Prévenir l'oreille du nageur avec ces 5 conseils

Les germes qui ont besoin d'un environnement humide pour survivre peuvent causer l'oreille du nageur. Donc, si vos oreilles sont sèches, les germes ne peuvent pas se développer. L'oreille du nageur est une infection de l'oreille externe qui se développe lorsque de l'eau contaminée reste dans l'oreille pendant une période prolongée. C'est une infection courante qui peut être très douloureuse, mais ça pouvez être prévenu. Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir l'oreille du nageur.

1. Gardez vos oreilles propres et au sec, surtout après la baignade

Séchez soigneusement chaque canal auditif après la baignade ou le bain. D'abord, penchez votre tête sur le côté jusqu'à ce que toute l'eau s'écoule de votre oreille, recommencez de l'autre côté. Si nécessaire, vous pouvez utiliser soigneusement un sèche-cheveux sur le réglage le plus froid pour sécher complètement le conduit auditif. Certains médecins recommandent d'utiliser quelques gouttes d'alcool à friction dans les oreilles après la baignade ou le bain pour sécher les oreilles - en particulier si vous avez déjà eu des problèmes d'oreille du nageur. Cependant, si vous faites cela trop souvent et que la peau à l'intérieur de votre conduit auditif est gercée, cela peut augmenter vos risques d'infection..
Symptômes de l'oreille du nageur

2. Toujours maintenir une hygiène adéquate de la cire à oreille

La cire auriculaire (également appelée cérumen) joue un rôle important dans la prévention des infections de l’oreille. Trop ou trop peu de cérumen peut causer des problèmes.
L'utilisation de méthodes de nettoyage inappropriées telles que le mirage des oreilles peut endommager le conduit auditif et le rendre plus susceptible aux infections.
De plus, la cire d'oreille repousse l'eau. Pour plus d'informations, lisez:

Devrais-je nettoyer ma cire d'oreille?
Tout sur le blocage de la cire d'oreille

3. Portez des bouchons d'oreilles en nageant

Le port de bouchons d'oreilles qui empêchent l'eau d'entrer dans les oreilles pendant la baignade ou le bain peut aider à prévenir l'oreille du nageur. Des bouchons d'oreille pliables peuvent être achetés chez certains médecins ou dans de nombreux magasins. Assurez-vous simplement que vos bouchons d'oreilles sont bien ajustés et conçus pour empêcher l'eau d'entrer dans l'oreille (par opposition à des bouchons d'oreille en mousse vendus pour empêcher le bruit ou égaliser la pression dans les oreilles)..
Comment choisir les bons bouchons d'oreilles pour prévenir l'oreille du nageur

4. Prenez toujours soin de votre peau

L'intégrité de la peau à l'intérieur du conduit auditif joue un rôle important dans la prévention de l'oreille du nageur. Une peau craquelée, sèche ou autrement altérée est une infection en attente de survenue.
Si vous avez des problèmes comme l'eczéma, les allergies ou la séborrhée, vous aurez peut-être plus de risques d'avoir l'oreille du nageur.
Assurez-vous que ces conditions sont traitées par un médecin. Même si ces conditions ne sont pas remplies, il est possible d'avoir des oreilles sèches, des démangeaisons et une peau squameuse. Quelques conseils pour garder cela sous contrôle:

Évitez le nettoyage vigoureux de l'oreille. Si vous avez trop de cérumen, faites nettoyer vos oreilles par un médecin. Parce que vous pourriez avoir de petites écorchures après avoir irrigué vos oreilles par un médecin, ne allez pas nager ou allez dans un spa pendant quelques semaines..
Gardez vos oreilles au sec.
Évitez de vous gratter ou de vous couper les oreilles.
Ne jamais insérer un coton-tige ou tout autre objet dans vos oreilles, ce qui pourrait endommager la peau.
Gardez le fixatif ou d'autres produits chimiques irritants hors des oreilles en utilisant des bouchons d'oreilles ou des boules de coton.
Vous pouvez utiliser une ou deux gouttes d'huile végétale ou d'huile d'olive dans vos oreilles chaque jour pour lubrifier le conduit auditif et nourrir la peau sèche..

