Relation entre le SCI et les perturbations du sommeil
Types de troubles du sommeil avec IBS
Certains des troubles du sommeil observés incluent la difficulté à s'endormir, à dormir pour de plus courtes périodes, à se réveiller fréquemment pendant la nuit et à ne pas se sentir rafraîchi après une nuit de sommeil. Des études ont montré que, si le nombre de réveils et d'éveils était le même pour les personnes avec et sans IBS, les personnes avec IBS sont plus susceptibles d'utiliser la salle de bain pour aller à la selle pendant la nuit que la population en général où elles pourraient avoir besoin uriner. Les personnes atteintes du SCI ont déclaré ressentir des douleurs abdominales au cours de ces réveils. Ces symptômes peuvent avoir un impact considérable sur la qualité de vie de quiconque, avec ou sans IBS.Les personnes qui ont des troubles du sommeil ont 1,6 fois plus de risques de contracter le SCI que celles qui n'en ont pas. Certains pensent que les troubles du sommeil font partie du cercle vicieux du manque de sommeil conduisant à une hypersensibilité de l'intestin, puis des symptômes intestinaux conduisant à un mauvais sommeil..
Recherche sur les schémas de perturbation du sommeil et du SCI
Les chercheurs espèrent qu'une meilleure compréhension de la relation entre le sommeil et l'IBS permettra de mieux comprendre les causes sous-jacentes de la maladie. Des recherches en cours, quelques résultats préliminaires ont émergé:- Un mauvais sommeil laisse présager un mauvais jour IBS: Les symptômes du SII du matin semblent être liés à la qualité de votre sommeil la nuit précédente. Plus vous dormez, plus vos symptômes s'aggraveront. Cette mauvaise nuit de sommeil est également susceptible d'influer sur la façon dont vous vous sentez en fin de journée. Sachant cela, vous voudrez peut-être vous préparer à davantage de symptômes du SCI si vous ne dormez pas bien.
- Un mauvais jour d'IBS ne prédit pas le sommeil la nuit suivante. Heureusement, une mauvaise journée IBS ne semble pas affecter la qualité du sommeil la nuit. Si vous rencontrez des symptômes pendant la journée, vous n'avez pas besoin d'ajouter à votre liste le souci de votre sommeil cette nuit-là..
- Il peut y avoir des différences entre les sous-types IBS: Pendant le sommeil, des différences de niveaux neuroendocriniens (hormones) ont été observées entre les patients présentant un SCI à prédominance de constipation (SCI-C) et ceux présentant un SCI à prédominance de diarrhée (SCI-D). Pendant le sommeil, des différences de fonctionnement du système nerveux autonome, mesurées par des changements de la fréquence cardiaque, ont également été observées entre les différents sous-types du SCI..
- Objectif vs subjectif: Les patients IBS peuvent mal comprendre à quel point leur nuit de sommeil a été difficile. Les études qui mesurent objectivement la qualité du sommeil à l'aide de la polysomnographie ont mis en évidence des divergences entre les déclarations des patients concernant une mauvaise qualité de sommeil et les données objectives.
- Dépression: Les troubles du sommeil ont tendance à être plus prononcés chez les patients atteints du SII souffrant également de dépression.
Un mot de Verywell
Les perturbations du sommeil peuvent affecter votre qualité de vie. Discutez de vos problèmes de sommeil avec votre médecin et voyez si un bilan supplémentaire est justifié. Pratiquez une bonne hygiène de sommeil pour vous donner les meilleures chances de bien dormir.Guide de discussion avec le médecin IBS
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