Un régime faible en FODMAP améliore-t-il les symptômes du SCI?

Si vous avez reçu un diagnostic de syndrome du côlon irritable, vous voudrez peut-être essayer n'importe quoi pour atténuer les symptômes désagréables de la maladie, y compris un régime alimentaire faible en FODMAP. Si tel est le cas, vous pourriez être sur la bonne voie, car une nouvelle théorie a été proposée concernant l’efficacité d’un régime alimentaire faible en FODMAP pour le SCI. Découvrez les conclusions de la recherche sur l’impact de ce régime sur la condition.

Qu'est-ce que FODMAP??

Avant de nous pencher sur l’efficacité d’un régime à faible FODMAP pour le SCI, il faut d’abord savoir ce que ce terme signifie. FODMAP fait simplement référence aux aliments contenant certains glucides à chaîne courte. Il s’agit d’oligo, di et monosaccharides fermentables, et de polyols.
La théorie de FODMAP suggère que lorsque les individus souffrant d'hypersensibilité viscérale et / ou de dysfonctionnement de la motilité consomment des niveaux élevés de FODMAP, la distension intestinale augmente, ce qui contribue aux troubles digestifs. Quelques études ont montré des résultats prometteurs quant à l'impact de l'alimentation sur les problèmes d'estomac. Deux études présentent un intérêt particulier pour les patients atteints du SII..
Une étude publiée en 2006 a mis au point un régime alimentaire pour les patients IBS présentant une intolérance au fructose. Le régime comprenait quatre éléments: éviter les aliments riches en fructose libre et «fructanes à chaîne courte», charge en fructose totale limitée, recommandation d'aliments contenant un taux de fructose / glucose équilibré et ingérer du glucose libre. Des suivis téléphoniques ont été effectués après l'assignation du régime alimentaire dans les deux à 40 mois suivant le début du régime..
Les résultats ont montré une adhésion admirable au régime à un taux de 77%. Une proportion encourageante de 74% des patients ont présenté une diminution des symptômes abdominaux. Ces résultats sont prometteurs, mais l’absence d’un groupe témoin de comparaison et le manque de précision en termes de temps de suivi écoulé limitent la possibilité de généraliser ces résultats..
Une étude publiée en août 2010 a comparé les effets d'un régime alimentaire riche en FODMAP sur 15 patients atteints du SCI et sur 15 personnes en bonne santé. Les participants ont été soumis à un régime alimentaire riche ou faible en FODMAP à suivre pendant deux jours. Les symptômes digestifs et la léthargie élevés induits par le régime alimentaire FODMAP chez les patients atteints du SII. Le seul symptôme signalé par les personnes en bonne santé au cours des journées à forte concentration de FODMAP était une augmentation des gaz intestinaux..

Le résultat final

Le plus intriguant de la théorie FODMAP concernant le SCI est que le stress n’est pas mentionné. Il y a des années, la recherche sur le SCI avait uniquement trait à des facteurs psychologiques, avec une forte minimisation des apports alimentaires. À cet égard, les scientifiques et les patients étaient clairement installés de part et d'autre de la clôture. La théorie du FODMAP tente donc de répondre à ce que les patients atteints du SII disent depuis des années: "Mon SIB est pire quand je mange…".
Il est si réconfortant de constater que les recherches se poursuivent dans la région et qu’il est efficace de réduire efficacement les symptômes du SIB chez environ trois quarts des patients. Ceci suggère que suivre un tel régime est une bonne option si vous n’avez pas réussi à soulager vos symptômes avec les soins médicaux habituels..