Que faire si vous soupçonnez que votre adolescent a une maladie mentale

La plupart des parents n'ignoreraient jamais l'os brisé de leur enfant ni les signes évidents de blessure physique. Pourtant, lorsqu'il s'agit de maladie mentale d'un enfant, les symptômes ne sont souvent pas traités pendant des mois, voire des années..

Certains parents ne reconnaissent pas les signes avant-coureurs d'une maladie mentale chez les adolescentes. D'autres craignent que leur enfant soit étiqueté «fou» s'il cherche de l'aide.

Mais une intervention précoce et un traitement approprié sont essentiels pour aider votre adolescent à se sentir mieux. Si vous soupçonnez que votre adolescent a une maladie mentale, demandez l'aide d'un professionnel immédiatement.

Le danger de ne pas obtenir d'aide

Parfois, les parents ont du mal à reconnaître leurs soupçons selon lesquels leur adolescent pourrait être atteint d'une maladie mentale. Mais ignorer le problème ne le fera probablement pas disparaître. En fait, sans traitement, la santé mentale de votre adolescent risque de se détériorer.

Sans traitement approprié, votre adolescent pourrait être tenté d'essayer de s'auto-soigner. Il peut s’attaquer à la drogue, à l’alcool, à la nourriture ou à d’autres habitudes malsaines qui atténuent momentanément sa douleur. En fin de compte, l'automédication ne fait qu'ajouter d'autres problèmes à la vie de votre adolescent.

Des problèmes de santé mentale non traités peuvent également augmenter le risque de suicide de votre adolescent. La plupart des adolescents qui se tuent ont un trouble de l'humeur, comme la dépression ou bipolaire.

Le suicide est la deuxième cause de décès chez les personnes âgées de 10 à 24 ans. La grande majorité des adolescents qui se tuent donnent un signe avant-coureur de leur sentiment d'impuissance et de désespoir.

Si votre adolescent fait des commentaires sur le fait de vouloir se faire mal ou de se tuer, prenez-le très au sérieux. Ne supposez pas qu'il dit juste ces choses-là pour attirer l'attention, ou parce qu'il est en colère. Considérez de tels commentaires comme un signe sérieux d'avertissement indiquant que votre adolescent a des difficultés.

Raisons pour lesquelles les adolescents développent des problèmes de santé mentale

L'adolescence est un moment commun pour l'émergence de problèmes de santé mentale. Les chercheurs soupçonnent cela d’être dû à divers facteurs. Les changements hormonaux et le développement du cerveau à l'adolescence peuvent accroître le risque de problèmes de santé mentale chez les adolescents.

Certains chercheurs ont expliqué ce phénomène en disant: «Les pièces mobiles sont brisées.» Lorsque toutes les parties du système neural ne se développent pas à la vitesse voulue, un adolescent peut subir des changements de sa pensée, de son humeur et de son comportement..

Il existe un lien génétique avec certains problèmes de santé mentale. Si l'un des parents biologiques de l'adolescent, ou les deux, a un problème de santé mentale, un adolescent peut également courir un risque accru d'en développer un..

Les problèmes environnementaux peuvent également être un facteur dans la santé mentale d'un adolescent. Des incidents traumatiques, comme une expérience de mort imminente ou des antécédents de violence, peuvent augmenter les risques de votre adolescent.

Le stress peut aussi être un facteur. Si votre adolescent est victime d'intimidation à l'école ou s'il met beaucoup de pression sur lui-même pour qu'il réussisse bien sur le plan scolaire, il pourrait être plus susceptible aux problèmes de santé mentale..

Prévalence de la maladie mentale chez les enfants et les adolescents

L'Institut national de la santé mentale estime qu'environ 1 enfant sur 5 souffre ou aura un grave problème de santé mentale à un moment de sa vie..

Les troubles de la santé mentale les plus courants chez les adolescents sont:

TDAH
Troubles de l'humeur
Dépression majeure
Trouble du comportement
Troubles anxieux
Trouble panique
Troubles de l'alimentation

Les adolescents peuvent également développer des troubles psychotiques, comme la schizophrénie, ou des troubles liés à l'utilisation de substances, tels que l'abus d'alcool ou la dépendance aux opioïdes..

