Protection solaire et sécurité au soleil
Passez en revue ces réponses aux questions les plus courantes en matière de protection solaire, telles que le moment de réappliquer la protection solaire, si vous devez utiliser une combinaison de crème solaire et d’insectifuge et si vos enfants peuvent attraper un coup de soleil par temps nuageux afin de les protéger du soleil..
Combien de crème solaire?
Quelle quantité de crème solaire dois-je utiliser sur mes enfants??De nombreux experts rapportent que la plupart des gens n'utilisent pas assez d'écran solaire pour leurs enfants.
La règle de l'application d'un écran solaire sur les cuillères à café stipule que vous devez utiliser environ:
- Une demi-cuillère à café de crème solaire pour le visage, la tête et le cou de votre enfant
- Une demi-cuillère à café de crème solaire pour chaque bras
- Une cuillère à café de crème solaire pour la poitrine, l'abdomen et le dos
- Une cuillère à café de crème solaire pour chaque jambe
L'American Academy of Pediatrics recommande d'utiliser une once d'écran solaire pour un jeune adulte.
Une autre bonne règle générale consiste à utiliser une poignée de crème solaire pour couvrir le corps de votre enfant. Étant donné que les enfants plus grands ont de plus grandes mains, cela vous aide à ajuster la quantité d'écran solaire pour les enfants de tailles différentes..
Peau sombre
Avez-vous besoin d'utiliser un écran solaire si vous avez la peau foncée?Oui, tout le monde devrait utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 15 à 30 tout le temps où ils vont être au soleil. Même les personnes à la peau très pigmentée qui brûlent rarement devraient utiliser un écran solaire..
Alors utilisez un écran solaire, peu importe votre race ou votre origine ethnique, car c'est un mythe que les personnes à la peau foncée n'ont pas besoin d'écran solaire.
Bronzage santé
Est-il en bonne santé de bronzer??Non, un bronzage sain n'existe pas. Et un «bronzage de base» ne remplace pas non plus l'écran solaire.
Un bronzage à la lumière artificielle, comme un lit de bronzage, n'est pas non plus sain et peut augmenter le risque de mélanome. Sans surprise, l'American Academy of Pediatrics s'oppose à l'utilisation de salons de bronzage par les enfants de moins de 21 ans..
Bronzage et acné
Est-ce que sortir au soleil sans crème solaire pour bronzer fera disparaître l'acné de votre adolescent?L’acné fait partie de la vie de beaucoup d’adolescents et la plupart feront tout pour s’améliorer. Obtenir un bronzage n'est pas l'une des choses qu'ils devraient faire, cependant. Un bronzage peut améliorer temporairement l'apparence de leurs boutons, mais les dommages causés par l'exposition du soleil à leur peau et à leurs pores ne feront que provoquer une érosion encore plus importante quelques semaines plus tard..
Votre pédiatre et / ou un dermatologue pédiatre peuvent vous proposer des moyens beaucoup plus sains de contrôler l'acné de votre adolescent et de vous recommander également un écran solaire non comédogène..
SPF
Que signifie SPF sur l'étiquette de mon écran solaire??SPF est un acronyme pour facteur de protection solaire.
Crème Solaire Imperméable
Devez-vous appliquer à nouveau un écran solaire s’il indique qu’il est «imperméable» ou qu’il dispose de «protection toute la journée»??Oui, aucun écran solaire n'est vraiment imperméable. Au lieu de cela, il peut être résistant à l'eau et nécessiter une nouvelle application toutes les quelques heures ou selon les instructions du fabricant. Et aucun écran solaire ne protège réellement toute la journée. Même avec un FPS supérieur à 50, vous devriez toujours le réappliquer toutes les 2 heures, ou plus tôt si vous avez été dans l'eau ou si vous avez beaucoup transpiré..
Vitamine D
L'utilisation d'un écran solaire ou d'un écran solaire bloque-t-elle la capacité de votre corps à fabriquer de la vitamine D à partir d'une exposition au soleil??Oui, et même si certains experts utilisent ce fait pour recommander une exposition au soleil non protégée, si votre enfant respecte les directives nutritionnelles en matière de consommation de lait, il devrait alors consommer suffisamment de vitamine D.
Parlez à votre pédiatre si vous pensez que votre enfant a besoin de plus de vitamine D, surtout s'il ne boit pas de lait, si sa peau est très foncée et / ou s'il est rarement exposé au soleil..
Plus sur le SPF
Un écran solaire avec un FPS de 30 procure-t-il deux fois plus de protection qu'un écran solaire ayant un FPS de 15?Non. Un écran solaire avec un FPS de 15 fournit une protection contre 93% des rayons UVB, tandis qu'un écran avec un FPS de 30 fournit une protection de 97%. Gardez à l'esprit qu'un écran solaire avec un FPS de 2 n'offre qu'une protection de 50%. Veillez donc à utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 15 à 30..
De nombreux experts se demandent si l'utilisation d'un écran solaire avec un FPS supérieur à 30 est vraiment nécessaire, car vous bloquez déjà 97% des rayons UVB. L'utilisation d'un écran solaire à FPS élevé pourrait offrir plus de protection aux parents qui n'utilisent pas assez d'écran solaire et ne le réappliquent pas assez souvent cependant..
Quand appliquer un écran solaire
Quand devriez-vous appliquer un écran solaire sur vos enfants?Vous devez appliquer votre crème solaire 15 à 30 minutes avant de vous exposer au soleil. Comme il faut du temps pour que l’écran solaire soit absorbé par votre peau, vous devriez l’appliquer à l’avance. Si vous attendez que vous soyez déjà à l'extérieur ou que votre enfant montre des signes de rougeur, il ne sera plus protégé pendant une période plus longue et sera plus à risque d'attraper un coup de soleil..
Écrans solaires combinés
Utilisez une combinaison d’écran solaire et d’insectifuge pour vous protéger du soleil et des piqûres d’insectes.?Bien que vous puissiez utiliser un produit d'association pour protéger vos enfants contre le soleil et les insectes, ce n'est généralement pas une bonne idée. Rappelez-vous que vous devez réappliquer l'écran solaire toutes les quelques heures, bien que vous ne réappliquiez pas l'application d'un insectifuge très souvent, voire pas du tout. En outre, la plupart des experts pensent que les insectifuges réduisent le FPS des écrans solaires. Ainsi, même si un produit combiné peut être pratique et offrir une protection, il ne l’est probablement pas, à moins que votre enfant ne reste à l’extérieur que quelques heures..
Nuages et crème solaire
Pouvez-vous attraper un coup de soleil par temps nuageux?Les nuages ne bloquent pas les rayons UV qui causent les coups de soleil, vous pouvez donc toujours en avoir quand il fait nuageux à l'extérieur. Comme les rayons UV peuvent être réfléchis par l'eau, le sable, la neige et le béton, vous pouvez même attraper un coup de soleil à l'ombre..
