Réduire les allergies saisonnières chez les enfants

Le printemps est une excellente saison pour aller jouer dehors et profiter du temps chaud et des fleurs en herbe. Mais si votre enfant est affecté par des allergies saisonnières, des symptômes tels qu'un nez qui coule, des yeux qui piquent, une gorge, des éternuements et une toux peuvent certainement vous distraire du plaisir..

Conseils pour réduire les symptômes d'allergies saisonnières

Pour aider à minimiser et à atténuer les symptômes des allergies saisonnières, essayez ce qui suit:
Gardez vos fenêtres fermées, surtout la nuit. Les niveaux de pollen ont tendance à être les plus élevés entre 5 h et 10 h, lorsque le pollen est généralement émis par les plantes. Si votre enfant et d’autres membres de la famille ont des allergies saisonnières, utilisez votre climatiseur au lieu d’ouvrir les fenêtres..
Demandez à votre enfant de prendre une douche et de changer de vêtements après son retour à la maison. Le pollen peut coller aux vêtements et aux cheveux. C'est aussi une bonne idée de prendre l'habitude de demander à tout le monde de retirer ses chaussures lorsqu'il se rend à l'intérieur..
Ne pas mettre les vêtements à sécher. Le pollen peut s'accumuler sur votre linge et être transporté à l'intérieur.
Gardez une trace du nombre de pollen. Les niveaux de pollen mesurent le nombre d'allergènes dans l'air. Si votre enfant est sensible, la surveillance des niveaux de pollen peut vous aider à savoir quand limiter l'exposition à l'extérieur. Les niveaux de pollen dépendent en partie de la météo. Une journée avec peu de vent signifie généralement une faible quantité de pollen, car le pollen a besoin de vent pour le transporter..
L'humidité élevée ou la pluie fera rapidement disparaître ou polluer le pollen. Les températures chaudes et une brise légère, en revanche, peuvent maintenir le pollen dans l'air et causer des problèmes aux personnes souffrant d'allergies saisonnières.
Changer vos filtres à air. Changez les filtres à air de vos systèmes de chauffage et de vos climatiseurs tous les 6 mois ou plus tôt, en fonction des instructions du fabricant. Faites vérifier et entretenir régulièrement vos systèmes de chauffage et de refroidissement. Cela réduira non seulement le nombre d'allergènes dans l'air de votre maison, mais aidera également vos systèmes de chauffage et de climatisation à fonctionner plus efficacement..
Considérons un filtre HEPA. Lorsque vous choisissez des filtres à air pour votre maison, vous voudrez peut-être utiliser des filtres à air HEPA (particules à haute efficacité), qui peuvent piéger les particules plus petites que les filtres à air ordinaires..
Les filtres à air HEPA ne se sont pas montrés efficaces en eux-mêmes lorsqu'ils sont utilisés pour contrôler les symptômes d'allergie saisonnière, mais vous pouvez les envisager dans le cadre de votre plan de gestion de l'allergie. Vous voudrez peut-être aussi plus particulièrement envisager l’utilisation d’un filtre HEPA dans votre aspirateur pour éviter que le pollen et d’autres allergènes ne soient refoulés dans l’air de votre maison..
Voir votre pédiatre. Même si vous pensez que votre enfant pourrait avoir des allergies saisonnières, il est important que vous consultiez votre médecin pour obtenir un diagnostic. Dans certains cas, ce qui semble être une allergie au pollen peut être provoqué par un autre coupable, comme des acariens ou des squames d'animaux.
La meilleure façon de localiser l’allergène ou les allergènes à l’origine des symptômes de votre enfant est de faire évaluer votre enfant par un allergologue pédiatrique..
Essayez une solution saline. Si vous souhaitez essayer une alternative naturelle aux médicaments contre les allergies, demandez à votre médecin d'utiliser des gouttes salines pour le nez et des gouttes pour les yeux. Ils peuvent aider à rincer le pollen des voies nasales et des yeux de votre enfant. Veillez à utiliser une solution saline simple, plutôt que des solutions médicamentées pour le nez ou des gouttes ophtalmiques, comme celles qui promettent de “faire sortir le rouge”.
Vous devriez parler à votre pédiatre avant d'utiliser des produits en vente libre et n'utiliser que des produits destinés à traiter les symptômes d'allergies saisonnières chez les enfants.
Parlez à votre médecin de médicaments contre les allergies. En fonction de l'âge et des symptômes de votre enfant, votre médecin pourra vous recommander des antihistaminiques en vente libre, tels que Benadryl ou Zyrtec pédiatriques..
Pour les yeux qui piquent, il existe des médicaments tels que les gouttes oculaires Pataday ou Optivar. Dans certains cas, un allergologue peut recommander des injections d’allergie ou une immunothérapie pour aider à désensibiliser votre enfant au pollen..