Utilisations quotidiennes de l'huile de noix de coco

L’une des tendances santé les plus populaires de ces dernières années, l’huile de coco, dit-elle, stimule votre énergie et vous garde en bonne santé de la tête aux pieds. De nombreux amateurs d'huile de noix de coco affirment qu'elle peut également aider à hydrater la peau, à lisser les cheveux crépus et à améliorer votre bien-être, grâce à sa teneur élevée en acide laurique, acide gras à chaîne moyenne et propriétés antioxydantes..
Bien que les preuves de ses bienfaits pour la santé soient encore limitées, l'huile de noix de coco est une option naturelle moins coûteuse pour de nombreux problèmes courants de peau, de cheveux et de bien-être et une bonne alternative à la cuisine végétarienne et sans produits laitiers. Voici quelques astuces pour utiliser cet ingrédient multitâche au quotidien.
Veillez également à ne pas commettre d’erreur lors de l’utilisation de l’huile de noix de coco afin d’éviter les erreurs courantes commises par les personnes qui fabriquent de l’huile de coco..
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Apaiser un coup de soleil

Soulagez un coup de soleil en appliquant du gel d’aloe vera sur la peau. Après qu'il ait séché, appliquez doucement une petite quantité d'huile de coco liquéfiée dessus. Placez un vieux drap sur votre literie pour éviter les taches d'huile. La blogueuse de mode de vie Michelle Phan a cette recette apaisante de coup de soleil à base de noix de coco.
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Comme exfoliant au sucre pour polir votre peau

Un gommage au sucre aide à exfolier et à éliminer les cellules mortes de la peau et a tendance à être plus doux que le sel. Pour un gommage simple, mélangez à parts égales de sucre et d'huile de noix de coco fondue en frottant des zones rugueuses de peau avec le mélange (éviter les peaux délicates). Wellness Mama propose également une recette de gommage au sucre avec des variantes telles qu'un gommage au sucre brun vanillé.
D'autres options incluent ce gommage au sucre citron et à la noix de coco sur Mind Body Green et cette recette de cube exfoliante au café et à la noix de coco intéressante sur le blog Free People (veillez à ne pas laver le café moulu dans l'évier, car il pourrait obstruer le drain)..
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Huile de massage pour apaiser les muscles fatigués et douloureux

Pour une huile de massage facile, réchauffez de l’huile de noix de coco entre vos mains. Bien que la plupart des huiles de massage soient liquides, la chaleur de vos mains fera fondre l'huile de coco.
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Pour aider à prévenir les vergetures

Les vergetures (y compris les gènes) se développent pour de nombreuses raisons, mais garder la peau hydratée, humide et souple peut aider à les prévenir..
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Pour les piqûres d'insectes et la peau qui démange

Appliquée directement sur une petite piqûre d'insecte non infectée ou sur d'autres zones de la peau irritée, l'huile de coco peut aider à atténuer la sensation de démangeaison. Certaines personnes jurent également par le vinaigre de cidre de pomme pour arrêter les démangeaisons.
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Pour prévenir les saignements de nez

L'air sec et les allergies sont parmi les causes courantes de saignements de nez. Pour garder les membranes nasales hydratées, un humidificateur peut garder l'air humide. L'application d'une fine couche de pommade hydratante telle que l'huile de noix de coco sur l'intérieur de votre nez peut également aider. Tamponnez doucement avec un doigt juste dans les narines.
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Dans la cuisine sans produits laitiers

L'huile de noix de coco peut être utilisée dans de nombreuses recettes sans produits laitiers pour remplacer le beurre. Il fait une croûte feuilletée et est excellent sur le maïs soufflé comme alternative au beurre. Whole Foods Market a des idées pour cuisiner avec de l'huile de coco. Parmi les autres recettes à consulter, citons la recette de 101 livres de recettes pour la santé, ce granola à l'érable à la noix de coco et des brownies au chocolat noir Goddess 'Goddess' sans gluten.
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En cuisine végétalienne

