Quand quelqu'un que tu aimes a IBS
Cet article propose des informations et des conseils aux amis et aux membres de la famille des patients atteints du SII sur la manière d’être une source de soutien saine. Ne sous-estimez pas le pouvoir de votre soutien. La recherche suggère que les symptômes des patients IBS qui entretiennent des relations de soutien sont moins graves que ceux de ceux qui ne sont pas entourés de personnes de soutien.
Éduquez-vous
Ce serait très utile pour la personne que vous aimez si vous compreniez ce qu'est le SII. C'est une maladie chronique dans laquelle les personnes qui en souffrent ont des douleurs abdominales persistantes et des problèmes de salle de bain. Pour certains, la douleur peut être assez débilitante.Le SCI peut également causer des accès de diarrhée urgents ou la frustration de la constipation chronique. La raison derrière IBS n'apparaît pas sur les tests de diagnostic standard, mais cela ne rend pas la maladie moins réelle. Le SCI est donc considéré comme un trouble gastro-intestinal fonctionnel par opposition à un trouble organique.
Les traitements pour le SCI sont limités, mais certains médicaments peuvent être utiles. Le rôle des aliments est mal compris, bien que des recherches récentes aient identifié certains aliments plus susceptibles de déclencher des symptômes..
Bien que les symptômes du SCI puissent être exacerbés par le stress, ils ne sont pas indésirables. causé par le stress. Par conséquent, il n'est pas utile de conseiller à une personne atteinte du SCI de simplement "se détendre" et elle se sentira mieux. De même, IBS n'est pas "tout dans la tête de quelqu'un". Le dysfonctionnement du SII n’est peut-être pas encore clairement compris, mais de nombreuses recherches ont montré qu’il était très réel..
Parce que le SCI est, pour la plupart, une "maladie invisible", il peut être difficile pour quelqu'un qui n'a pas le trouble de le "contracter". Un manque de compréhension conduit souvent à une tendance à minimiser la détresse de l'autre personne. Vous renseigner sur la biologie de la détresse peut vous éclairer et vous aider à réagir avec plus d'empathie..
Une façon de commencer: Rappelez-vous, en détail, la pire "grippe intestinale" que vous ayez jamais eue. Un rappel des symptômes physiques que vous avez ressentis peut vous donner un aperçu de ce que c'est que de marcher dans la peau de quelqu'un qui souffre de détresse gastro-intestinale chronique..
Suivre son chemin
La personne la mieux équipée pour prendre des décisions concernant la gestion du SCI est la personne qui en est atteinte. Ils connaissent mieux leur corps et ont appris par expérience ce qui fonctionne et ce qui aggrave les choses..De plus, rappelez-vous que le SCI est imprévisible. Ce qui fonctionne aujourd'hui pourrait ne pas fonctionner demain et ce qui était bien la semaine dernière pourrait ne pas l'être aussi bien cette semaine. La dernière chose dont une personne a besoin pour faire face à des symptômes digestifs graves est de se sentir comme si quelqu'un le blâmait ou le jugeait pour quelque chose qu'elle avait choisi de manger ou de manger. Par conséquent, laissez-les prendre des décisions concernant ce qu’il faut manger, quels aliments éviter et quelle quantité manger.
Ne vous attendez pas à être un héros. Bien que vos intentions soient admirables, personne ne peut "sauver" la personne atteinte du SCI. Les professionnels de la santé formés ont suffisamment de difficulté à trouver des moyens d’apporter un soulagement des symptômes. Définir des attentes irréalistes pour vous en tant que sauveur ne fera qu'ajouter un niveau de frustration inutile pour vous et votre proche.
Gardez le conflit bas
Des recherches préliminaires suggèrent que des niveaux élevés de conflit de relations peuvent aggraver les symptômes du SCI. Par conséquent, il est judicieux d’acquérir des compétences saines en résolution de conflits. Cela ne signifie pas que vous devez traiter une personne atteinte du SCI avec des gants pour enfants, mais plutôt apprendre à communiquer des pensées et des sentiments différents de manière théâtrale et sans stress..Être flexible
L’imprévisibilité est une caractéristique caractéristique du SCI. Pour certains patients IBS, il ne semble y avoir aucune rime ou raison derrière les "bons jours" et les "mauvais jours". Cela peut mettre un frein à la planification d'événements. Restez conscient du fait qu’il est difficile pour une personne atteinte du SCI de s’engager dans des rendez-vous, des sorties et des rencontres. C'est généralement une bonne idée d'avoir un "plan B" en place pour apaiser les forts sentiments de déception lorsque les plans doivent être annulés.Un autre domaine dans lequel vous pouvez apporter une aide précieuse consiste à aider votre proche IBS à ressentir un sentiment de confiance en ce qui concerne l’accès aux salles de bain. Il est préférable de le faire sans attirer beaucoup d’attention sur le sujet. Vous pouvez localiser les installations disponibles à l'avance et de manière discrète, en les dirigeant vers l'autre personne. Si vous conduisez, assurez-vous qu'ils savent que vous êtes prêt à arrêter chaque fois qu'ils ressentent le besoin d'aller aux toilettes..
Vivre une vie équilibrée
Le simple fait que vous lisiez cet article indique que vous êtes intéressé à offrir un niveau de soutien qui ne sera que bénéfique pour cette relation et pour la santé de votre bien-aimé. Cependant, il est important de ne pas négliger les effets négatifs sur votre vie quand une personne qui vous est chère a affaire au SCI.Le fardeau peut être lourd pour le «partenaire de santé», en particulier lorsque les symptômes du SCI sont sévères pour la personne atteinte du trouble. Assurez-vous de participer aux types d’activités qui vous conviennent, qu’il s’agisse de passe-temps, d’exercice ou tout simplement de jouer avec un bon livre. C'est ce qu'on appelle "l'égoïsme sain", quand prendre soin de soi signifie avoir plus à offrir aux autres.
