Comment écologiser votre IBD

Beaucoup de gens s'inquiètent de l'impact de leurs activités quotidiennes sur la santé de l'environnement. Le recyclage du verre, du papier et du plastique est maintenant chose courante dans de nombreuses communautés. Il existe également un intérêt croissant pour la technologie de recyclage, d'autant plus que les appareils deviennent moins coûteux et que de plus en plus de personnes exploitent les smartphones, les tablettes et les ordinateurs..
Un aspect que nous ne prenons souvent pas facilement en considération est le "verdissement" de nos soins personnels. Les personnes atteintes d'une maladie intestinale inflammatoire (MII) pourraient envisager l'impact de leurs besoins spécifiques sur l'environnement et la communauté. Les personnes atteintes d'une MII pourraient envisager de légères modifications, notamment dans la salle de bain, surtout lorsqu'il s'agit de papier hygiénique et d'eau. Les médicaments sont un autre domaine qui pourrait être intéressant, en particulier lorsque les médicaments arrivent à expiration ou qu'un changement de traitement rend une ordonnance inutile. Les médicaments restants doivent être éliminés correctement afin qu'ils ne se retrouvent pas dans nos réserves d'eau..
Je décris ici plusieurs façons de verdir votre MII, avec des idées allant de celles demandant un minimum d’effort à celles pouvant être prises en compte par ceux qui souhaitent faire passer leur souci de réduction et de recyclage au maximum..
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Choisir du papier toilette recyclé

Le papier hygiénique varie beaucoup et beaucoup de personnes atteintes de MII et leurs familles ont une préférence particulière pour une marque en particulier. Cependant, bon nombre des marques les plus courantes dans les épiceries et les magasins à prix réduits ne contiennent aucun contenu recyclé. Qui plus est, ils sont souvent blanchis pour obtenir leur blancheur absolue, ce qui semble être considéré par les entreprises comme très important pour les consommateurs, mais qui n'a pas de véritable objectif pratique et constitue une source considérable de pollution de l'eau. Il existe de nombreuses marques de papier toilette recyclé sur le marché et, si vous regardez de plus près le couloir à papier toilette, vous en trouverez probablement au moins un. Certaines marques éliminent même le rouleau de papier au milieu, ce qui réduit encore les pertes. Plusieurs groupes environnementaux ont étudié à fond le problème du papier toilette et ont formulé des recommandations concernant les marques qui font le plus pour réduire le gaspillage..
Envie de faire plus? Pour ceux qui veulent aller plus loin dans le verdissement et ceux qui voudraient être plus propres après avoir utilisé les toilettes, utiliser un chiffon est la voie à suivre. Il existe de nombreuses options pour les chiffons réutilisables dans la salle de bain, allant des lingettes en flanelle créées à cet effet aux mouchoirs et débarbouillettes, en passant par les vieux t-shirts. Le tissu est le plus doux sur les fonds endoloris, et pour ceux qui ont besoin d'utiliser du savon et de l'eau pour se nettoyer, c'est plus facile à réaliser avec un chiffon qu'avec du papier.

• Guide de papier de toilette et de papier recyclé
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• Guide d'achat de produits ménagers en papier

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Installer une toilette qui utilise moins d'eau

