Quelles sont les causes Burps soufre?
Les rots de soufre peu fréquents peuvent être le résultat de quelque chose que vous avez mangé (surtout si vous consommez des aliments riches en soufre) et qui sont généralement inoffensifs. Cependant, des rots de soufre fréquents pourraient être un signe de maladie sous-jacente ou de problèmes digestifs.
Les causes
Il est normal que le système digestif produise une certaine quantité de gaz qui est expulsée par le rot ou par le rectum (flatulence). Ce gaz est le résultat d'une ingestion excessive d'air ou est un sous-produit de la digestion, qui survient lorsque la bactérie à l'intérieur du tube digestif (principalement le gros intestin) dégrade les aliments..Il est intéressant de noter que la plupart des gens se perçoivent comme excessivement gazeux, alors qu’ils ne le sont pas. La plupart des gens transmettent de l'essence 14 à 23 fois par jour. Ceci est parfaitement normal et sain. Cependant, lorsque votre gaz est anormalement nauséabond, il se peut que quelque chose d'autre se passe.
Vous avez probablement mangé un coupable pour les soufrures de soufre. Manger ou boire trop vite peut vous prédisposer au rot excessif.
Manger ou boire certains types d’aliments, tels que les boissons gazeuses ou les aliments naturellement riches en soufre, peuvent provoquer une érosion excessive..
Les aliments qui provoquent des bouffées excessives de gaz ou de soufre chez certaines personnes peuvent être consommés par certaines sans pratiquement aucun effet. On pense que cela est dû au fait que tout le monde a différents types et équilibres de bactéries intestinales. Il est également vrai que les taux de déplacement des aliments dans le tube digestif varient d'une personne à l'autre. Cependant, les aliments suivants contiennent du soufre et leur consommation peut augmenter le risque de faire des rots de soufre:
- Aliments riches en protéines
- Bière
- Des œufs
- Fromage
- Lait entier
Prévenir les rots de soufre
Les conseils suivants peuvent vous aider à prévenir les rots de soufre:- Mangez lentement pour éviter d'inhaler trop d'air dans l'estomac.
- Évitez de mâcher de la gomme ou de fumer car ces activités peuvent vous amener à ingérer un excès d’air.
- Évitez les aliments riches en soufre (énumérés ci-dessus).
- Évitez de trop manger. Au lieu de manger quelques très gros repas, mangez plusieurs petits repas tout au long de la journée.
- Réduisez votre consommation d'alcool (les boissons alcoolisées peuvent contenir beaucoup de soufre).
- Réduire ou éliminer les boissons gazeuses.
- Évitez les aliments riches en sucre. Les aliments riches en glucides provoquent généralement un excès de gaz lorsque les bactéries de votre tube digestif se nourrissent du sucre. (Ceci est également vrai des bactéries dans votre intestin qui créent du gaz de sulfure d'hydrogène.)
Remèdes maison
Les rots de soufre peu fréquents peuvent ne pas être nocifs, mais ils peuvent être gênants ou gênants. Vous pouvez essayer les remèdes à la maison suivants pour aider à soulager les symptômes:- Le thé à la menthe peut faciliter la digestion et diminuer la mauvaise haleine. Parmi les autres tisanes qui pourraient être utiles, figurent le thé vert et le thé à la camomille..
- L'augmentation de l'activité (comme la marche) peut aider les gaz à se déplacer plus rapidement dans votre système..
- S'allonger sur le côté gauche en se reposant ou en dormant peut également être utile pour éliminer l'excès de gaz.
- Buvez beaucoup d'eau toute la journée et essayez de boire un grand verre d'eau avant chaque repas pour faciliter la digestion..
- Essayez un antiacide en vente libre ou une préparation de siméthicone. La siméthicone n'élimine pas l'excès de gaz, mais l'aide à passer plus rapidement dans votre système. Suivez attentivement les instructions et n'utilisez pas plus que la dose recommandée.
- Essayez une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme par jour.
- Essayez une petite cuillerée de bicarbonate de soude dans un verre d'eau. Ne prenez pas plus d'une cuillerée de bicarbonate de soude par jour et ne les combinez pas avec d'autres médicaments antiacides..
- Le sous-salicylate de bismuth est un médicament en vente libre qui peut réduire l'odeur de sulfure d'hydrogène (tout le monde ne devrait pas utiliser ce médicament, assurez-vous donc de vérifier auprès de votre pharmacien). Ce médicament ne doit pas être pris avec de l'aspirine.
- Les probiotiques, qui sont des aliments et des produits contenant des bactéries vivantes qui sont considérées comme bénéfiques pour la santé en général et la digestion, peuvent être utiles si les bactéries de votre tube digestif sont déséquilibrées. Il convient de noter que les recherches sur la flore bactérienne normale de votre système digestif sont limitées et émergentes..
- Certaines sources recommandent de manger du miel de Manuka pour éliminer les bactéries nocives du tube digestif..
Quand voir un docteur
Certains médicaments peuvent également causer des éruptions de soufre comme effet secondaire. Si vous avez récemment commencé un nouveau médicament, il est fort possible que ce soit le coupable et que vous deviez en discuter avec votre médecin..Si vous rencontrez de fréquents éructations de soufre, il se peut que ce ne soit pas votre régime alimentaire mais une maladie sous-jacente qui les cause.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une liste exhaustive, certaines des conditions suivantes ont été associées aux sursauts de soufre:
- Intoxication alimentaire (les symptômes apparaissent généralement dans les 24 heures après avoir consommé des aliments contaminés et comprennent des nausées et des vomissements)
- Giardiase ou autres parasites intestinaux
- Grossesse ou autres conditions qui provoquent des fluctuations de vos hormones
- Stress ou anxiété
- Syndrome de l'intestin irritable
- GERD
- Reflux d'acide
- Colite
- Gastroparésie
- Cancer du colon
- H. pylori infection (peut également causer des brûlures d'estomac, des ballonnements et une indigestion)
- Ulcère peptique
- Gastrite (c'est un terme général qui désigne toute inflammation de l'estomac)
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