Pantethine est-il le prochain gros supplément pour réduire le cholestérol?
La pantéthine est un supplément nutritionnel qui est une forme active de l'acide pantothénique, également appelé vitamine B5. Il aide à fabriquer la coenzyme A, une molécule impliquée dans plusieurs voies métaboliques dans le corps. Pantethine a montré des résultats prometteurs dans la prévention du développement de certaines conditions médicales, telles que la formation de cataractes, les problèmes de circulation associés au diabète et les complications associées au paludisme. Il est de plus en plus évident que la pantéthine peut également contribuer à réduire votre taux de lipides.
Panethine et ses effets sur vos lipides
De nombreuses études suggèrent que prendre de la pantéthine en tant que supplément peut aider à réduire vos niveaux de cholestérol et de triglycérides. Dans la plupart de ces études, les personnes prenant de la pantéthine avaient un taux de cholestérol élevé ou étaient classées comme présentant un risque de développer une maladie cardiovasculaire. Bien que certaines personnes aient suivi un régime alimentaire normal, quelques études ont montré que les personnes prenant de la pantéthine suivaient également un régime alimentaire sain, comme le régime TLC..Les doses de pantéthine prises dans ces études allaient de 300 à 1 200 mg par jour, parfois divisées en doses plus faibles, prises deux à quatre fois par jour, pendant une période allant jusqu’à un an. Bien que quelques études plus anciennes n'aient pas constaté de différence significative dans les taux de lipides, quelques autres études ont également montré des effets positifs significatifs sur le cholestérol et les triglycérides, notamment:
- Les taux de cholestérol total ont été réduits de 12% en moyenne.
- Les taux de cholestérol HDL ont augmenté de 17%.
- Les taux de cholestérol LDL ont été réduits de 4 à 20%.
- Les taux de triglycérides ont été réduits d'au moins 14%.
Selon une étude, il faudrait peut-être attendre jusqu'à quatre mois avant de pouvoir profiter pleinement des avantages de la pantéthine pour réduire les lipides.
Comment Panethine affecte-t-il vos lipides??
Le mécanisme par lequel la pantéthine est capable d'abaisser les taux de lipides n'est pas connu. La pantéthine est décomposée en cystamine, une substance chimique susceptible d’affecter les protéines impliquées dans la production de cholestérol et de triglycérides dans le corps..Si vous prenez de la pantéthine pour abaisser vos lipides?
De nombreuses études ont confirmé la capacité de pathéthine de réduire votre cholestérol et vos triglycérides. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour évaluer l'efficacité et l'innocuité de la pantéthine pour maintenir votre taux de lipides en bonne santé..Pantethine ne semble pas avoir beaucoup d'effets secondaires associés. Les effets secondaires les plus fréquents sont les brûlures d'estomac, les nausées, les selles molles et les vomissements. Ces effets indésirables sont généralement bénins et, dans la plupart des cas, disparaissent d'eux-mêmes au fil du temps..
Si vous souhaitez ajouter de la pantéthine en tant que supplément pour réduire votre taux de cholestérol, parlez-en d'abord à votre fournisseur de soins de santé. Bien que la pantéthine semble être bien tolérée, on ne sait pas si ce supplément peut interagir avec les autres médicaments que vous prenez ou s'il peut aggraver un problème de santé que vous avez déjà. En informant votre fournisseur de soins de santé de votre intention de prendre de la pantéthine, il peut surveiller votre état de santé pendant que vous prenez ce supplément..