Comment utiliser des cotons-tiges pour enlever la cire pourrait endommager vos oreilles

5. Envisagez d'utiliser des gouttes auriculaires

Vous pouvez utiliser quelques gouttes auriculaires pour aider à prévenir l'oreille du nageur. Mais si vous pensez avoir un tympan déchiré ne pas mettez n'importe quoi dans vos oreilles et consultez un médecin dès que possible. Pour plus d'informations, lisez:

Quelles sont les causes d'un tympan rompu??
Quand le drainage des oreilles est-il une urgence médicale??

Vous devez également éviter d'utiliser des gouttes auriculaires si vous avez des tubes auriculaires synthétiques (également appelés tubes pour myringotomie ou ventilation), ou si vous avez déjà eu tout chirurgie récente de l'oreille. Si vous ne savez pas si cela s'applique à vous ou à votre enfant, l'article suivant peut vous aider:

Informations pour les parents sur les tubes auriculaires

Si vous ne rencontrez aucune des conditions énumérées ci-dessus, vous pouvez utiliser les gouttes auriculaires suivantes:

Alcool à friction - évapore l'eau emprisonnée à l'intérieur de l'oreille et possède des propriétés antimicrobiennes. Utilisez quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou dans un bain à remous. La surutilisation peut causer une peau sèche et gercée.
Vinaigre blanc - affecte le pH à l'intérieur du conduit auditif. De nombreux médecins recommandent de mélanger une solution composée à moitié de vinaigre et d'alcool à moitié et de verser quelques gouttes dans chaque oreille après la baignade ou le bain..
Huile d'olive - Quelques gouttes par jour lubrifient la peau sèche qui démange et repousse l'eau. On a également prétendu qu'un peu d'huile d'olive peut aider les personnes souffrant de cérumen excessif à expulser naturellement le cérumen.
Peroxyde d'hydrogène - Je parle de peroxyde d'hydrogène parce que de nombreux sites Web l'ont répertorié comme un remède à la maison pour l'oreille du nageur. Bien que le peroxyde d'hydrogène puisse tuer un grand nombre de germes, des études ont également montré qu'il tue également les cellules de vos tissus sains. Pour cette raison, il est tombé en disgrâce auprès de nombreux professionnels de la santé. Lorsque les médecins utilisent du peroxyde d'hydrogène, ils recommandent souvent de le diluer ou de le rincer avec du sérum physiologique ou de l'eau stérile environ 30 secondes après l'application..

Les gouttes auriculaires s’appliquent mieux avec l’aide d’une autre personne. Allongez-vous sur le côté afin que votre oreille soit tournée vers le haut. Demandez-leur de tirer votre oreille légèrement vers le haut pour redresser le conduit auditif, puis mettez-y quelques gouttes. Continuez à vous coucher sur le côté pendant quelques minutes après que les gouttes soient entrées pour vous assurer qu'elles sont absorbées..
Il convient de noter que tout type de blocage d'oreille rendra les gouttes pratiquement inutiles. Si vous avez trop de cérumen, les gouttes donneront les meilleurs résultats dès que votre médecin vous aura nettoyé les oreilles. Cependant, évitez d'utiliser des gouttes immédiatement ensuite, vous pourriez avoir de petites coupures ou écorchures à l’intérieur du conduit auditif. N'essayez pas d'enlever vous-même le cérumen et n'utilisez pas de coton-tige. Vous aurez probablement tendance à emballer la cire d'oreille et à la rendre encore plus difficile à absorber par les gouttes..

Traitement complet pour l'oreille du nageur pour éviter les récidives

Le meilleur moyen d'éviter d'avoir un autre cas d'oreille du nageur est de terminer votre traitement aux antibiotiques..
L'arrêt prématuré des antibiotiques, comme Xtoro (finafloxacine), peut entraîner l'apparition de superbactéries résistantes aux médicaments. Votre infection pourrait ne pas simplement revenir, mais pourrait être encore plus difficile à traiter.
Pour plus d'informations sur les traitements pour l'oreille du nageur, lisez:

Traitement des oreilles du nageur
Remèdes à la maison pour l'oreille du nageur

Une fois le traitement terminé et approuvé par votre médecin, suivez les conseils énumérés ci-dessus pour empêcher l’oreille du nageur de se reproduire..