Comprendre le syndrome prémenstruel
Nous ne connaissons pas la cause exacte du syndrome prémenstruel. Mais ce que nous savons, c’est que les changements cycliques de l’estradiol et de la progestérone, des hormones ovariennes, interagissent avec certains des produits chimiques de votre cerveau appelés neurotransmetteurs. La combinaison de ces changements hormonaux et chimiques est responsable des changements physiques et de l'humeur du syndrome prémenstruel.
Comment ces changements hormonaux se produisent-ils??
Pour vous aider à comprendre ce qui se passe, il est important de comprendre les changements dynamiques qui se produisent dans votre corps entre vos règles. Bien que nous ayons tendance à considérer le début des saignements comme la «fin du mois», c'est vraiment le début d'un nouveau cycle. N'oubliez pas qu'il existe deux acteurs majeurs dans votre bassin, votre utérus et vos ovaires. Au moment où vos règles commencent, vos ovaires produisent déjà les hormones pour vous préparer à la prochaine ovulation. Techniquement, cela s'appelle la phase folliculaire du cycle menstruel et dure du premier jour de vos règles jusqu'à l'ovulation, ce qui se produit environ quatorze jours plus tard..Les changements hormonaux déclenchés par l'ovulation seraient responsables des symptômes que vous pourriez rencontrer au cours de la deuxième phase de votre cycle menstruel. Techniquement, cette deuxième partie du cycle menstruel s'appelle la phase lutéale et dure de l'ovulation jusqu'au premier jour de vos règles. En termes courants, cette partie du cycle menstruel est appelée prémenstruelle et les symptômes gênants apparus au cours de cette période sont connus sous le nom de syndrome prémenstruel ou du syndrome prémenstruel..
Faire le diagnostic
Le diagnostic du syndrome prémenstruel repose non seulement sur la présence de symptômes, mais également sur l’importance de ces symptômes. Ainsi, bien que la plupart des femmes présentent des symptômes prémenstruels, environ 40% d'entre elles seulement reçoivent un diagnostic de syndrome prémenstruel / trouble de la dysphorie prémenstruelle..Des études montrent que le syndrome prémenstruel / PMDD est généralement diagnostiqué chez les femmes après l'âge de 30 ans. Il est important de se rappeler que la date du diagnostic n'est pas la même que l'apparition des symptômes, et les experts s'accordent à dire que le syndrome prémenstruel / PMDD peut survenir chez toute femme menstruée. indépendamment de son âge. Pour établir le diagnostic, le plus important est de s’assurer que les symptômes ne sont pas causés par une autre affection médicale sous-jacente..
La meilleure façon de le savoir consiste pour votre médecin à prendre des antécédents médicaux complets et à compléter un journal des symptômes pendant au moins deux cycles..
Suivi de vos symptômes
Ce journal des symptômes vous aidera, ainsi que votre médecin, à collecter les données nécessaires au diagnostic correct du syndrome prémenstruel ou du trouble dysphorique prémenstruel. Bien que le diagnostic puisse être établi en fonction des antécédents, il peut être difficile de se souvenir du moment précis où vous avez présenté des symptômes au cours de votre cycle, ce qui est essentiel pour poser le bon diagnostic. Si possible, suivez vos symptômes avant de consulter votre fournisseur de soins de santé. Je recommanderais d'utiliser ce journal des symptômes ou cette application de suivi des périodes pour vous aider à collecter les informations..Vous pouvez souffrir du syndrome prémenstruel si vous présentez au moins l’un des symptômes suivants, physiques ou liés à votre humeur, que vous considérez gênants, qui commence une ou deux semaines avant vos règles et disparaît au cours des premiers jours du saignement. Vous pouvez être atteint de TDP, une forme très grave de syndrome prémenstruel si vos symptômes vous causent des troubles physiques ou sociaux importants. Par exemple, des disputes à la maison ou au travail qui affectent vos relations ou votre travail.
- Irritabilité
- Dépression
- Éclats de colère
- Anxiété
- Confusion
- Retrait social
- Pleurer des sorts
- Mauvaise concentration
- Insomnie
- Augmentation de la sieste
- Changement de désir sexuel
- Sensibilité des seins
- Ballonnements abdominaux
- Mal de tête
- Gonflement des extrémités
- Fatigue
- Gain de poids
- Douleurs musculaires
- Fringales
- Dépression
- Anxiété
- Migraine
- Syndrome de l'intestin irritable
- L'hypothyroïdie
