Trois types de types métaboliques dosha dans l'Ayurveda

Selon l'Ayurveda (une forme de médecine alternative originaire de l'Inde), les choses sont composées de cinq éléments de base: espace / éther, feu, eau, air et terre. Ces éléments se combinent pour former trois types métaboliques, également appelés doshas. Le Vata dosha est une combinaison d’air et d’espace, le Pitta dosha est composé d’eau et de feu et le Kapha dosha est une combinaison d’eau et de terre..

Un ou deux dosas dominants déterminent généralement les caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles

On pense que les gens naissent avec une combinaison de doshas. Il existe généralement un ou deux doshas dominants qui déterminent nos caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles. Le dosha dominant est la raison pour laquelle, par exemple, une personne peut ne pas être en mesure de tolérer l'humidité ou les aliments gras, tandis qu'une autre personne peut ne pas avoir de réaction..
En Ayurveda, chacun des doshas se développe dans le cadre d’un régime, d’un mode de vie et d’un programme d’exercice spécifiques. Un déséquilibre entre les doshas peut être corrigé en modifiant les facteurs liés au régime alimentaire et au mode de vie. Si rien n'est fait, un déséquilibre peut mener à la maladie. Un praticien ayurvédique peut évaluer une personne en prenant ses antécédents personnels et familiaux et en effectuant un examen physique.

La couleur de la langue peut refléter un déséquilibre de Dosha

La couleur de la langue d'une personne peut suggérer un déséquilibre dosha. Par exemple, un revêtement de la langue blanchâtre peut indiquer une accumulation de mucus et un déséquilibre dans le Kapha Dosha..
Chaque dosha est également associé à un type d'impulsion différent. Un praticien ayurvédique évalue six points de pouls sur chaque poignet (trois pulsations superficielles et trois pulsations profondes)..
Les yeux et les ongles sont également observés lors d'une évaluation ayurvédique. Si le blanc des yeux est rougeâtre et que les ongles sont rose moyen, cela peut suggérer un pitta dosha..

Caractéristiques de trois doshas

• Vata Dosha: Svelte avec des traits saillants, de mauvaise humeur, impulsif, enthousiaste. Ce dosha est associé au gros intestin, au bassin, aux os, aux oreilles, aux cuisses et à la peau..
• Pitta Dosha: Construction moyenne, bien proportionnée, poids stable. Ce dosha est associé à l'intestin grêle, à l'estomac, aux glandes sudoripares, aux yeux, à la peau et au sang.
• Kapha Dosha: Solide, lourd, fort, avec une tendance à l'embonpoint. Ce dosha est associé aux poumons, à la poitrine et au liquide céphalorachidien.