De nombreux groupes environnementaux considèrent qu'une toilette à double chasse est l'un des meilleurs moyens d'économiser l'eau lors de la chasse. La double chasse ne consiste pas à lancer deux fois, mais à offrir deux types de chasse. En fait, vous avez peut-être vu ce type de toilettes dans les bâtiments les plus récents et dans ceux qui cherchent à obtenir le statut de bâtiment écologique. Un type de chasse d'eau dans une toilette à double chasse peut être appelé «rinçage» et utilise souvent moins d'un gallon pour la chasse d'eau. Cela peut être utilisé pour les déchets liquides, qui nécessitent peu d'effort ou d'eau pour être éliminés. Le second type de chasse utilise généralement entre un et deux gallons et est recommandé pour les déchets plus solides. Les personnes atteintes d'une MII pourraient peut-être utiliser plus fréquemment la chasse d'eau à forte consommation d'eau que la chasse d'eau basse pression, mais le fait de choisir la double option permet de conserver l'eau à long terme..
Pour ceux qui ne sont pas sur le marché pour une nouvelle toilette, les toilettes existantes peuvent être rénovées pour les convertir au type à double chasse. Les toilettes devront répondre à certains critères pour pouvoir être converties, mais cette option est beaucoup moins coûteuse et peut être une option à faire soi-même. Les toilettes plus anciennes qui consomment beaucoup d'eau pourraient également être assez facilement converties en toilettes à débit réduit qui consomment moins de 2 gallons par chasse et coûtent très peu cher.
Envie de faire plus? Utilisez des toilettes sèches ou sans eau, souvent appelées toilettes à compostage. Les toilettes à compost ne sont pas courantes et pourraient le plus souvent être considérées comme une alternative aux fosses septiques dans les zones dépourvues de conduites septiques. Les avantages d'une toilette à compost incluent l'utilisation de moins d'eau et un rendement qui peut être utilisé pour fertiliser un jardin
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Nettoyage plus écologique

Après le papier et l’eau, la troisième chose que l’on utilise fréquemment dans la salle de bain et dans d’autres pièces de la maison, ce sont les produits de nettoyage. Il est important de garder un environnement propre, en particulier pour les personnes qui souffrent d'autres maladies et qui veulent éviter d'autres maladies qui pourraient être transmises par des amis ou des membres de la famille. De nombreux produits de nettoyage conventionnels sont durs et ne se décomposent pas après utilisation. Cependant, de nombreux produits de nettoyage plus écologiques sont facilement disponibles. Ils fonctionnent souvent aussi bien que des produits plus durs et ont l’avantage de garder votre maison exempte de produits chimiques plus nocifs.
Envie de faire plus? Pour aller plus loin, renoncez aux nettoyants achetés en magasin et fabriquez vos propres produits de nettoyage. Le bicarbonate de soude, le citron, le borax et d'autres substances domestiques courantes peuvent être utilisés pour fabriquer vos propres nettoyants. Cela présente plusieurs avantages, notamment économiser de l'argent, réduire les produits chimiques dans votre maison et être personnalisable à votre goût (en particulier si vous utilisez des huiles essentielles pour donner des senteurs agréables). Vous pouvez réutiliser un vaporisateur de l'un de vos produits de nettoyage vides achetés en magasin, ou en prendre un ou deux dans votre quincaillerie locale..

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• Comment écologiser votre routine de nettoyage

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Éliminer les médicaments correctement

La plupart des personnes atteintes d'une MII prennent des médicaments à un moment donné, qu'il s'agisse d'une ordonnance ou en vente libre. Mais lorsque ces médicaments ne sont plus nécessaires ou ont expiré, la question se pose de savoir comment les éliminer correctement. Des traces de médicaments se trouvent dans l’eau partout dans le monde et l’eau n’est généralement pas traitée pour les éliminer. Même l'eau filtrée et l'eau en bouteille ne sont pas épargnées: elles peuvent également contenir des médicaments. Retirer les produits chimiques de notre eau est un problème à long terme, mais nous pouvons éviter d’aggraver la situation. Les médicaments doivent être éliminés correctement, ce qui est généralement accompli en les remettant à un gouvernement local ou à une pharmacie équipée pour les manipuler, ou pendant l'une des nombreuses journées de reprise des médicaments organisées dans tout le pays..
Envie de faire plus? Les agences locales sont toujours à la recherche de volontaires. Établissez un partenariat avec vos groupes locaux d'EIA pour aider les gens à comprendre les dangers d'une élimination incorrecte des médicaments sur ordonnance.

• Journée nationale de reprise, coordonnée par la Drug Enforcement Administration (DEA) (mise à jour avant les événements nationaux, généralement en avril et septembre)
• Élimination appropriée des médicaments sur ordonnance