Asthénopie
Symptômes
L'asthénopie peut inclure les symptômes suivants:- Mal de tête
- La nausée
- Fatigue
- Envie de dormir
- Sensibilité à la lumière
- Vision floue
- Fatigue des yeux
- Douleur oculaire
- Douleur oculaire
- Yeux brûlants
- Yeux secs
- Difficulté à lire
- Irritabilité
- Mauvaise concentration
Les causes
L'asthénopie semble se produire après de longues périodes de mise au point intense, comme la lecture ou la conduite. La maladie est causée par un manque d'activité cérébrale nécessaire à une bonne mise au point et à une bonne coordination des muscles oculaires. Chez certaines personnes, l'asthénopie est causée par divers troubles de la vision binoculaire. Les troubles de la vision binoculaires sont des problèmes de vision qui se produisent lorsque nos deux yeux ne fusionnent pas une image correctement et sans symptômes. Parce que nous avons deux yeux, nous sommes en mesure de visualiser correctement le monde et de localiser les objets en trois dimensions (perception de la profondeur). Lorsqu'un déséquilibre se produit entre les yeux, généralement en raison d'un problème d'optique ou d'un problème de muscle oculaire, des troubles de la vision binoculaire apparaissent.Des recherches ont montré qu'une utilisation fréquente des smartphones et autres appareils électroniques portables pouvait entraîner des symptômes d'asthénopie. Surfer sur Internet ou lire des SMS ou des e-mails sur un smartphone peut être extrêmement pénible pour le système visuel, car les yeux doivent se fatiguer pour lire les polices souvent minuscules..
Facteurs de risque
Avoir un trouble de la vision binoculaire augmente le risque d'asthénopie. Cependant, les personnes qui travaillent sur l'ordinateur pendant une bonne partie de la journée courent également un risque plus élevé de développer des symptômes. Des études ont montré que jusqu'à 70% des utilisateurs d'ordinateurs souffrent d'asthénopie à un moment donné.Les utilisateurs d’ordinateurs ne sont pas les seuls à risque. Certains professionnels, tels que les radiologistes, les avocats et les comptables, qui effectuent quotidiennement des travaux intensifs quotidiens «à proximité du travail», souffrent parfois d'une fatigue oculaire importante. Les retraités plus âgés qui passent leur temps à surfer sur le Web courent également un risque élevé, d’autant plus que cette population a une incidence plus élevée de syndrome de l’œil sec.
Traitement
Le traitement de l'asthénopie existe, mais la première étape est un diagnostic précis. La plupart d'entre nous souffrent d'asthénopie de temps en temps. Cependant, certains d’entre nous ont peut-être un emploi exigeant une utilisation prolongée de l’ordinateur. Il se peut que nous ressentions une fatigue oculaire excessive au point de devenir débilitante.Tous les ophtalmologistes ne traitent pas ce problème. Il est donc recommandé de trouver un médecin qui traite les troubles de la vision binoculaires et qui pratique la thérapie visuelle en cabinet ou à domicile. La plupart des ophtalmologistes traitent les troubles de la vision binoculaires de base. Cependant, les ophtalmologistes spécialisés en thérapie de la vue traitent les troubles de la vision binoculaires plus impliqués (ou les troubles nécessitant des plans de traitement plus longs). La plupart des médecins spécialisés en thérapie visuelle sont des optométristes. Ils peuvent s’appeler eux-mêmes optométristes du comportement ou simplement déclarer qu’ils prescrivent une thérapie visuelle. Les patients doivent appeler et demander à s'assurer. Si certains problèmes de muscle oculaire ne peuvent pas être résolus avec une thérapie de la vue, un ophtalmologiste spécialisé dans la chirurgie du muscle oculaire doit parfois être consulté. Pour un diagnostic correct, votre ophtalmologiste tentera de stresser votre système visuel lors d’un examen visuel approfondi de la vue afin de produire les symptômes. Bien qu'une simple prescription de lunettes puisse faire partie du plan de traitement, certains exercices pour les yeux ou les lentilles peuvent aider à soulager vos symptômes..
La prévention
Si vous pensez que vous avez cette maladie, les conseils suivants peuvent vous aider à atténuer vos symptômes:- Toutes les 20 minutes d'utilisation, détournez les yeux de votre ordinateur ou faites une pause de 20 secondes.
- Augmenter la taille de la police sur les ordinateurs et les périphériques de poche.
- Utilisez un éclairage adéquat pour les tâches intenses rapprochées.
- Cligner des yeux plus souvent.
- Consultez votre optométriste ou ophtalmologiste si les symptômes persistent. Si les symptômes vous dérangent quotidiennement, vous ne devez pas attendre. Au minimum, il est recommandé de passer un examen complet de la vue avec votre ophtalmologiste avant d’être évalué..
Statistiques
L'asthénopie semble être à la hausse. Les statistiques suivantes aident à illustrer les nombreuses façons dont votre style de vie peut stresser vos yeux:- Environ 80% des Américains ont accès à Internet.
- Au cours des 10 dernières années, l'accès à Internet et son utilisation ont augmenté de 444%.
- Plus d'un milliard de SMS et 347 milliards de courriels sont envoyés quotidiennement.
- Les Américains utilisent leur téléphone portable en moyenne 21 minutes par jour.
- Trente-cinq pour cent des enfants de 8 ans aux États-Unis ont un téléphone portable.
- En 2012, on estime à 190 millions le nombre de foyers équipés de consoles de jeu de la prochaine génération dans le monde, dont 80% seront connectés à Internet..
- L'utilisation de divers supports électroniques augmente la demande de nos systèmes visuels. En particulier, la visualisation 3D peut surcharger une personne qui souffre déjà d'asthénie ou d'autres problèmes de focalisation. Il est possible qu’il devienne physiquement malade en essayant de regarder l’un des nouveaux appareils vidéo 3D..
- Les écrans miniaturisés avec vidéo et texte réduits augmentent également notre demande visuelle.
