Comportements obsessionnels courants chez les personnes atteintes de TOC

Les compulsions sont un symptôme clé du trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Les compulsions sont des comportements obsessionnels en réponse à une pensée obsessionnelle. Vous répétez ces comportements encore et encore, éventuellement pendant des heures, afin de soulager votre anxiété. Même si vous vous sentez poussé à adopter ces comportements, vous ne voudrez probablement pas. Bien que les comportements atténuent temporairement les sentiments négatifs d'anxiété, de culpabilité ou de peur, ils prennent beaucoup de temps et peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie..

Comportements obsessionnels courants

Les comportements obsessionnels courants, ou compulsions, chez les personnes atteintes de TOC incluent:

Vérifiez à plusieurs reprises pour vous assurer que les portes et les fenêtres sont verrouillées ou que les appareils sont éteints. Certaines personnes atteintes de TOC doivent vérifier dans leur quartier pour s'assurer qu'elles n'ont pas frappé quelqu'un avec leur voiture ou agressé quelqu'un.
Nettoyage excessif de la maison, des vêtements et / ou du corps.
Compter des objets, des lettres, des mots ou à peu près n'importe quoi.
Faire des activités de routine à plusieurs reprises, comme se tenir debout ou monter et descendre les escaliers.
Demander ou demander aux membres de la famille ou aux prestataires de soins de se rassurer, par exemple "Ai-je agressé quelqu'un?" ou "Mes mains devraient être propres maintenant, non?"
Répéter des phrases ou des séquences de mots à voix haute ou dans votre esprit.
Réorganiser des objets pour assurer un ordre et / ou une symétrie spécifique.
Faire des choses en plusieurs. Par exemple, allumer et éteindre la lumière cinq fois, car cinq est un "bon" chiffre.
Essayer de rester en dehors des situations qui pourraient déclencher des compulsions.

Obsessions: Les pensées derrière les compulsions

Les obsessions sont l'autre moitié du trouble obsessionnel-compulsif, la partie qui provoque les compulsions, ou les comportements obsessionnels. Les obsessions impliquent des pensées, des sentiments et des images mentales qui peuvent sembler envahir votre esprit. Ils peuvent vous faire ressentir un terrible manque de contrôle, ainsi qu'une anxiété, une peur, un dégoût et / ou une culpabilité importants.

Obsessions communes

Les obsessions courantes chez les personnes atteintes de TOC incluent:

Une peur de la contamination, telle que des germes, des virus, des fluides corporels, des animaux, des maladies, des produits chimiques ou de la saleté.
Crainte de perdre le contrôle de soi-même en agissant de manière réfléchie ou impulsive, comme faire du mal à quelqu'un, voler, brouiller les gros mots ou devenir violent.
Peur de blesser accidentellement quelqu'un d'autre à cause de quelque chose que vous avez fait ou oublié de faire, par exemple ne pas nettoyer l'eau que vous avez renversée et faire glisser ou tomber quelqu'un.
Obsessions sexuelles non désirées, pensées ou images sur les enfants, l'inceste, l'homosexualité et / ou l'agressivité.
Inquiétude d'offenser Dieu ou de mener une vie assez morale.
Une peur de contracter une maladie particulière comme le cancer ou le diabète.
Une peur de perdre ou d'oublier quelque chose d'important.
Inquiétude à propos de la rectitude ou même des objets.
Une incapacité à prendre des décisions sur ce qu'il faut garder et ce qu'il faut jeter.
Une fixation sur certains numéros et / ou couleurs étant bonne / correcte ou mauvaise / incorrecte.

Traitements

Les comportements obsessionnels peuvent souvent être considérablement réduits en utilisant une thérapie comportementale, telle que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou la thérapie de prévention de l'exposition et de la réponse (ERP). Des médicaments tels que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) tels que le Prozac (fluoxétine), le Luvox (fluvoxamine), le Paxil (chlorhydrate de paroxétine) ou le Zoloft (sertraline) peuvent également être utiles.