Le test de portée fonctionnelle en physiothérapie
Le test de portée fonctionnelle est un test spécial utilisé comme mesure de résultat en thérapie physique. Il sert à évaluer votre équilibre et votre mouvement fonctionnel après une blessure ou une maladie ou lorsque votre mobilité est réduite..
Si vous avez des problèmes d'équilibre et de mobilité fonctionnelle ou si vous êtes tombé, une thérapie physique peut vous aider à améliorer votre mobilité et votre sécurité. Votre kinésithérapeute prendra probablement de nombreuses mesures différentes pour évaluer vos déficiences de mobilité ou d'équilibre. Il ou elle peut mesurer votre force, votre amplitude de mouvement ou votre besoin d'appareil d'assistance.
Votre physiothérapeute peut utiliser de nombreuses mesures de résultats pour vous aider à évaluer votre niveau de mobilité actuel et pour suivre l'évolution de votre progression tout au long de votre traitement physique. Il peut utiliser des tests d’équilibre comme la balance de Tinetti ou le test Timed Up and Go..
Il ou elle peut également utiliser le test de portée fonctionnelle pour mesurer votre équilibre tout en recherchant divers éléments. Le test de portée fonctionnelle est un simple test d'équilibre qui peut être utilisé pour identifier les personnes susceptibles de tomber.
Comment le test de portée fonctionnelle est effectué
Le test de portée fonctionnelle est un test simple à effectuer à la maison. Il faut faire preuve de prudence lors de l'exécution du test. Si vous avez des problèmes d'équilibre ou de mobilité, vous pouvez vous exposer à un risque de chute simplement en faisant le test. Assurez-vous de parler à votre médecin ou à votre kinésithérapeute avant de commencer le test et assurez-vous qu'il y a quelqu'un avec vous qui peut s'assurer que vous êtes en sécurité pendant le test..Pour effectuer le test, placez votre corps perpendiculairement à un mur. Votre épaule devrait être à environ six pouces du mur et vous devriez être face à vous. Placez un petit morceau de ruban adhésif sur le mur au niveau de votre épaule.
À partir de la position de départ, passez le plus loin possible devant vous. Vos bras doivent être parallèles au sol. Assurez-vous de rester en équilibre et ne bougez aucun pied de la position de départ. Vous voudrez peut-être avoir un ami à proximité pour vous aider si vous perdez votre solde.
Lorsque vous avez tendu le bras le plus loin possible, faites un poing. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de marquer le mur avec un morceau de ruban adhésif à l’endroit où se trouve votre poing. Assurez-vous de rester en sécurité tout en effectuant le test; pas besoin de tomber en avant.
Une fois que vous avez marqué le mur à la position de départ et à la position de fin, il suffit de mesurer la distance entre les deux marques pour déterminer votre portée fonctionnelle. Habituellement, une séance d'essai est autorisée avant de commencer le test et trois tests sont effectués, la moyenne des trois mesures constituant le score final..
Vous pouvez utiliser votre score au test de portée fonctionnelle pour mesurer vos progrès si vous effectuez des exercices d'équilibre en thérapie physique. Votre score peut également être utilisé pour vous motiver pendant la thérapie physique. À mesure que votre score s'améliore, vous devriez remarquer que votre équilibre et votre mobilité fonctionnelle s'améliorent également..
