Prévention de l'obésité chez les enfants dans l'utérus

Des ajustements sains aux habitudes de vie ne viennent presque jamais trop tard. Des études ont montré des améliorations impressionnantes de la santé et du fonctionnement chez les octogénaires qui commencent à faire de l'exercice, par exemple. Mais même ainsi, le plus tôt sera le mieux. Et en ce qui concerne la prévention de l'obésité chez les enfants, plus tôt peut-être même plus tôt que la plupart d'entre nous pensent. 
Une étude dans un numéro récent du British Medical Journal ont examiné les habitudes de vie dans une cohorte de plus de 14 000 femmes qui ont eu un bébé pendant la période de l'étude. Les femmes étaient exemptes de toute maladie chronique connue.
Les chercheurs se sont principalement intéressés au diabète gestationnel. Ils ont noté une nette réduction de l'incidence du diabète gestationnel chez les femmes qui évitaient le tabac, faisaient de l'exercice régulièrement, mangeaient bien ou avaient un IMC normal. Mais voici la ligne de fond: la fréquence du diabète gestationnel était plus de 80% inférieure chez les femmes qui avaient ces quatre facteurs en leur faveur par rapport à celles qui n'en avaient aucun. Ne fumez pas, mangez bien, soyez actif et, en mangeant sainement et en étant actif, contrôlez votre poids et votre risque de maladie de grossesse assez commun et plutôt inquiétant diminue de plus de 80%.
Que les pratiques de style de vie puissent réduire le risque de maladies chroniques à un degré stupéfiant n’est pas une nouveauté pour moi. En fait, c’est le thème principal autour duquel est organisée ma carrière. C'est le sujet de mon dernier livre. 
Mais l’extension de ce principe à la grossesse revêt une importance singulière car nous partons tous de l’utérus en vue de. 
Plus précisément, l'utérus dans lequel nous incubons a une vision de la santé et du mode de vie de notre mère. La santé maternelle pendant la grossesse a des implications importantes pour la santé du fœtus et du nouveau-né. Cette histoire comporte de nombreux détails mais, pour les besoins de notre propos, quelques-uns suffiront: (1) les pratiques alimentaires au cours de la grossesse commencent à influer sur les préférences gustatives du fœtus; (2) l'obésité maternelle pendant la grossesse peut augmenter le risque d'obésité future chez le bébé; (3) le diabète gestationnel est associé à des risques accrus de tout, des anomalies congénitales à l'obésité et au diabète chez le bébé.
Tout cela indique que la vision de la santé maternelle et du mode de vie maternel est très intime, en effet. Cela met en évidence une opportunité importante.
Des pratiques de vie saines sont importantes pour nous tous. Ils sont particulièrement importants pour les femmes enceintes car ils peuvent avoir un impact direct sur la probabilité d'une maladie menaçant la santé de la mère et du bébé. Mais en outre, l'attention d'une future mère sur la même liste restreinte de facteurs liés au mode de vie ayant de profondes répercussions sur sa propre santé peut offrir à son bébé les plus beaux cadeaux d'anniversaire d'une journée: une probabilité de bien-être bien meilleure.
Nous commençons tous dans l'utérus avec le souci de la santé et du style de vie de nos mères. La prévention de l'obésité chez les enfants, de ses complications et des autres difficultés peut également commencer ici.