Bienfaits et effets secondaires pour la santé des HSH
Le MSM contient du soufre, un élément chimique connu pour jouer un rôle dans de nombreux processus biologiques. Les défenseurs suggèrent que l'augmentation de votre consommation de soufre peut améliorer votre santé, en partie en combattant l'inflammation chronique. Il convient de noter que la carence en soufre est très rare.
Les usages
En médecine alternative, le MSM est présenté comme un remède naturel pour les affections suivantes:- La maladie d'Alzheimer
- les allergies
- asthme
- syndrome de fatigue chronique
- la douleur chronique
- constipation
- Diabète
- diverticulose
- les hémorroïdes
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- migraines
- l'arthrose
- l'ostéoporose
- syndrome prémenstruel
- la polyarthrite rhumatoïde
- sclérodermie
- tendinite
- Syndrome de l'ATM
Lorsqu'il est appliqué localement (c'est-à-dire directement sur la peau), le MSM est censé traiter des affections cutanées telles que la rosacée et les signes inverses du vieillissement..
Bienfaits pour la santé
Voici un aperçu de la science derrière certains des avantages possibles pour la santé des HSH:Arthrose: Jusqu'à présent, le soutien scientifique à l'efficacité du MSM en tant que traitement de l'arthrose est limité..
Pour une revue de recherche publiée dans la revue Arthrose et cartilage en 2008, les scientifiques ont examiné six études publiées précédemment testant l'utilisation de MSM ou de diméthylsulfoxyde (un autre composé contenant du soufre) chez les personnes souffrant d'arthrose du genou..
En analysant les résultats des deux essais portant sur le MSM, les auteurs de la revue ont découvert "des preuves positives mais non définitives du fait que le MSM est supérieur au placebo dans le traitement de l'arthrose du genou légère à modérée". Les auteurs ont appelé à la poursuite des recherches pour identifier la dose optimale de MSM et déterminer si le MSM est sans danger pour une utilisation à long terme..
Dans une étude plus récente (publiée dans BMC Médecine complémentaire et alternative en 2011), un essai clinique impliquant 49 hommes et femmes souffrant d'arthrose du genou a montré que ceux traités avec des suppléments de MSM pendant 12 semaines présentaient une amélioration significative de la fonction physique (par rapport à ceux recevant un placebo pour la même période). Cependant, les mesures de la douleur et de la raideur n'étaient pas significativement différentes entre les deux groupes d'étude.
Approche tout à fait naturelle pour le soulagement de la douleur arthrosique Rosacée: Selon une petite étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology en 2008, l'utilisation topique du MSM est prometteuse dans le traitement de la rosacée. composé extrait de chardon-Marie). À la fin de l'étude, les personnes traitées avec l'association MSM / silymarine ont présenté une amélioration plus marquée des symptômes tels que rougeur de la peau et démangeaisons..
Remèdes naturels pour Rosace Les allergies: Une petite étude publiée dans le Journal de médecine alternative et complémentaire en 2002 suggère que le MSM pourrait être utile dans le traitement des allergies saisonnières.
Après 30 jours de prise quotidienne de MSM, les membres de l’étude présentaient une réduction significative des symptômes respiratoires liés à l’allergie. Impliquant un total de 55 personnes souffrant d'allergies saisonnières (dont 50 ont terminé l'étude), l'étude a également révélé que le traitement par le MSM améliorait le niveau d'énergie des participants..
Les hémorroïdes: Dans une petite étude publiée dans Mises à jour en chirurgie en 2012, il a été constaté qu'un gel topique contenant une combinaison de MSM, d'acide hyaluronique et d'huile de théier réduisait les symptômes tels que la douleur, les saignements, l'inflammation et les irritations. L'étude a impliqué 36 patients et une période de traitement de 14 jours.
Effets secondaires et problèmes de sécurité
Le MSM peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, tels que maux d'estomac, maux de tête, insomnie et diarrhée.Comme on sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation régulière ou à long terme des HSH, il est important de consulter votre médecin avant de prendre des HSH..
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