Meilleurs parcs nationaux pour essayer de nouvelles activités de remise en forme

Les parcs nationaux sont comme des centres de remise en forme géants en plein air qui n'attendent que vous pour les utiliser. Et même s'ils ne se vantent pas d'haltères ou de tapis de course, ils offrent une multitude d'opportunités pour être actif et améliorer sa santé. Que vous souhaitiez pratiquer un nouveau passe-temps, comme le sandboard, ou espérez vous dégourdir les jambes pour parcourir les sentiers en étant entouré des paysages les plus incroyables de Mère Nature, il vous suffit d'utiliser le site Web Trouvez votre parc pour: trouvez le bon parc pour vous. 

En outre, vous voudrez peut-être noter tout particulièrement les journées annuelles d’entrée gratuite du Service des parcs nationaux. Certains parcs nationaux offrent une entrée gratuite toute l’année, mais 131 des parcs les plus spectaculaires, dont Yosemite, les Great Sand Dunes, les Everglades, Yellowstone, Crater Lake et Zion, sont généralement payants. Ces frais sont supprimés pendant les jours d’entrée gratuite, ce qui en fait un moment idéal pour visiter et explorer. Les dates changent d'année en année, mais l'admission est généralement annulée le jour de Martin Luther King Jr., le premier jour de la "Semaine des parcs nationaux", qui est généralement célébrée la semaine entourant le Jour de la Terre, le Jour des terres publiques nationales et le Jour des vétérans.. 

Si vous êtes à la recherche de nouvelles façons de sortir et d’être actif, pensez à ces aventures de remise en forme hors des sentiers battus. Même si vous décidez que ces activités ne vous conviennent pas, ne vous laissez pas empêcher par votre créativité de transformer les grands espaces en votre propre salle de sport.. 

Kayak ou canoë

Que vous recherchiez une belle pagaie facile ou que vous vouliez affronter les rapides à tête blanche, le Service des parcs nationaux comprend une multitude de lacs, de rivières et de rivages où vous pouvez appareiller. Bien sûr, avec des milliers de kilomètres de voies navigables parmi lesquelles choisir, vos options sont pratiquement infinies, mais il est difficile de laisser de côté l’impressionnant paysage de glacier du parc national de Kenai Fjords en Alaska. Cela dit, ses conditions météorologiques imprévisibles et ses eaux glaciales ne conviennent pas aux débutants. Si vous voulez quelque chose d'un peu plus familial, dirigez-vous vers le parc national de Biscayne en Floride, doté d'une eau claire et chaude dans une baie tropicale peu profonde. Ou, consultez quelques autres parcs qui sont parfaits pour pagayer. 

Plongée sous-marine

Oui, il est possible d'améliorer votre condition physique tout en explorant les eaux profondes des lacs, des rivières et des océans du pays. La plongée sous-marine n'est peut-être pas une séance d'entraînement trop ardue, mais vous devez toujours nager à travers la résistance de l'eau et, dans certains cas, contre un courant, il s'agit donc certainement d'un exercice d'intensité modérée..

Voici la chose, cependant: vous ne pouvez pas plonger n'importe où. La plongée sous-marine nécessite un équipement spécialisé, des licences et, dans de nombreux cas, des pourvoyeurs approuvés par le parc qui agissent comme guides. Toujours vérifier auprès du service du parc avant de charger votre bateau pour vous assurer que vous suivez les règles. Quelques parcs connus pour leurs sites de plongée incluent le parc national Channel Islands au large de la côte californienne et le parc national des Samoa américaines, mais si vous souhaitez rester plus près de chez vous, vous serez peut-être surpris de la plongée proposée dans les lacs des États enclavés.. 

Sandboarding

Si vous n'avez jamais entendu parler du sandboarding, vous serez comblé. C'est comme du snowboard, mais sur des dunes de sable. La principale différence entre les deux sports (à part la météo, bien sûr) est que la plupart des parcs ne fournissent pas d'ascenseur aux pensionnaires pour se rendre au sommet des dunes. Cela signifie que vous devez vous entraîner deux fois plus difficilement pour gravir le sommet de la colline avant de faire du sandboard jusqu'au bas. Le sandboard est autorisé dans les parcs nationaux des Great Sand Dunes, des White Sands et du Death Valley. Assurez-vous simplement de connaître les règles et les directives de chaque parc, car l'activité n'est pas autorisée dans tous les domaines.. 

Un mot de Verywell

Il existe plus de 400 parcs nationaux et plus de 84 millions d'acres de parcs nationaux protégés aux États-Unis, dans les îles Vierges américaines, à Guam, aux Samoa américaines et à Porto Rico. En 2014, plus de 292 millions de personnes ont visité les parcs. Bien que de nombreux parcs nationaux soient bien connus, notamment Yellowstone, les Everglades et le Grand Canyon, vous serez peut-être surpris de trouver des parcs plus petits et moins connus dans votre région. Plutôt que d'emmener votre famille sur un terrain de jeu local, visitez les parcs nationaux et les monuments voisins pour apprécier la beauté des terres protégées. N'oubliez pas de vérifier les dates d'entrée gratuite pour pouvoir emprunter les sentiers sans payer un centime..