Recherchez les signes avant-coureurs de la maladie mentale chez les adolescentes

Distinguer une maladie mentale des changements hormonaux, des phases d'adolescence et des sautes d'humeur normales devient un défi. Mais il est important de surveiller l'humeur et le comportement de votre adolescent. Si vous remarquez des changements qui perturbent la vie quotidienne de votre adolescent, ce n'est probablement pas normal..

La maladie mentale se présente différemment selon les personnes. Certains signes avant-coureurs de la maladie mentale chez les adolescents comprennent (sans toutefois s'y limiter):

Changements dans les habitudes de sommeil - Votre adolescent peut se plaindre d'insomnie ou de sieste après l'école. Vouloir rester au lit toute la journée ou rester debout toute la nuit peut aussi être un signe de problème.
Perte d'intérêt pour les activités habituelles - Si votre adolescente abandonne ses activités préférées ou montre un manque d'intérêt pour passer du temps avec ses amis, elle pourrait avoir un problème.
Changements majeurs dans les performances scolaires - Les problèmes de santé mentale entraînent souvent des changements dramatiques dans la motivation à faire le travail scolaire. Si votre adolescente a perdu tout intérêt à faire ses devoirs ou si elle tombe soudainement à l’école, cela pourrait être le signe d’un problème.
Changements de poids ou d'appétit - Sauter des repas, accumuler des aliments et des changements rapides de poids peuvent être le signe d’un trouble de l’alimentation. La dépression est souvent caractérisée par des changements de poids.
Humeur extrême - Une colère excessive, des pleurs inattendus et une grande irritabilité peuvent être le signe d'une maladie mentale..
Isolation accrue - Un fort désir d'être seul ou un secret excessif peut être le signe d'un problème.

Restez calme si vous voyez des signes avant-coureurs

Les problèmes de santé mentale sont généralement très traitables. Et un problème ne signifie pas que votre adolescent est "fou". Au lieu de cela, cela signifie que votre adolescent a besoin de soins médicaux.

Semblable à la façon dont certains adolescents développent des problèmes de santé physique, tels que l'asthme ou l'acné, d'autres développent des problèmes de santé mentale, tels que le trouble obsessionnel-compulsif ou le trouble bipolaire.

Restez calme, mais agissez. Plutôt que de passer des mois à vous inquiéter d'un problème potentiel, engagez-vous à déterminer si votre adolescent pourrait bénéficier d'un traitement..

Parlez à votre adolescent de vos préoccupations

Faire part de ses préoccupations concernant la santé mentale de votre adolescent peut vous mettre mal à l'aise au début. Mais, il est important de parler à votre adolescent des drapeaux rouges que vous voyez.

Soulignez vos observations et invitez les commentaires de votre adolescent. Veillez à ne pas déduire que votre adolescent est «fou» ou que c'est de sa faute. Voici quelques exemples de choses que vous pourriez dire:

«Je vois que vous passez plus de temps seul dans votre chambre et que vous ne sortez pas avec vos amis. Je suis préoccupé par ça. "
«J'ai remarqué que vous n'aviez pas fait beaucoup de devoirs ces derniers temps. Je me demande si vous n'avez simplement pas été d'humeur à vous occuper de l'école.
«Vous dormez beaucoup plus que d'habitude. Je me demande s'il y a peut-être quelque chose qui te tracasse ou si tu ne te sens pas comme toi.

Ne soyez pas surpris si votre adolescent insiste pour que rien ne va pas ou s'il s'irrite de votre suggestion. Beaucoup d'adolescents sont embarrassés, honteux, effrayés ou confus par les symptômes qu'ils éprouvent.

Il est possible que votre adolescent se sente soulagé lorsque vous abordez également le sujet. Parfois, les adolescents savent qu'ils ont du mal, mais ne savent pas comment ils peuvent vivre ce qu'ils vivent..