L'huile de noix de coco peut être transformée en une texture moelleuse et utilisée comme une délicieuse alternative à la crème au beurre. Utilisez-le également pour faire sauter les légumes et essayez la garniture de crème glacée au chocolat de Thomas Keller (avec du chocolat végétalien) et versez-la sur un dessert glacé à la noix de coco ou aux amandes..
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En tant qu'hydratant corporel pour peau sèche

Connue pour être hydratante, l'huile de noix de coco est parfois utilisée comme hydratant pour le corps. Lissez-le sur les coudes et autres zones où la peau est rugueuse. Il peut être utilisé directement hors du pot (essayez d’appliquer une quantité égale à un quart après être sorti de la douche). Cependant, certaines personnes trouvent l’huile de noix de coco trop grasse ou cireuse et préfèrent la mélanger avec d’autres ingrédients (une partie). l'huile de coco et une partie de gel d'aloe vera est une combinaison populaire).
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En savon liquide pour les mains

Si vous avez un pain de savon supplémentaire non utilisé, PopSugar propose une recette facile à trois ingrédients pour le savon liquide pour les mains à l’huile de coco. L'huile de noix de coco ajoute un peu d'hydratant supplémentaire. Si vous ajoutez des huiles essentielles, utilisez-les avec parcimonie.
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Comme crème pour les mains sèches et gercées

Pour les peaux sèches qui peuvent résulter d'un lavage fréquent des mains et d'un manque d'humidité, essayez de mélanger une partie d'huile de noix de coco et cinq parties de crème pour les mains ou de lotion dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit lisse et crémeux. Assurez-vous de consulter votre médecin s'il y a une fissuration persistante, une rougeur, une desquamation ou d'autres symptômes..
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Comme gommage au sel

Un gommage au sel peut aider à exfolier la peau dure. Cette recette de gommage au sel de coco de Wonky Wonderful sur le site Web de Frugal Girls appelle au mélange de sel et d'huile de noix de coco dans un rapport de 2: 1.
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En tant que beurre corporel succulent

Pour un beurre corporel simple, placez une tasse d'huile de noix de coco dans un bol et mélangez-la avec un fouet (un mélangeur a tendance à faire fondre l'huile de noix de coco, ce qui donne une consistance fine). Verser le mélange dans un récipient ou un bocal.
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En tant que nettoyant pour le visage

Placez une quantité d'huile de noix de coco de la taille d'un dix sous dans vos mains et frottez-la sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires, en vous donnant un massage au fur et à mesure. Utilisez un coton pour éliminer l'excès d'huile de noix de coco, en rinçant à l'eau tiède l'huile de noix de coco restante. Assurez-vous de faire un test de patch sur une peau sensible ou sujette à l'acné. Pour un double nettoyage, faites un suivi avec votre nettoyant préféré pour éliminer tout résidu..
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Comme démaquillant

L'huile de coco peut aider à rompre et à enlever en douceur le maquillage des yeux résistant à l'eau. Frottez une cuillère à café d'huile de noix de coco entre vos doigts pour l'adoucir. Masser l'huile de noix de coco dans votre peau et faire des cercles doux autour de vos yeux avec une boule de coton ou un tampon. Essuyer tout excès et bien rincer à l'eau tiède. Évitez d'avoir de l'huile de noix de coco dans les yeux.
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Comme masque

Mieux adapté aux peaux sèches, un masque hebdomadaire à base d'huile de noix de coco et de miel peut aider à garder la peau douce et hydratée. Fabriquez un masque en mélangeant une cuillerée à thé de miel et une cuillerée à thé d’huile de coco dans une petite tasse ou un bol. Étalez le mélange sur le visage en évitant le contour des yeux. Laissez agir 15 minutes, essuyez-le avec un coton, puis rincez-le doucement à l'eau tiède..
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En tant que surligneur pour un éclat naturel

Pour une peau éclatante, tamponnez un peu d'huile de noix de coco sous les sourcils, sur les pommettes et sur l'arc de Cupidon (la trempette au-dessus de votre lèvre supérieure). Appliquez-le avec parcimonie ou la peau paraîtra grasse. Ajoutez des ombres à paupières dorées à l’huile de coco pour un effet miroitant. Le site Web No More Dirty Looks recommande l'ombre à paupières minérale d'INIKA dans Lightening pour plus de brillance.
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Comme baume à lèvres pour nourrir les lèvres sèches ou gercées

