Âge chronologique et biologique

Âge chronologique fait référence à la durée réelle pendant laquelle une personne a été en vie. En d'autres termes, le nombre de jours, de mois ou d'années qu'une personne a été en vie ne change pas, quel que soit leur mode de vie (même rempli de bonnes habitudes alimentaires et d’activité physique), ils vivent.
Tout le monde vieillit à un rythme différent. Certaines personnes semblent vieillir très rapidement, alors que d’autres le vieillissent à un rythme beaucoup plus lent. Nous avons tous déjà rencontré pour la première fois une personne qui semble être beaucoup plus jeune - ou plus âgée - qu’elle ne le sont réellement..

La différence entre l'âge biologique et chronologique

En tant qu'êtres humains, nous avons deux âges différents: chronologique et biologique. L’âge chronologique est le nombre d’années de vie d’une personne, alors que l’âge biologique correspond à son âge. semble. L’âge biologique, également appelé âge physiologique, tient compte de nombreux facteurs liés au mode de vie, notamment le régime alimentaire, l’exercice physique et les habitudes de sommeil, pour ne citer que quelques exemples..
Comment nous vieillissons est hors de notre contrôle. Il est principalement influencé par la génétique, mais des recherches récentes ont mis en lumière la manière dont des facteurs externes, tels que l'alimentation, l'exercice, le stress et le tabagisme, peuvent affecter le vieillissement. De nombreux gérontologues pensent que l'âge chronologique est un chiffre incomplet car il ne prend pas en compte ces facteurs externes..

Comment l'âge biologique est déterminé

La recherche suggère que télomères et Méthylation de l'ADN jouer un rôle important dans le processus de vieillissement. Télomères sont les nucléotides aux extrémités des chromosomes. Ils empêchent les extrémités des chromosomes de se détériorer et de fusionner avec un chromosome proche. Les télomères dictent la rapidité avec laquelle les cellules vieillissent et meurent.
Les scientifiques ont découvert que plus l'âge chronologique d'une personne était élevé, plus ses télomères étaient courts. Une étude a révélé que les personnes dont les télomères étaient plus courts risquaient davantage de mourir prématurément ou de développer une maladie ou un trouble neurodégénératif. Une autre étude suggère que le maintien d'un mode de vie sain peut effectivement inverser le vieillissement en allongeant les télomères, une bonne nouvelle pour notre culture obsédée par l'âge.
Les scientifiques utilisent également Méthylation de l'ADN déterminer l'âge biologique. Les cellules utilisent la méthylation de l'ADN pour contrôler l'expression des gènes. En d'autres termes, la méthylation de l'ADN désactive les gènes. Bien que le but exact de la méthylation soit inconnu, il est vital pour le développement embryonnaire, l’empreinte génomique, la stabilité des chromosomes et plus encore..
Une étude a cherché à déterminer si la méthylation de l’ADN était un moyen précis de prédire l’âge en recueillant 8 000 échantillons de 51 tissus et cellules différents. La plupart des échantillons de tissus et de cellules étudiés avaient les mêmes âges chronologique et biologique. Certains ne l'ont pas fait. L'étude a révélé que certaines parties du corps vieillissent plus rapidement que d'autres. Par exemple, le tissu mammaire est l'un des tissus les plus anciens du corps. La recherche a révélé que même un tissu mammaire sain peut durer jusqu'à trois ans plus âgée que le reste du corps d'une femme. Si un tissu mammaire sain existe près des tissus cancéreux, la moyenne est de 12 ans de plus.
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