Aidez votre adolescent à identifier les personnes de confiance avec qui parler

Il est important que les adolescentes aient des adultes en bonne santé, à qui elles peuvent parler des problèmes qui se posent dans sa vie - et très souvent, elles sont plus disposées à parler à quelqu'un d'autre que leurs parents. Alors, assurez-vous que votre adolescence a d'autres personnes à qui parler dans sa vie.

Aidez-la à identifier au moins trois adultes de confiance avec lesquels elle pourrait peut-être parler de ses problèmes, inquiétudes ou problèmes..

Demandez: «Si vous aviez un problème et que vous ne pouviez pas m'en parler, à qui pourriez-vous parler?» Alors que de nombreux adolescents sont heureux de parler à leurs amis, les pairs d'un adolescent peuvent ne pas avoir la sagesse de traiter des problèmes graves. Il est donc préférable que votre adolescente ait des personnes plus âgées sur lesquelles elle peut compter..

Les amis de la famille, les parents, les entraîneurs, les enseignants, les conseillers en orientation et les parents des amis peuvent faire partie des personnes avec lesquelles elle peut parler. Rassurez-la en lui disant qu'il est normal de soulever des problèmes avec les personnes en qui vous acceptez d'être dignes de confiance.

C'est peut-être aussi le bon moment pour demander: «Penses-tu que ce soit une bonne idée de parler à un professionnel?» Parfois, les adolescents ne sont pas à l'aise de demander à voir un thérapeute, mais certains d'entre eux peuvent accepter l'idée. si vous le suggérez d'abord.

Obtenez votre adolescent évalué

Si la maladie mentale de votre adolescent approche d'un niveau de crise, rendez-vous à la salle d'urgence de votre localité. Les menaces de suicide, d'automutilation grave ou d'hallucinations ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles votre adolescent est évalué immédiatement.

Pour les problèmes de santé mentale qui ne sont pas une crise immédiate, prenez rendez-vous chez votre médecin.

Parlez de ce rendez-vous à votre adolescent de la même manière que vous le feriez pour un mal d'oreille ou un examen régulier. Dites: «J'ai prévu un rendez-vous chez le médecin jeudi. Je sais que vous n'êtes pas inquiet de votre état de fatigue ces derniers temps, mais je veux que votre médecin vous vérifie, juste pour être sûr. "

Expliquez vos inquiétudes au médecin et donnez à votre adolescent l’occasion de s’entretenir seul avec lui. Votre adolescent peut parler plus ouvertement en votre absence.

L’évaluation peut vous rassurer et vous assurer que votre adolescent est en bonne santé. Le médecin peut également vous recommander de rechercher un traitement supplémentaire auprès d'un professionnel de la santé mentale, comme un thérapeute pour adolescents..

Déterminez vos options de traitement

Si un médecin recommande une évaluation plus approfondie, votre adolescent peut être dirigé vers un professionnel de la santé mentale. Un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un travailleur social clinicien agréé, peut vous interroger, vous et votre adolescent, pour recueillir plus d'informations..

Certains professionnels de la santé mentale fournissent des questionnaires écrits ou d’autres outils de dépistage. Un professionnel de la santé mentale formé recueillera probablement des informations auprès du médecin de votre adolescent.

Un professionnel de la santé mentale peut vous fournir un diagnostic approprié (le cas échéant) et vous présentera des options de traitement, telles que la thérapie par la parole ou la prise de médicaments..

Chercher de l'aide pour vous-même

La santé mentale d'un adolescent affecte toute la famille. Il est donc important de chercher de l'aide pour vous-même si votre adolescent a une maladie mentale..

Parler à d'autres parents peut être la clé pour rester fort mentalement. Certains parents se sentent réconfortés en obtenant un soutien émotionnel de parents qui comprennent, et d'autres trouvent utile de se renseigner sur les ressources communautaires et les options éducatives..

Cherchez un groupe de soutien local ou parlez au médecin de votre adolescent pour en savoir plus sur les programmes de votre communauté. Vous pouvez également trouver utile de rechercher des forums ou des groupes en ligne susceptibles de vous aider..

Vous pouvez également envisager de rencontrer un thérapeute seul. Un professionnel de la santé mentale sera peut-être en mesure de bien gérer votre stress afin de mieux vous aider à aider votre enfant..