Berberine peut-il réduire vos taux de lipides?

La berbérine est une substance chimique présente dans de nombreux types d’herbes, telles que l’écorce, les racines, les rhizomes de plantes trouvées dans le monde entier, ainsi que dans les magasins d’aliments naturels. Les bienfaits de la berbérine sont connus depuis des siècles et ont été utilisés pour traiter diverses maladies en médecine indienne et chinoise, allant du diabète aux infections. En raison de sa teinte jaune, il a également été utilisé par certaines cultures pour teindre les tissus.
Ces dernières années, la berbérine isolée de certaines plantes a également été étudiée dans le traitement de l'inflammation, du cancer, de l'arthrite et de l'insuffisance cardiaque. Certaines données suggèrent même que la berbérine pourrait être efficace pour réduire les taux de cholestérol et de triglycérides.

Des études récentes promettent

Bien que quelques études humaines aient examiné les effets de la berbérine sur les taux de lipides, la majorité de ces études ont été menées sur des hamsters et des souris. La berbérine dans ces études a été recueillie à partir d’une variété d’herbes, notamment la racine d’hydraste et le huanglian.
Lors d'études chez l'animal, la berbérine a été administrée chaque jour entre 100 et 250 mg / kg de poids corporel. La berbérine a semblé abaisser le taux de cholestérol total de 31%. En outre, les taux de triglycérides ont été réduits de près de 32% et les taux de LDL-cholestérol de 25%. Bien que les HDL aient été testés, la berbérine ne semblait pas l’affecter beaucoup..
Les quelques études humaines sur la berbérine semblaient faire écho aux études menées sur des animaux. Berberine 500 mg a été administré à des individus présentant un taux de cholestérol élevé deux à trois fois par jour pendant trois mois au maximum. En conséquence, les taux de cholestérol total ont été réduits à 29%. Les taux de triglycérides et de cholestérol LDL ont également diminué en raison de la consommation de berbérine. Par exemple, les taux de cholestérol LDL ont été réduits en moyenne de 21%, tandis que les taux de triglycérides ont été réduits de 22 à 35%. Les taux de HDL, en revanche, ne semblaient pas avoir beaucoup changé avec l’ajout de berbérine.

Comment fonctionne la berbérine inférieure au cholestérol?

Bien que la manière dont la berbérine contribue à réduire le cholestérol ne soit pas complètement connue, les scientifiques ont formulé deux ou trois théories à ce sujet, sur la base d'études récentes. On pense que la berbérine a la capacité d'augmenter le nombre de récepteurs du LDL dans le foie, ce qui peut aider à augmenter la clairance du cholestérol LDL du corps. La berbérine semble également agir sur les voies de signalisation impliquées dans la fabrication des graisses dans le corps. Il a également été démontré que la berbérine agit de la même manière que les phytostérols en bloquant l’absorption des lipides de l’intestin grêle..

Si vous prenez Berberine pour réduire le cholestérol?

Les études portant sur l'utilisation de la berbérine pour réduire le cholestérol semblent prometteuses, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir l'inclure comme agent hypocholestérolémiant recommandé..
Berberine devrait ne pas être administré aux nouveau-nés, car cela pourrait causer des lésions cérébrales, ou aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent (cela pourrait endommager le fœtus ou le nouveau-né).
La berbérine en elle-même est difficile à trouver en tant que supplément à prendre pour abaisser vos lipides. Cependant, il existe dans le commerce de nombreux suppléments à base de plantes et plantes contenant de plus grandes quantités de berbérine, notamment:

Racine de Goldenseal (Hydrastis canadensis L)
Racine de raisin Ohio (Berberis aquifolium)
Épine-vinette (Berberis vulgaris)
Huanglian (Coptis chiensis)

La teneur en berbérine varie d'une plante à l'autre. Par exemple, le sceau d'or peut contenir entre 1% et 6% de berbérine. Par conséquent, vous devriez vérifier l'étiquette du supplément pour noter le contenu en berbérine, au lieu de la quantité totale d'herbe, dans chaque comprimé. Pour observer les effets sur le cholestérol observés lors d'études chez l'homme, vous devez consommer 500 mg de berbérine deux à trois fois par jour..
Bien que facilement accessible, vous devez consulter votre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter de la berbérine - ou tout supplément à base de plantes contenant ce produit chimique - à votre traitement hypolipidémiant. Les effets secondaires rapportés avec les produits contenant de la berbérine comprennent les maux de tête, les ballonnements abdominaux et les nausées. Les effets de ces herbes sur certaines conditions de santé ne sont pas complètement connus, et on ignore si les suppléments contenant de la berbérine pourraient interagir avec tout autre médicament que vous prenez..