Visiter une famille souffrant d'une maladie chronique pendant la saison du rhume et de la grippe

La saison du rhume et de la grippe survient chaque année pendant les mois d’automne et d’hiver. Bien que le calendrier exact de la saison de la grippe varie d’une année à l’autre, il est généralement assez actif entre novembre et mars dans l’hémisphère Nord, mais peut s’étendre encore plus longtemps..
En raison des nombreuses vacances à cette période de l'année, les gens ont tendance à beaucoup voyager. Quelle que soit la raison de votre voyage, si vous visitez des amis ou de la famille atteints de maladies chroniques pendant la saison du rhume et de la grippe, vous devez prendre en compte un certain nombre de points. Vous devrez prendre des précautions pour rester en bonne santé et éviter de transmettre la maladie aux membres de votre famille et à vos amis..

Considérez vos proches' Santé

Si vous rendez visite à un ami ou à un membre de votre famille souffrant d'une maladie chronique, assurez-vous de bien expliquer leurs facteurs de risque et leurs symptômes avant votre départ. De nombreux problèmes médicaux exposent les personnes à un risque élevé de complications du rhume ou de la grippe. Certains des plus communs incluent:

Maladie cardiaque
Diabète
Asthme
Autres affections pulmonaires chroniques (telles que la MPOC, l'emphysème ou la fibrose kystique)
Affections neurologiques ou neurologiques du développement (convulsions, paralysie cérébrale, lésion de la moelle épinière, déficience intellectuelle)
Système immunitaire supprimé en raison d'une maladie (telle que le VIH / SIDA) ou d'un traitement médical (telle que la chimiothérapie)

Les personnes atteintes de ces affections pourraient être plus susceptibles aux effets graves d'une maladie, telle que le rhume ou la grippe, qui ne seraient pas aussi inquiétants pour une personne par ailleurs en bonne santé..

Que peut-il arriver

Lorsqu'une personne atteinte d'une maladie chronique contracte une maladie comme le rhume ou la grippe, elle a tendance à présenter des symptômes plus graves que les autres. Le corps d'une personne atteinte d'une maladie chronique n'est pas en état de combattre le virus à l'origine de cette nouvelle maladie en raison de la lutte constante qu'il mène pour gérer la maladie chronique à laquelle il est constamment confronté..
Pour cette raison, des symptômes tels que la toux, la congestion et la fièvre peuvent rapidement conduire à des maladies telles que la bronchite et la pneumonie. Pour la plupart des gens, le rhume dure environ une semaine et la grippe peut durer de deux à sept jours. Une personne dont le système immunitaire est affaibli peut présenter des symptômes qui durent beaucoup plus longtemps que la période habituelle pour l'un de ces virus..
Bien qu'une personne par ailleurs en bonne santé puisse toujours fonctionner à un état presque normal, une personne qui attrape un rhume ou une grippe en plus de son état chronique peut ne pas être en mesure de quitter son domicile avant plusieurs jours ou plusieurs semaines..
Les taux d'hospitalisation sont également beaucoup plus élevés chez les personnes souffrant d'asthme, comme la MPOC et le système immunitaire supprimé, lorsqu'elles contractent des maladies respiratoires comme le rhume et la grippe. Bien que la majorité des personnes décédées des suites de la grippe soient des personnes âgées, beaucoup d’entre elles souffrent également de maladies chroniques pouvant contribuer à leur décès..
De nombreuses personnes ne réalisent pas à quel point la grippe peut être grave: lorsqu'elle est associée à la pneumonie (une complication courante de la grippe), elle fait partie des 10 principales causes de décès aux États-Unis et dans le monde développé. Se faire vacciner tous les ans pourrait prévenir un décès ou empêcher quelqu'un de votre entourage de sortir de l'hôpital..

