Bain de contraste en kinésithérapie
Le bain de contraste est un traitement utilisé occasionnellement en physiothérapie. Le bain de contraste est un type de traitement à remous. Les traitements à remous pour les blessures en thérapie physique sont utilisés depuis des années. Un type spécial de traitement à remous appelé bain de contraste peut aider à améliorer la circulation autour du tissu blessé..
Objectifs de traitement
Si votre physiothérapeute choisit d'utiliser un bain de contraste pour le traitement de votre blessure, les objectifs du traitement seront probablement les suivants:- Diminuer la douleur
- Diminuer le gonflement
- Contrôler l'inflammation
- Améliorer la mobilité
Blessures courantes pouvant bénéficier d'un bain de contraste
Les blessures qui bénéficient des traitements de bain de contraste sont celles qui provoquent un gonflement et une douleur autour des tissus mous et des articulations du corps. Ces blessures incluent, mais ne se limitent pas à:- Fractures de la cheville et de la jambe
- Fasciite plantaire
- Tendinite d'Achille
- Fractures des membres supérieurs
- Arthrite des mains et des doigts
Comment le traitement de bain de contraste est administré
Pour effectuer un bain de contraste, vous avez besoin de deux bains à remous. Une baignoire doit être remplie d’eau tiède et une autre froide. Le bain chaud devrait être entre 98-110 degrés Fahrenheit, et le bain froid devrait être 50-60 degrés Fahrenheit.Souvent, les cliniques de physiothérapie ne disposent que d’une seule baignoire. Un bain à remous et un seau sont utilisés à la place. En général, le bain à remous est rempli d’eau chaude et le seau d’eau froide et de glace.
Après vous être assuré que la température des bassins chauds et froids est correcte, il vous sera demandé de placer la partie de votre corps blessée dans le bain à remous chaud. Il devrait être laissé dans le bain chaud pendant une période de 3 à 4 minutes. Pendant que votre partie du corps est dans la baignoire, il peut vous être demandé de réaliser des exercices de mouvements doux.
Après avoir passé quelques minutes dans le bain chaud, vous déplacez rapidement la partie du corps à traiter dans le bain froid ou le seau. Être préparé; le passage du chaud au froid peut être assez intense.
En règle générale, votre partie du corps doit être conservée dans l’eau froide pendant environ une minute. Bien sûr, si vous ne pouvez pas tolérer le froid aussi longtemps, informez votre physiothérapeute et sortez de l’eau froide la partie de votre corps blessée et replacez-la dans la pièce chaude..
Cette séquence de passage du chaud au froid et retour est répétée pendant 20-30 minutes. Assurez-vous que votre physiothérapeute surveille la température de l'eau tout au long du traitement. Souvent, la température de l'eau devra être ajustée en ajoutant plus de glace ou d'eau chaude aux bains respectifs pour maintenir les températures appropriées.
Après le traitement, votre kinésithérapeute doit évaluer la partie du corps blessée afin de déterminer si le traitement a eu l'effet souhaité. Très probablement, vous serez également engagé dans des exercices actifs et une mobilité fonctionnelle après le traitement par un bain de contraste. La plupart des recherches indiquent que la participation active à la thérapie physique produit les meilleurs résultats.
Comment fonctionne la thérapie de bain de contraste
La théorie derrière l'utilisation de bains de contraste en physiothérapie est que le changement rapide du chaud au froid aide à ouvrir et fermer rapidement les minuscules capillaires du corps. La chaleur provoque l'ouverture de ces petites artères; le froid provoque leur fermeture.L'ouverture et la fermeture rapides des artères à proximité du site de votre blessure crée une action de pompage. On pense que ce pompage aide à réduire l'enflure et l'inflammation autour de la zone lésée. En réduisant l'enflure et l'inflammation, la douleur peut être réduite et une mobilité améliorée.
