À quelle fréquence avez-vous vos règles?

Si vous êtes une fille qui vient d'avoir ses règles, vous avez peut-être été surprise de constater qu'après vos premières règles, vous deviez attendre plus d'un mois pour les prochaines règles. Ou peut-être que votre deuxième période vous a pris par surprise en arrivant beaucoup plus tôt que prévu. Après tout, les périodes sont censées être prévisibles, n'est-ce pas? Quelque chose ne va pas s'ils ne sont pas?

Cycles menstruels "normaux"

Bien qu'il y ait des femmes qui ont leurs règles tous les 28 jours comme sur des roulettes, tout est normal. Le cycle menstruel chez les femmes adultes peut durer de 21 à 35 jours. Le cycle chez les adolescentes peut être un peu plus long, de 21 à 45 jours. Et il n'est pas du tout inhabituel que les règles d'une adolescente soient irrégulières pendant les premières années de menstruation. Vous pouvez sauter plusieurs mois entre les périodes ou en avoir deux très rapprochées. Ou, vous pouvez avoir des taches toutes les quelques semaines, avec de très petites quantités de sang menstruel. 

Pourquoi les règles se produisent-elles en premier lieu?

Si vos règles sont irrégulières, cela vous aidera peut-être à comprendre le fonctionnement du cycle menstruel et à comprendre pourquoi vous saignez. Chaque mois, votre corps traverse deux phases principales pour terminer le cycle et en commencer une nouvelle. La longueur du cycle menstruel se mesure du premier jour du saignement au dernier jour avant le début de vos prochaines règles..
Le premier jour du cycle menstruel est le premier jour où vous remarquez un saignement important. Cela signifie également le premier jour de la phase folliculaire, lorsque vos hormones déclenchent la maturation d'un œuf en vue de sa libération. Lorsqu'un œuf mature sort d'une trompe de Fallope, cela s'appelle l'ovulation..
Dans la phase lutéale, la muqueuse utérine est entièrement prête à nourrir un ovule fécondé s’il est implanté. En d'autres termes, si vous tombez enceinte. Si cela ne se produit pas, la doublure se détériore et est perdue. C'est le sang que vous voyez quand vous avez vos règles.
La raison pour laquelle vos règles ne suivent peut-être pas un schéma prévisible est simplement que l'axe hormonal entre le cerveau et les ovaires qui contrôle l'ovulation est toujours en développement. Après un an ou deux, lorsque cet axe hormonal mûrira, vos règles deviendront plus régulières.
Ou au moins ils deviendront plus réguliers pour vous. C'est pourquoi le suivi d'un calendrier ou d'une application du cycle menstruel peut vous aider à en savoir plus sur votre évolution et à savoir si vous avez "manqué" une période ou s'il y a quelque chose qui affecte votre cycle menstruel. C'est aussi un moyen pratique de s'assurer que vous avez des serviettes, des tampons ou votre coupe menstruelle sous la main avant le début de vos règles..

Autres raisons de périodes irrégulières

Une fois que vous avez un cycle régulier et que vous remarquez que vous avez manqué une période, cela peut vouloir dire que vous êtes enceinte (si vous avez eu des relations sexuelles, bien sûr). Si vous pensez que cela pourrait être le cas, vous devriez passer un test de grossesse à domicile..
Si vos règles commencent à s'écarter de plus de 35 jours, ou si vous commencez à les avoir très proches les unes des autres, il se peut que beaucoup de choses se passent. Vous pourriez être stressé, faire trop d’exercice, avoir perdu beaucoup de poids ou avoir un déséquilibre hormonal. Ce sont tous des problèmes qui pourraient vous empêcher d’ovuler et, par conséquent, d’arrêter vos règles..
Si vous avez des inquiétudes, consultez votre médecin ou votre gynécologue. Assurez-vous d'apporter le calendrier que vous utilisez pour garder vos périodes afin qu'elles puissent avoir une bonne idée de la façon dont vos périodes ont changé. Rappelez-vous que votre cycle menstruel est la base de votre santé reproductive et de votre santé en général.