Causes de la démangeaison pendant l'exercice

La plupart des démangeaisons ne sont pas problématiques et n'auront souvent aucune cause identifiable. Cependant, dans certains cas, une démangeaison se développera chaque fois que vous vous engagez dans une activité physique intense, telle que l'exercice. Bien que gênant, il est rarement grave et sera généralement résolu peu de temps après la fin du travail.

Il existe cependant des cas où une démangeaison peut devenir si envahissante qu'elle gêne votre capacité à faire de l'exercice. À d'autres moments, une démangeaison aiguë soudaine peut être le premier signe d'une maladie potentiellement mortelle appelée anaphylaxie induite par l'exercice (EIA)..

Comprendre la démangeaison

Une démangeaison, également appelée prurit, est une sensation générale résultant de l'irritation des cellules de la peau ou des cellules nerveuses associées à la peau. La sensation survient lorsque les terminaisons nerveuses, appelées pruricepteurs, sont stimulées par une infection, une blessure, des produits chimiques, la température ou la réponse immunitaire du corps..

Lorsque les pruricepteurs sont stimulés, ils envoient des messages au cerveau et à la moelle épinière qui, à leur tour, déclenchent un réflexe de grattage ou de frottement. Les rayures interfèrent avec ces signaux nerveux, procurant un soulagement transitoire, mais servent également de signe avertisseur d'une condition physique anormale.

Le prurit peut être accompagné ou non de symptômes physiques, tels qu'une éruption cutanée ou de l'urticaire. La démangeaison peut être localisée (contrainte à une région spécifique) ou généralisée (se produisant sur la plupart ou la totalité du corps).

Les causes courantes de prurit incluent:

• Les allergies
• Troubles auto-immuns, tels que le psoriasis et le lupus
• Réactions aux médicaments
• Maladies internes, telles que l'insuffisance rénale, la cirrhose ou la leucémie
• Infections, telles que la varicelle, la gale ou la rougeole
• Troubles liés aux nerfs, tels que le zona ou le diabète
• Grossesse
• Affections cutanées, telles que l'eczéma ou le xérose (peau sèche)

Causes allergiques

Une démangeaison qui survient exclusivement pendant l'exercice est le plus souvent associée à une forme d'allergie. Une allergie est une réponse immunitaire anormale par laquelle le corps libère des produits chimiques inflammatoires (appelés histamine) en réponse à un stimulus autrement inoffensif (appelé allergène)..

En fonction de votre allergie, vous pouvez présenter des démangeaisons et d’autres symptômes touchant les yeux, le nez, la gorge, les poumons, la peau ou le tractus gastro-intestinal. L'allergie peut être provoquée par quelque chose avec laquelle vous entrez en contact pendant l'exercice, quelque chose que vous inspirez ou mangez au gymnase, ou un changement soudain de l'environnement..

Parmi les exemples:

• Dermatite de contact est une éruption cutanée causée par quelque chose avec laquelle vous entrez en contact physique. Les éruptions cutanées ont tendance à être d'intensité légère à modérée et, dans certains cas, peuvent être plus ressenties que prévu. Le latex (utilisé dans les tapis de yoga et les soutiens-gorge de sport) et le spandex (dans les vêtements de sport) sont des allergènes courants. Parmi les autres coupables possibles figurent les sprays, les poudres et les lotions pour le corps que vous appliquez avant ou après l'exercice..
• Allergies inhalées Ce sont les substances que vous respirez. Bien que les pollens soient une cause courante, toute substance inhalée peut déclencher une réaction allergique. Ceux-ci incluent des champignons trouvés dans les vestiaires, des désinfectants utilisés pour nettoyer la salle de sport ou des déodorants utilisés par d'autres. Les allergies aux substances inhalées peuvent généralement être identifiées par l'apparition de symptômes nasaux..
• Allergies alimentaires peut survenir en réponse à un aliment que vous mangez, mais est particulièrement fréquent avec certains fruits et noix. De telles allergies peuvent provoquer un gonflement transitoire des lèvres, de la langue et de la gorge. D'autres peuvent causer des démangeaisons généralisées et des éruptions cutanées. Les coupables possibles au gymnase incluent des barres de protéines (qui peuvent contenir des noix cachées) et des boissons énergisantes (dans lesquelles une allergie à la caféine peut être amplifiée par l'exercice).

Selon la cause, une allergie peut être traitée avec un antihistaminique en surplus. D'autres cas peuvent nécessiter un corticostéroïde topique, oral ou injecté.

Causes non-allergiques

Il y a d'autres conditions qui peuvent causer un prurit pendant l'exercice. Certains sont similaires à une allergie en ce qu'ils impliquent la libération d'histamines, tandis que d'autres n'ont aucune association..

Deux de ces exemples incluent:

• Boutons de chaleur, également connu sous le nom de chaleur piquante et miliaire, se développe lorsque la transpiration devient emprisonnée dans les pores sudoripares. Cela peut entraîner la formation de cloques ou de bosses superficielles. Les éruptions de chaleur ont tendance à se produire lors d'activités intenses sous des températures extrêmes (telles que courir sous le soleil de midi).
• Urticaire cholinergique est une condition dans laquelle l'augmentation de la température corporelle déclenche le gonflement de la peau et la formation d'urticaire. Bien que similaire à une allergie, l'urticaire implique un mécanisme différent par lequel les cellules immunitaires, appelées mastocytes, se fragmentent spontanément et inondent le corps d'histamine. Bien que la cause exacte de l'urticaire induite par l'exercice ne soit pas claire, elle peut être provoquée par une allergie alimentaire sous-jacente, qui est amplifiée par l'exercice. Malgré cette association, l’urticaire n’est pas classée dans la catégorie allergique.

En vous retirant de la chaleur et en abaissant la température de votre corps, ces deux conditions ont tendance à se résoudre d'elles-mêmes. Les ruches de longue durée peuvent bénéficier d'un court traitement d'antihistaminiques oraux.

Anaphylaxie induite par l'exercice

Dans de rares cas, une allergie ou une urticaire liées à l'exercice peuvent déclencher une réaction mettant tout le corps en danger de mort, connue sous le nom d'anaphylaxie induite par l'exercice (AIE). Les symptômes de l'anaphylaxie ont tendance à se développer soudainement et à progresser rapidement, impliquant non seulement la peau et les poumons, mais également le cœur et le cerveau..

Les symptômes de l'anaphylaxie incluent:

• Urticaire
• Gonflement du visage
• Gonflement de la langue et de la gorge
• Respiration sifflante
• Essoufflement
• Fréquence cardiaque irrégulière et / ou rapide
• Peau froide et moite
• La diarrhée
• Crampes abdominales
• Vertiges
• Nausée et vomissements
• Confusion

Si elle n'est pas traitée, l'anaphylaxie peut entraîner des convulsions, un coma, un arrêt respiratoire ou cardiaque et la mort.

Une injection d'urgence d'épinéphrine (adrénaline) est souvent nécessaire pour contrer la réaction allergique. Des antihistaminiques ou des corticostéroïdes intraveineux peuvent être utilisés pour diminuer l'inflammation des voies respiratoires..