Syndrome d'intersection

Le syndrome d'intersection est une inflammation des tendons des tendons à l'arrière de l'avant-bras et du poignet. La douleur du syndrome d'intersection se situe à environ 4 cm au-dessus du dos du poignet, là où deux tendons majeurs qui se déplacent (se redressent) se croisent les doigts. Le syndrome d'intersection est un type de tendinite du poignet.
Le syndrome d'intersection est plus fréquent chez les athlètes pratiquant des activités sportives spécifiques. L'aviron de compétition est le sport le plus répandu dans lequel les athlètes contractent le syndrome d'intersection. Le mouvement de l'aviron est répétitif et impose un stress considérable aux tendons extenseurs du poignet.

Symptômes du syndrome d'intersection

Les symptômes du syndrome d'intersection sont très prévisibles. Les patients avec cette plainte ont presque toujours les mêmes symptômes. Ces symptômes se développent généralement un jour ou deux après une activité répétitive, telle qu'une activité sportive ou de jardinage. Souvent, cette condition se développe chez les rameurs compétitifs un jour ou deux après une séance d’entraînement particulièrement difficile. Les signes typiques du syndrome d'intersection incluent:

Douleur et tendresse des tendons du poignet
Gonflement des tendons
Une sensation de grincement (crepitus) avec le mouvement des doigts

Dans les rares cas où le diagnostic n'est pas clair, l'injection d'un anesthésique local dans la région peut être utile pour poser un diagnostic définitif. Le diagnostic sera confirmé chez les personnes qui bénéficient d'un soulagement immédiat des symptômes après une injection directement à l'intersection de ces tendons.

Traitement du syndrome d'intersection

Le traitement du syndrome d'intersection est presque toujours facile à accomplir en quelques étapes simples. Avant tout, les tendons ont besoin de repos, ce qui signifie qu’il faut éviter toute activité avec le poignet affecté pendant au moins 3 à 5 jours, le temps que l’inflammation s’apaise. Si vous ne vous reposez pas, cela aggravera les symptômes et prolongera les symptômes. Les athlètes doivent s'assurer que les symptômes ont disparu, car un retour prématuré au sport risquera de faire en sorte que le problème se reproduise..
Les traitements pour le syndrome d'intersection devraient inclure:

Du repos: La plupart des personnes bénéficient de l’utilisation d’une attelle de poignet pour reposer les tendons pendant au moins 5 jours. La position optimale de l'articulation du poignet avec attelle s'est révélée être dans une extension d'environ 15 degrés. Les activités qui aggravent les symptômes doivent être évitées. Changer souvent de technique peut aider à réduire le stress sur les tendons impliqués.
La glace: La glace peut aider à soulager les symptômes de l'inflammation. L'application de glace peut en réalité être très bénéfique compte tenu de la localisation superficielle de l'inflammation chez les personnes atteintes du syndrome d'intersection. Comparé à d'autres conditions plus profondes dans le corps et où le givrage présente des avantages discutables, il s'agit d'un scénario dans lequel je peux avoir des effets importants..
Les médicaments anti-inflammatoires: Un court traitement anti-inflammatoire oral est également utile pour calmer les symptômes. Bien que les médicaments anti-inflammatoires à long terme doivent être utilisés avec prudence, souvent, un traitement de courte durée peut aider à calmer l'inflammation et à entraîner une réduction spectaculaire des symptômes..

Une fois que les symptômes se sont atténués, les athlètes doivent progressivement reprendre leurs activités pour s’assurer que le problème est complètement résolu. Même s'il n'y a pas de douleur pendant une activité, un retour trop précoce peut provoquer une inflammation qui ne se manifeste pas avant plusieurs jours. Par conséquent, ces premières séances d’entraînement au retour d’un athlète sont d’une importance cruciale. Avoir un entraînement sportif ou un entraîneur expérimenté superviser ce retour au sport peut aider à prévenir une récurrence des symptômes.
Dans certaines situations persistantes, un traitement plus agressif peut être envisagé. Parfois, une injection de cortisone est utilisée pour aider au traitement. Dans certaines situations rares, une intervention chirurgicale visant à éliminer l'inflammation peut être envisagée. Cependant, la plupart des patients s’amélioreront après 1 à 2 semaines de traitement simple. Dans de très rares cas, un débridement chirurgical (nettoyage) des tendons peut être effectué. Pendant la chirurgie, tout tissu anormalement serré, appelé fascia, peut être libéré autour des tendons pour empêcher le problème de revenir. La bonne nouvelle est que presque tous les patients peuvent récupérer sans avoir à subir une intervention chirurgicale pour résoudre ce problème..