Comportements inadaptés pour soulager l'anxiété
Souvent utilisés pour réduire l'anxiété, les comportements mésadaptés entraînent souvent des résultats dysfonctionnels et non productifs. Si vous présentez de fréquentes crises de panique (anxiété) et si on vous a diagnostiqué un trouble panique ou un autre trouble anxieux, vous avez peut-être développé par inadvertance des comportements mésadaptés pour faire face à votre situation.
Les personnes atteintes de troubles anxieux, notamment le trouble panique et l'alcool ou d'autres substances, permettent de faire face à la peur et à l'anxiété. Certaines études montrent que les personnes souffrant de troubles anxieux sont jusqu'à trois fois plus susceptibles de souffrir d'alcoolisme ou d'autres troubles liés à l'abus de substances que celles qui n'en ont pas. L'abus d'alcool ou d'autres drogues pour contrôler le stress et l'anxiété est considéré comme un comportement mésadapté, car il n'apporte qu'un soulagement temporaire de l'anxiété et peut même créer des problèmes à plus long terme. La toxicomanie ne résout pas le problème sous-jacent et l'abus d'alcool ou de drogues à long terme peut conduire à la tolérance, à la dépendance et, pour certains, à la dépendance.
La tolérance peut résulter de l’usage d’un médicament sur une longue période. Le résultat de la tolérance est que le médicament ne produit pas l'effet désiré ou que l'effet est diminué. La tolérance peut signifier augmenter la quantité de médicament pour produire l'effet désiré.
La dépendance physique à un médicament implique souvent une tolérance et peut être identifiée par des symptômes de sevrage si le médicament est arrêté ou diminué de manière abrupte. Les symptômes de sevrage courants associés à la dépendance à l'alcool ou à d'autres drogues peuvent inclure:
- Anxiété
- Diarrhée / maux d'estomac
- Insomnie
- Crampes musculaires
- Mal de tête
- Diminution de la concentration
- Respiration rapide
- Tremblements
- Les saisies
La toxicomanie est une maladie du cerveau identifiée par des composantes de dépendance physique et psychologique. La désintoxication peut résulter à la fin de la dépendance physique, mais la composante psychologique maintient fermement le toxicomane. C'est cette composante qui rend le maintien de la sobriété si difficile pour les personnes qui en souffrent. Il n’existe pas de traitement curatif contre la dépendance et le maintien de la sobriété est généralement une quête permanente des personnes atteintes..
Selon l'American Society of Addiction Medicine, la toxicomanie diffère de la toxicomanie et de la tolérance aux drogues. Toutes les personnes qui développent une tolérance ou une dépendance physique à une drogue ne développent pas une dépendance. On croit que certaines personnes sont prédisposées ou vulnérables à la dépendance en raison d’influences biologiques, psychologiques et sociales..
Obtenir de l'aide pour toxicomanes
Les comportements inadaptés font référence à des types de comportements qui empêchent une personne de s'adapter à des situations particulières. Les comportements inadaptés ne sont jamais bons, car ils empêchent les gens de s’adapter aux exigences de la vie. Au début, la consommation excessive d'alcool ou d'autres drogues peut sembler soulager l'anxiété. Malheureusement, les effets à long terme de la toxicomanie ne sont pas si agréables.
Si vous avez un trouble d'anxiété et abusez de l'alcool ou d'autres drogues, parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute. Bien que cet abus puisse résulter d'une mesure d'auto-médication, il est probable qu'il vous causera beaucoup plus de détresse à long terme. Un professionnel qui traite les troubles anxieux pourra également vous aider à résoudre vos problèmes d'alcool et / ou de drogues..
