la peur des serpents, des ascenseurs ou des vols.

Toutes les phobies n'ont pas besoin de traitement. Mais si une phobie affecte votre vie quotidienne, plusieurs traitements sont disponibles pour vous aider à surmonter vos peurs - souvent de manière permanente..

Les phobies sont divisées en trois catégories principales:

Phobies spécifiques: Une phobie spécifique implique une peur irrationnelle et persistante d'un objet spécifique ou d'une situation disproportionnée par rapport au risque réel. Cela inclut la peur des situations (comme les avions ou les espaces clos); la nature (comme les orages ou les hauteurs); animaux ou insectes (tels que chiens ou araignées); sang, injection ou blessure (comme des couteaux ou des procédures médicales); ou d'autres phobies (comme des bruits forts ou des clowns). Il existe de nombreux autres types de phobies spécifiques. Il n'est pas inhabituel de vivre des phobies concernant plus d'un objet ou situation.
Phobie sociale: Plus que de la timidité, la phobie sociale implique à la fois une conscience de soi excessive et une peur de l'attention publique ou de l'humiliation dans des situations sociales courantes. Dans les situations sociales, la personne craint d'être rejetée ou évaluée négativement ou d'offenser les autres.
Peur des espaces ouverts (agoraphobie): Cela fait craindre une situation réelle ou prévue, telle que l’utilisation des transports en commun, le fait d’être dans des espaces ouverts ou fermés, de faire la queue, de se tenir dans une foule ou d’être seul à l’extérieur de la maison. L'anxiété est causée par la peur de ne pas trouver un moyen facile de s'échapper ou d'aider si une anxiété intense se développe. La plupart des personnes atteintes d'agoraphobie le développent après une ou plusieurs attaques de panique, ce qui les fait craindre une autre attaque et d'éviter l'endroit où elles se sont produites. L'agoraphobie peut être si grave qu'elle ne peut pas quitter son domicile.

Quelles sont les causes des phobies??

Les facteurs susceptibles d'accroître la probabilité qu'une phobie se développe comprennent:

La génétique: Des recherches ont montré que certaines phobies peuvent se développer dans les familles. Par exemple, des jumeaux élevés séparément, dans des endroits différents, peuvent développer les mêmes phobies. Cependant, beaucoup de personnes atteintes de phobies n'ont pas de parents atteints de la maladie.
Facteurs culturels: Certaines phobies ne se produisent que dans certains groupes culturels. Le taijin kyofusho, une phobie sociale qui apparaît presque exclusivement au Japon, en est un exemple. C'est une peur d'offenser ou de nuire aux autres dans des situations sociales. Elle se distingue nettement d’une phobie sociale traditionnelle dans laquelle le patient a peur d’être personnellement gêné ou humilié. Il est donc possible que la culture joue un rôle dans le développement de la phobie.
Expérience de la vie: De nombreuses phobies sont basées sur des événements de la vie réelle dont on peut se souvenir consciemment. La phobie des chiens, par exemple, peut provenir d'une agression alors que l'enfant est petit. Une phobie sociale peut découler d'une maladresse chez les adolescentes ou de brimades dans leur enfance. Il est probable qu'une combinaison de ces facteurs doit être en place pour qu'une phobie se développe. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant qu'une conclusion définitive puisse être atteinte.