Les 7 meilleures machines Ab de 2019
Nos rédacteurs recherchent, testent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits; vous pouvez en apprendre plus sur notre processus de révision ici. Nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis.
Premier coup d'oeil
Meilleure machine à s'asseoir: Ab Coaster Max sur Amazon
"Vous permet de travailler vos abdominaux inférieurs, moyens et supérieurs, ainsi que de sculpter vos obliques."
Meilleur rouleau: Ab Carver Pro sur Amazon
"Le design sphérique vous permet de sculpter à gauche, à droite ou au centre."
Meilleur rocker: Ab Barb Trainer Unisexe sur Amazon
"Si vous voulez quelque chose de solide, procurez-vous ce rocker ab."
Meilleur président romain: Powerline Roman Chair sur Amazon
"La combinaison des abdominaux et des muscles du bas du dos fait de cette chaise romaine une machine deux en un."
Meilleur bar: Body Champ VKR1010 Power Tower sur Amazon
"Une centrale multifonctionnelle."
Meilleur ballon d'exercice: Black Mountain Stability Ball sur Amazon
"Les ballons d'exercice sont parfaits pour cibler les abdominaux."
Meilleur banc: Ab Ab 12 positions Fitness de XMark sur Amazon
"Parfait pour ceux qui recherchent un tonique sans souci."
Nos meilleurs choix
1Meilleure machine à s'asseoir: Ab Coaster Max
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Si vous souhaitez ajouter à votre gymnase à domicile un équipement de valeur qui se concentre sur le ciselage de vos abdominaux, essayez le Ab Coaster Max. Le design du cadre incurvé vous permet de travailler vos abdominaux inférieurs, moyens et supérieurs, ainsi que de sculpter vos obliques.
La machine fonctionne à genoux, utilisant les poignées et les muscles abdominaux pour vous relever, tandis que le siège glisse sur la piste..
Par la suite, vos bras et vos épaules bénéficieront également d’une séance d’entraînement à mesure qu’ils assumeront une partie du travail. Le genouillère vous permet également de rester à l'aise tout en vous permettant d'affronter la torsion, ce qui cible vos obliques, maximise la flexibilité de votre noyau et procure une stabilité permettant d'éviter les blessures du bas du dos..
L'Ab Coaster Max est une machine de haute qualité, fabriquée à partir de tout acier, des paliers en acier aux rails en acier inoxydable, et ses patins sont fabriqués à partir de nylon lisse pour une prise confortable..
Voulez-vous ajouter plus de poids? Génial! Ajoutez 30 livres avec les plaques de poids optionnelles incluses. Un DVD montrant les programmes d'entraînement recommandés est également inclus..
2Meilleur Roller: Ab Carver Pro
Acheter sur Amazon L'ab Carver Pro est votre meilleur choix pour un rouleau à la fois avancé et simple à utiliser. Pour commencer, il comporte un moteur cinétique en acier au carbone enroulé, ce qui ajoute de la résistance à vos entraînements de base.
La roue très large crée de la stabilité lorsque vous vous étirez ou tirez vers l'arrière et que vous vous sentez un peu bancal, de sorte que vous avez moins de chance de modifier votre dos. Pendant ce temps, les poignées ergonomiques en caoutchouc empêchent vos mains de glisser, vous ne serez donc pas tenté de vous laisser aller et d'interrompre votre routine..
Les poignées sont également incurvées, ce qui vous permet d'activer simultanément plusieurs groupes musculaires, notamment les muscles inférieurs, moyens, supérieurs et profonds, ainsi que les obliques, les épaules, les muscles de la poitrine et des bras..
Le design sphérique vous permet de sculpter à gauche, à droite ou au centre, vous permettant de cibler intensément vos obliques.
L'ab Carver Pro est fourni avec une genouillère en mousse haute densité, un plan d'entraînement téléchargeable de 21 jours et une garantie du fabricant d'un an..
3Meilleur rocker: Cap Barbell Unisexe Adulte Ab Trainer
Acheter sur Amazon Si vous voulez quelque chose de solide, procurez-vous ce rocker ab. L'outil de crunch facile à utiliser sculptera vos muscles avec son design ergonomique qui éliminera la nuque et les tensions typiques des craquements..