Ce que tu peux faire

Vous pouvez avoir du mal à savoir exactement comment gérer une situation si vous prévoyez de rendre visite à votre famille ou à vos amis et que vous vous retrouvez soudainement malade. Vous pouvez prendre de nombreuses mesures à l'avance pour être prêt si cela se produit:

Appeler avant de partir-Parlez de votre état de santé à un membre de votre famille avant de planifier votre voyage. Demandez-leur quels sont les symptômes qui leur causent le plus de difficultés et s’ils semblent tomber plus facilement malades que d’autres personnes. Demandez-leur ce qu'ils aimeraient que vous fassiez si l'un de vous est malade au moment où vous prévoyez de venir. Soyez ouvert et flexible.
Obtenez votre vaccin contre la grippe-Si vous envisagez de passer du temps avec une personne présentant un risque élevé de complications liées à la grippe, assurez-vous de vous faire vacciner. Vous devrez être vacciné au moins deux semaines avant de voyager ou de passer du temps avec votre bien-aimé. Il faut deux semaines pour que le vaccin antigrippal offre une protection contre la grippe; vous devez donc planifier à l'avance..
Restez à la maison si vous êtes malade-C'est difficile à faire si vous avez dépensé de l'argent et si vous êtes impatient de partir, mais c'est très important. Imaginez comment vous vous sentiriez si votre proche tombait gravement malade après votre visite en raison des germes que vous aviez apportés..
Restez dans un endroit différent si vous n'êtes pas sûr-Parfois, il n'est pas clair si vos symptômes sont suffisamment graves pour annuler vos plans. Si vous avez des symptômes mineurs, parlez à votre ami ou à un membre de votre famille de votre état, et essayez au moins de planifier votre séjour dans un autre endroit afin d'éviter tout contact étroit. Si vous pouvez rester dans un hôtel et prendre d'autres précautions de base pour éviter la propagation de vos germes, vous pourrez peut-être poursuivre vos projets de voyage..

Lave t'es mains-C’est l’étape la plus fondamentale et la plus importante de la prévention de la propagation des infections. C'est important tout le temps, mais surtout quand vous pourriez transmettre des germes à une personne à haut risque. Assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir préparé les repas, mangé, utilisé dans la salle de bain ou touché votre visage..
Utilisez un désinfectant pour les mains-Si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon, assurez-vous d'emporter avec vous du désinfectant pour les mains et utilisez-le fréquemment. Un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d’alcool tuera la plupart des germes présents sur vos mains tant qu’ils ne sont pas visiblement sales. Ceci est particulièrement utile si vous allez être dans des espaces restreints avec plusieurs personnes, comme dans un avion.
Couvrez votre toux-Si vous présentez des symptômes tels que toux et congestion et décidez quand même de rendre visite à votre famille ou à vos amis, prenez toutes les précautions possibles pour éviter de leur transmettre vos germes. Couvrir votre toux correctement est un moyen souvent négligé de le faire. Si vous toussez dans vos mains, vous risquez immédiatement de transmettre ces germes à tout ce que vous touchez. Tousser au coude ou dans un mouchoir jetable. Cela bloquera au moins certaines des gouttelettes contenant le virus qui vous rend malade et diminuera la probabilité qu'elles se propagent à d'autres personnes autour de vous. C'est vraiment la meilleure chose à faire, peu importe où vous êtes.

Envisagez une assurance voyage-Si vous voyagez en avion ou si vous dépensez beaucoup d’argent pour votre voyage, envisagez de souscrire une assurance voyage afin de ne pas perdre autant si vous ou la personne visitée tombiez malade et si vous deviez modifier vos plans..

Un mot de Verywell

Visiter la famille ou des amis pendant la saison du rhume et de la grippe peut présenter des défis uniques si la personne que vous visitez a un problème de santé chronique. Il est important de penser à leur santé et à tous les symptômes que vous pourriez rencontrer avant de voyager..
Se faire vacciner contre la grippe est particulièrement important, car la grippe est réellement contagieuse avant que vous sachiez que vous l'avez. Vous pouvez transmettre le virus de la grippe à d'autres personnes jusqu'à 24 heures avant de développer vous-même les symptômes. D'autres maladies respiratoires courantes pendant la saison du rhume et de la grippe sont contagieuses tant que vous avez des symptômes, voire quelques jours après l'amélioration de vos symptômes..
Prenez toutes les précautions possibles pour vous protéger et protéger ceux avec qui vous passerez votre temps durant la saison des rhumes et des grippes, que vous voyagiez à travers la ville, dans tout le pays ou dans le monde. Si vous êtes malade, ne risquez pas la santé ni la vie des personnes qui vous sont chères.