7 choses à ne jamais dire à votre physiothérapeute
Mais il y a quelques choses que vous devriez ne pas dites à votre kinésithérapeute. Jamais. Déjà. Pourquoi? Certaines choses peuvent irriter votre thérapeute, et certaines autres choses peuvent amener votre thérapeute physique à vous pousser un peu plus fort que vous ne le souhaitez..
Conclusion: il vaut mieux ne pas dire certaines choses.
1
"Vous êtes un excellent entraîneur"
Votre kinésithérapeute est ne pas un entraîneur personnel. Il ou elle est un professionnel agréé avec des années de scolarité et des tonnes d'expérience. Parfois, votre thérapeute est un facteur de motivation et parfois votre thérapeute physique agit un peu comme un sergent instructeur, mais le niveau d'éducation en matière de soins de santé diffère considérablement entre les formateurs et les thérapeutes physiques..
Conservez votre entraînement personnel au gymnase et laissez votre kinésithérapeute s'occuper de la réadaptation..
2
"Quand est-ce que je reçois le frottement?"
Le massage fait du bien. Certaines études montrent que le massage peut être bénéfique dans le traitement de certaines affections orthopédiques. Votre physiothérapeute peut utiliser des techniques de massage pour diminuer les douleurs musculaires et améliorer la mobilité..Mais essayez de ne pas appeler votre massage un "frottement". Cela semble dégoûtant. Et assurez-vous que le massage n'est pas le seul traitement que vous recevez lorsque vous assistez à une thérapie physique.
La plupart des preuves indiquent que l'exercice et le mouvement sont les meilleurs moyens de prendre soin de la plupart des affections douloureuses et des limitations de la mobilité fonctionnelle.
Le massage est un traitement passif qui n'exige pas votre implication active.
3
"Cet exercice est trop facile"
Votre physiothérapeute vous prescrira probablement des exercices spécifiques pour vous aider à bouger et à vous sentir mieux. Certains exercices seront difficiles et d’autres plus faciles..Parfois, les exercices et les mouvements faciles sont censés être de cette façon. Il est fort probable que votre physiothérapeute vous demande de faire des mouvements simples pour qu’ils soient exécutés. correctement. De plus, des mouvements simples et des exercices répétés contribuent à enraciner les nouveaux schémas de mouvement dans votre vie quotidienne et fonctionnelle..
Sûr tout Si vos exercices sont trop faciles et ne vous aident pas à devenir plus fort ni à mieux bouger, vous devriez parler à votre thérapeute physique. Il peut modifier votre plan pour s’assurer que votre programme est adapté à vos besoins..
4
"Mon niveau de douleur est un 15/10"
Presque tout le monde a été interrogé sur son niveau de douleur à un moment ou à un autre. L'échelle de douleur va généralement de zéro à 10, zéro indiquant l'absence de douleur et 10 indiquant que vous avez besoin des services d'un médecin d'urgence pour gérer la douleur..Un score de 15/10 indique que vous auriez dû vous rendre à l'urgence il y a de nombreuses heures. Votre physiothérapeute comprend votre douleur et le fait que parfois, elle peut donner l'impression que votre douleur contrôle votre vie. Mais essayez de garder votre niveau de douleur signalé entre 0 et 10, comme indiqué..
5
"Devrais-je prendre les médicaments prescrits par mon médecin?"
Si votre médecin vous a prescrit un médicament, vous ne devez pas demander à votre physiothérapeute si vous devez le prendre. Votre thérapeute physique ne vous a pas prescrit le médicament et il ne doit pas vous dire si et quand prendre votre médicament..Votre kinésithérapeute peut vous faire des suggestions générales sur les effets de vos médicaments sur votre rééducation, mais toute question concernant les médicaments sur ordonnance doit être adressée à votre médecin..
Question liée au bonus: "Dois-je recevoir l'injection recommandée par mon médecin?" (Encore une fois, demandez à votre médecin à propos d’injections, par exemple. Votre physiothérapeute peut vous dire ce qu’une injection fait pour votre maladie, mais il ne peut pas prendre vos décisions en matière de santé pour vous.)
6
"Pourquoi mon épaule me fait-elle mal?"
Votre physiothérapeute est formée pour examiner votre corps et vous aider à décider de la cause de votre douleur. Demander pourquoi vous avez mal à l'épaule est une question valable. À la clinique.Cette question est un peu hors de portée si vous la posez à votre thérapeute physique lors d'un dîner, d'un barbecue ou à l'église. Très probablement, votre kinésithérapeute offrira quelques possibilités quant à la raison pour laquelle quelque chose blesse, mais conservez les questions cliniques pour la clinique.
Là, votre kinésithérapeute peut vous fournir un examen clinique approfondi pour vous aider à déterminer la cause de vos problèmes musculo-squelettiques..
7
"Votre travail est facile. Tout ce que vous faites est de dire aux gens quoi faire"
Pendant que vous travaillez fort à la clinique pour retrouver votre amplitude de mouvement ou pour renforcer votre muscle quadriceps après une blessure, votre physiothérapeute peut surveiller votre forme ou compter vos répétitions. Il peut sembler que votre physiothérapeute ne travaille pas vraiment aussi dur, mais il est fort probable qu'il travaille fort pour prendre des décisions concernant vos soins ou pour trouver le meilleur moyen de vous garder motivé pendant le traitement..Certains physiothérapeutes travaillent dans des hôpitaux de soins aigus et doivent travailler très dur pour aider les patients à passer d'un lit à une chaise. Cela peut nécessiter un peu de force physique, en particulier chez les patients gravement déconditionnés.
D'autres physiothérapeutes peuvent ne pas avoir le fardeau de soulever des objets lourds mais sont toujours en train de prendre des décisions qui les aideront à développer des stratégies pour vous aider à bouger et à vous sentir mieux. Et les physiothérapeutes ont toujours beaucoup de travail à faire lorsque les patients quittent la clinique, documentant les progrès et communiquant avec les médecins à propos des progrès de leurs patients..