La bascule est faite d’une construction en acier durable, ainsi que d’un repose-tête rembourré pour plus de soutien. Et pour ceux qui n'aiment pas la confusion et les complications d'un montage, cette machine est faite pour vous, car elle peut être assemblée en quelques minutes..
Vous bénéficierez également d'une garantie du fabricant de 30 jours..
4Meilleure chaise romaine: chaise romaine Powerline et extension du dossier
Acheter sur Amazon Vous recherchez une chaise pour bébé totalement intacte pour votre gymnase à domicile? La chaise Roman Powerline Heavy Duty est une excellente option. Avec ses 42 pieds de poids, ses repose-pieds imposants évitent les oscillations..
Bien qu'il puisse sembler intimidant de mettre beaucoup de pression sur votre région pelvienne, l'espace de deux pouces découpé au centre du siège rembourré vous permet de travailler confortablement et de vous concentrer sur la tonification. Les supports de cheville sont également réglables, donc si vous ne trouvez pas la bonne position, vous pouvez changer jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient..
La combinaison des muscles abdominaux et lombaires fait de cette chaise Roman une machine deux en un. Vous pouvez même retourner la chaise et la transformer en un exercice spécifique aux abdominaux.
5Meilleure barre: Tour d'alimentation multifonctions Fitness Champ VKR1010 de Body Body
Acheter sur Amazon La tour électrique est une excellente machine à ajouter à votre salle de sport à la maison, car c'est une centrale multifonctionnelle qui vous permet de cibler vos abdominaux tout en travaillant simultanément avec d'autres muscles de votre corps..
La station de relèvement du genou verticale cible les muscles de vos jambes, la barre de montée / descente vous permet de développer des muscles thoraciques puissants et de tonifier vos bras, la station d'immersion cible vos triceps et augmente la force de votre haut du corps, et la base à cadre en D améliore la stabilité.
Cette machine peut vous aider de différentes manières à cibler vos abdominaux et vos obliques, en particulier les jambes pendantes et les soulèvements des genoux..
Alors que vous pouvez simplement acheter une porte ou une barre de traction montée pour un entraînement bénéfique pour les abdominaux, les tours vous permettent de faire plusieurs autres types d'exercices de poids corporel, ce qui les rend supérieurs pour ceux qui cherchent à tout conquérir..
6Meilleur ballon d'exercice: ballon de stabilité de force statique de Black Mountain Products
Acheter sur Amazon Également appelées balles de stabilité ou balles suisses, les balles d'exercice sont idéales pour cibler les abdominaux, comme pour faire des redressements assis. Vous constaterez que plus de muscles sont activés parce que votre cœur doit travailler très fort pour maintenir votre stabilité, votre équilibre et votre posture..
Le ballon d'exercice Black Mountain est un ballon de calibre professionnel pouvant supporter jusqu'à 2 000 livres! La balle a un prix très raisonnable sans sacrifier la qualité. Vous aurez même une pompe à pied pour le gonfler, avec un guide de démarrage. Vous avez quatre options pour une couleur et cinq options de taille, allant de 45 à 85 cm. De plus, vous aurez une garantie à vie.
7Meilleur banc: XMark Fitness 12 positions, réglable, ergonomique et inclinable
Acheter sur Amazon C'est le type de machine parfaite pour quelqu'un qui recherche un toner sans fioritures et sans souci. Le banc de musculation XMark Fitness n'a pas beaucoup d'éléments en mouvement ni de détails à prendre en compte, mais il offre un confort optimal et une robustesse supérieure, est entièrement réglable et extrêmement efficace.
Le banc est en acier de calibre 14, 2 "x 3" et est assez solide pour supporter 400 livres. Pendant ce temps, les galets surdimensionnés de quatre pouces sont positionnés de manière ergonomique. Cela vous permet de ciseler vos abdominaux tout en évitant les maux de dos.
Vous avez la possibilité de changer l’angle de votre séance d’entraînement physique grâce aux douze différents réglages de hauteur verticale. Si vous avez choisi un angle extrême de 45 degrés, profitez de la poignée de support, qui vous permet de monter et de descendre facilement du banc..
