Causes et traitement de l'émétophobie
L'ététophobie, ou la peur de vomir, est étonnamment commun. La phobie peut commencer à tout âge, même si de nombreux adultes en souffrent aussi longtemps qu'ils se souviennent. L’emétophobie peut également être liée à d’autres peurs, telles que la peur de manger, ainsi qu’à des troubles tels que les troubles de l’alimentation et les troubles obsessionnels compulsifs..
Les causes
La peur des vomissements est souvent, mais pas toujours, déclenchée par une expérience négative de vomissements. Bien que les cas de grippe intestinale, d’abus d’alcool et d’empoisonnement alimentaire se manifestent chez tous, il est facile de se sentir seul. Le risque d'émétophobie peut être plus élevé si vous vous souvenez d'avoir vomi en public ou si vous avez vécu une longue nuit de vomissements incontrôlables..
Certains experts estiment que l’émétophobie peut être liée à des inquiétudes quant au manque de contrôle. Beaucoup de gens essaient de se contrôler et de contrôler leur environnement de toutes les manières possibles, mais les vomissements sont difficiles, voire impossibles à contrôler. Cela arrive parfois et dans des endroits embarrassants ou gênants, ce qui peut être très pénible.
Symptômes
Il est intéressant de noter que la plupart des personnes atteintes d’émétophobie vomissent rarement, voire jamais. Certains malades signalent qu'ils n'ont pas vomi depuis leur enfance. Pourtant, ils craignent constamment que cela puisse arriver.
Si vous avez une émétophobie, vous avez peut-être développé certains comportements ou même des obsessions dans le but de rester en sécurité. Vous pourriez être plus à l'aise dans une pièce particulière de votre maison ou même à l'extérieur. Vous pouvez dormir avec une serviette à côté de vous au cas où vous seriez malade du jour au lendemain. Vous vous sentez probablement obligé d'apprendre le chemin le plus direct vers les toilettes de tout nouveau bâtiment. Vous pouvez être extrêmement inquiet à propos des longs voyages en voiture. De nombreux patients déclarent se sentir plus en sécurité lorsqu'ils conduisent. Certains hésitent à transporter des passagers car ils risquent de les voir vomir s’ils ne peuvent pas se rendre aux toilettes à temps.
Beaucoup de personnes souffrant d’émétophobie ont souvent des nausées et des troubles digestifs. Ce sont des symptômes extrêmement communs de l'anxiété et peuvent conduire à un cycle d'auto-réplication. Vous avez peur de vomir et la peur provoque des nausées et des douleurs à l'estomac. Cela vous donne envie de vomir, ce qui vous rend plus effrayé. Les recherches indiquent que ce cycle peut être le résultat d'une sensibilité hyper-vigilante aux symptômes gastro-intestinaux et d'une évaluation erronée des nausées et autres symptômes gastro-intestinaux.
Complications
Au fil du temps, vous pourriez développer des peurs ou des obsessions supplémentaires. La cibophobie, ou peur de la nourriture, est fréquente chez beaucoup de personnes atteintes d’émétophobie. Vous craignez peut-être que les aliments ne soient pas cuits ou conservés correctement, ce qui pourrait entraîner une intoxication alimentaire. Vous pourriez commencer à restreindre sévèrement votre régime alimentaire ou à refuser de manger jusqu'à ce que vous soyez complètement rassasié. Beaucoup de personnes atteintes estiment que le fait de ne pas se sentir rassasié peut entraîner des nausées et des vomissements. Dans des cas extrêmes, les gens pourraient même développer des tendances à l'anorexie.
Beaucoup de personnes souffrant d’émétophobie développent une anxiété sociale, voire même une agoraphobie, qui est une peur des lieux ou des situations susceptibles de vous rendre anxieux, paniqué ou incontrôlable. Vous pourriez être réticent à passer du temps avec les gens de peur de vomir devant eux. Alternativement, vous pouvez avoir peur que quelqu'un vomisse devant vous. Il n’est pas inhabituel d’avoir très peur des vomissements des autres ainsi que de votre propre.
Traitement
Il est parfois assez compliqué de diagnostiquer et de traiter l’emétophobie, car de nombreuses personnes souffrent simultanément de phobies et de troubles anxieux. Par conséquent, il est important de travailler avec un thérapeute de confiance possédant une vaste expérience.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous aider à faire face à vos peurs et à remplacer vos pensées négatives concernant les vomissements. Les techniques d'hypnose et de relaxation peuvent aider à réduire les sentiments et les symptômes d'anxiété. Des médicaments peuvent être indiqués dans certains cas.
Bien que cela demande beaucoup de travail, l’émétophobie peut être vaincue. Il n'y a aucune raison pour que votre vie soit contrôlée par cette phobie puissante mais traitable.
