Vue d'ensemble des lavements et de votre santé
Pourquoi les gens exécutent-ils des lavements?
Selon les promoteurs, les lavements peuvent éliminer les déchets et les toxines du côlon. Tandis que la plupart des personnes en bonne santé sont capables d’éliminer elles-mêmes efficacement les déchets, de tels partisans affirment que les déchets non éliminés peuvent s'accumuler dans le côlon et entraîner de nombreux problèmes de santé. Ces problèmes de santé incluent les allergies, la mauvaise haleine, les maux de dos, la dépression, la fatigue, les maux de tête, les hémorroïdes, les indigestions, les problèmes de sinus et les affections cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis..Dans certains cas, les lavements sont utilisés dans le cadre de régimes de désintoxication. On dit également que les lavements améliorent l'humeur, améliorent la performance mentale et soutiennent la perte de poids.
Types de lavements
Certains types de lavement impliquent la rétention de liquide dans le côlon pendant de longues périodes. Bien que les lavements au café soient le type le plus courant de lavement de rétention, d'autres traitements impliquent des infusions contenant des substances telles que des probiotiques, une feuille de framboise rouge et des minéraux..Recherche sur les lavements
Jusqu'à présent, il y a très peu de preuves scientifiques à l'appui des affirmations relatives aux bienfaits supposés sur la santé des lavements.Les recherches disponibles sur les lavements et leurs effets sur la santé comprennent une étude publiée dans la revue Maladie colorectale en 2012. Dans cette étude, les chercheurs se sont concentrés sur 504 patients soumis à une coloscopie (type de test médical généralement utilisé pour dépister le cancer du côlon). Tous les patients ont pris une solution de préparation intestinale le matin de leur procédure et 26 de ces patients ont également reçu un lavement.
Une coloscopie réussie a été réalisée pour 25 des 26 participants de l’étude ayant reçu des lavements. Par conséquent, les auteurs de l'étude ont conclu que les lavements peuvent constituer une solution "extrêmement efficace" pour les patients dont la préparation intestinale est insuffisante avant la coloscopie..
Dans un rapport publié dans le Base de données Cochrane sur les examens systématiques en 2013, cependant, les chercheurs ont déterminé que les lavements ne seraient pas bénéfiques pour les femmes pendant le travail. Une pratique courante dans les salles d'accouchement de nombreux pays, on pense que les lavements raccourcissent le travail et réduisent les fuites de matières fécales (source potentielle d'infection pour la mère et l'enfant).
Pour le rapport, les scientifiques ont analysé quatre études précédemment publiées portant sur 1 917 femmes. Étant donné que ces études ont montré que les lavements n’avaient pas d’effet significatif sur des facteurs tels que le taux d’infection et la durée du travail, les auteurs ont conclu que l’utilisation systématique des lavements pendant le travail devait être découragée..
Effets secondaires et problèmes de sécurité
Les lavements peuvent déclencher un certain nombre d'effets secondaires, notamment des diarrhées, des nausées, des vomissements, des évanouissements et des vertiges. Certains types de lavements ont été associés à des déséquilibres électrolytiques, à une fréquence cardiaque rapide et à des crises cardiaques.Les risques associés aux lavements incluent également la perforation du rectum, qui pourrait endommager les organes internes. Des lavements mal préparés ou mal administrés peuvent entraîner une infection.
En outre, il est à craindre que l'utilisation répétée de lavements puisse affaiblir les muscles des parois de l'intestin. À son tour, cet affaiblissement peut nuire à la capacité de votre corps à effectuer les selles de son propre chef.
Alternatives aux lavements
Il existe de nombreuses façons de stimuler la digestion sans utiliser de lavement. Par exemple, rester actif physiquement, boire beaucoup d'eau, augmenter votre consommation de fibres, manger sainement et gérer votre niveau de stress peuvent grandement améliorer votre santé digestive..Si vous envisagez l’utilisation de tout type de médecine alternative (y compris les lavements) pour traiter un problème de santé chronique, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin..
