Questions à poser si vous suspectez une ménopause

Vous commencez à vous demander si vous pourriez avoir des symptômes ménopausiques? Voici cinq questions à vous poser qui pourraient vous aider à décider:
1

Quel âge j'ai?

La ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans. Si vous avez des symptômes ménopausiques et que vous avez entre ces âges, il est probable que ce soit le début de votre transition ménopausique. La ménopause précoce survient avant l'âge de 45 ans et avant l'âge de 40 ans est considérée comme une ménopause "prématurée".
2

Mes règles sont-elles toujours les mêmes??

Un changement dans votre cycle menstruel est souvent l'un des premiers signes que l'œstrogène commence à décliner. Si vos cycles sont de plus en plus longs ou irréguliers, commencez à tenir un calendrier de ménopause et à marquer vos règles. Les saignements abondants sont également fréquents à l'approche de la ménopause, mais peuvent indiquer que vous avez des fibromes, des polypes ou d'autres modifications anatomiques de l'utérus. En outre, votre médecin peut souhaiter exclure une affection appelée hyperplasie, qui est une surcroissance de la muqueuse utérine.. 
3

Suis-je plus triste ou irritable que d'habitude?

Les changements d'humeur peuvent indiquer que vos niveaux d'hormones changent. Les femmes se plaignent de se sentir tristes, irritables, insatisfaites ou anxieuses lorsque les niveaux d'oestrogène commencent à baisser. Il existe des médicaments, des hormones et des remèdes à base de plantes pouvant aider à atténuer les sautes d'humeur. Après que vos règles aient finalement cessé, les problèmes d'humeur disparaissent souvent.
4

Quel âge avait ma mère quand elle a traversé la ménopause?

Il est fréquent de passer par la ménopause à peu près au même moment que votre propre mère. Si vous pouvez demander à votre mère à quel moment elle a eu sa ménopause et quels types de symptômes elle a eu, cela peut vous aider à prévoir votre avenir ménopausique. Bien que certaines femmes âgées hésitent à parler de sujets aussi personnels que la ménopause, le fait de savoir que cela vous aidera à faire face peut aider votre mère à s'ouvrir..
5

Qu'est-ce qui pourrait causer mes symptômes??

Certains symptômes de la ménopause peuvent également indiquer des signes plus graves ou être liés au stress. Commencez un calendrier ou un journal ménopausique pour noter la gravité et la fréquence de vos symptômes ménopausiques, la façon dont vous les traitez, ainsi que d'autres éléments importants de votre vie..
Emportez ce disque avec vous lorsque vous parlez à votre médecin. Bien que la ménopause soit une phase normale, il est important de vérifier les symptômes qui pourraient indiquer des problèmes de santé plus graves. N'ayez pas peur ni l'embarras de parler à votre médecin. Rester en bonne santé est votre première priorité lorsque vous commencez le chapitre de votre vie sur la ménopause..