Combattez les lèvres gercées avec un baume à lèvres à l'huile de coco. Utilisez-le dès la sortie du pot, en le tamponnant sur les lèvres gercées. Essayez également ce baume à lèvres DIY de Daily Mom, fabriqué à partir de cire d’abeille, d’huile de coco, d’huile de vitamine E et de miel..
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Pour adoucir la peau dure sur les pieds

Pour un traitement de nuit facile, exfoliez les pieds puis appliquez de l'huile de coco sur les pieds durs. L’huile de coco peut tacher les draps. Veillez donc à mettre une vieille paire de chaussettes épaisses après l’utilisation de l’huile afin d’empêcher l’huile de se déposer sur les draps. Pour un exfoliant qui peut être utilisé sur tous les pieds, mélangez une tasse de sucre et 1/4 de tasse d’huile de noix de coco. Bien mélanger, puis masser les pieds et laisser l'action abrasive exfolier la peau dure.
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Comme crème à raser

Certaines personnes ne jurent que par l'huile de noix de coco comme crème de rasage pour les peaux sèches, affirmant qu'elle laisse la peau douce et soyeuse. Il peut être creusé et appliqué directement sur la peau. Bien que l'huile de coco soit solide, elle commencera à fondre au contact de la peau. Utilisez-le avec parcimonie - environ une cuillère à café d'huile de noix de coco par jambe fera l'affaire. Assurez-vous de vous laver les mains après avoir appliqué l'huile de noix de coco sur votre peau, sinon vous ne pourrez pas vous tenir fermement au rasoir..
Si vous préférez une consistance plus crémeuse, essayez d’utiliser un fouet ou un mélangeur à immersion pour fouetter l’huile de noix de coco ou essayez une recette de crème à raser maison, telle que cette recette de crème à raser à l’huile de coco de Hello Natural..
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Comme un gommage pour les lèvres

Lèvres sèches et squameuses lisses avec une recette de gommage pour les lèvres au sucre brun, à l'huile de noix de coco et au miel de Honestly WTF.
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Comme une crème Undereye

La peau sous les yeux est mince, ce qui la rend sensible aux ridules. Pour une crème hydratante pour les yeux à faire soi-même, essayez d’appliquer de l’huile de noix de coco sous les yeux. Appliquez-le avec parcimonie et évitez de le faire pénétrer dans les yeux..
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Pour lisser les cheveux crépus ou volants

Pour lisser les cheveux volants ou crépus et leur donner un peu de brillance, frottez une petite quantité d'huile de noix de coco entre les doigts pour la réchauffer. Appliquez-le sur les derniers centimètres de poil et utilisez-le également pour apprivoiser les poils volants. N'en utilisez pas trop, car cela ferait paraître les cheveux mous et gras..
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Comme conditionneur de cheveux

Pour un revitalisant hydratant, essayez de mélanger deux parties d’huile de noix de coco et une partie d’huile de jojoba. Appliquez une petite quantité sur les cheveux mouillés, laissez-les reposer pendant plusieurs minutes, puis rincez-les à l'eau tiède. Shampooing comme d'habitude.
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Traitement capillaire en profondeur

Ajoutez de la brillance aux cheveux avec un traitement capillaire hebdomadaire. Lissez une petite quantité jusqu'aux extrémités de vos cheveux (passez vos doigts dans vos cheveux pour les répartir), puis couvrez-les avec un bonnet de douche pendant au moins 30 minutes. Vous pouvez le garder toute la nuit, mais assurez-vous de couvrir les oreillers avec de vieilles serviettes. Rincez-le avec de l'eau tiède puis faites un shampooing comme d'habitude. Michelle Phan a également une recette pour un masque capillaire de bricolage pour les cheveux secs et abîmés.
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Ramollir les cuticules

Frottez un peu d'huile de noix de coco sur les ongles et les cuticules. Pour un traitement plus intensif, tamponnez l'huile de noix de coco sur les ongles avant de vous coucher et mettez des gants pour empêcher le transfert de l'huile sur les draps..