L'obésité aggrave-t-elle la fibromyalgie?
La fibromyalgie n'est pas seule; la recherche montre que l'obésité est courante dans tous les types de douleur chronique.
Les symptômes physiques ainsi que le dysfonctionnement cognitif peuvent rendre difficile pour les personnes atteintes de cette maladie de faire régulièrement l'épicerie et de cuisiner. Il est donc difficile de manger sainement. Cela rend encore plus probable que nous allons prendre un peu de poids supplémentaire.
Plusieurs questions restent cependant:
- Le surpoids / obèse augmente-t-il votre risque de fibromyalgie??
- Le surpoids / obèse aggrave-t-il les symptômes de la fibromyalgie??
- La perte de poids diminue-t-elle les symptômes de la fibromyalgie??
Surpoids / obésité et risque de fibromyalgie
Nous savons donc que nous sommes plus à risque d'être en surpoids après fibromyalgie en développement, mais qu'en est-il de l'inverse? Le surpoids augmente-t-il le risque de fibromyalgie??Certains experts en fibromyalgie pensent que cela augmente en fait votre risque. Cette recherche est corroborée par certaines recherches, notamment une étude de 2017 sur les personnes obèses. Les participants ont été testés pour la fibromyalgie, en utilisant les critères de diagnostic de 1990 et 2011.
Selon les critères de 1990, les chercheurs ont indiqué que 34% des personnes testées étaient séropositives pour la fibromyalgie. Encore plus - 45% - ont été testés positifs aux critères de 2011. Pour certaines perspectives, seulement environ deux pour cent de la population adulte a cette condition.
Ce sont des chiffres assez frappants. Cependant, dans des études comme celle-ci, la relation entre elles n’est pas tout à fait claire. La fibromyalgie n'est souvent pas diagnostiquée pendant des années. Il faut donc se demander combien de ces personnes avaient un excès de poids en raison de douleurs chroniques.?
De plus, dans cette étude, la dépression était plus fréquente chez les participants et la dépression peut contribuer à l'obésité..
Néanmoins, cette étude et les précédentes comme celle-ci suffisent à convaincre une bonne partie de la communauté médicale que, oui, l'obésité augmente votre risque de fibromyalgie.
Symptômes de surpoids / obésité et de fibromyalgie
Est-ce que le fait d'être plus lourd aggrave nos symptômes? Encore une fois, les recherches suggèrent que cela.UNE Journal de la douleur une étude a révélé que l'obésité était liée à une incapacité accrue, à une sensibilité accrue à la douleur, à une dégradation de la qualité du sommeil et à une perte de force et de souplesse.
UNE Rhumatologie Internationale L’étude a établi un lien entre l’obésité et une somnolence accrue dans la fibromyalgie et a montré que les participants plus endormis avaient pris plus de poids depuis l’apparition de la fibromyalgie. (Encore une fois, il n'est pas clair si la somnolence a contribué à la prise de poids ou vice versa.)
Une étude dans Pain Management Nursing comparant les symptômes chez des femmes de poids normal, en surpoids et obèses présentant cette maladie n'a montré aucune différence entre celles classées en surpoids et obèses, mais a montré que les personnes de ces deux catégories présentaient des symptômes plus graves que ceux de poids normal. en ce qui concerne:
- Niveaux de douleur
- Fatigue
- Fatigue matinale
- Rigidité
Perte de poids et symptômes de la fibromyalgie
Si porter plus de poids aggrave nos symptômes, il va de soi que perdre du poids devrait améliorer les symptômes, non? Pour une fois, la fibromyalgie semble être logique!Une étude en Rhumatologie Clinique ont constaté que lorsque les participants obèses atteints de fibromyalgie perdaient du poids, ils constataient des améliorations significatives dans les domaines suivants:
- Dépression
- Qualité du sommeil
- Compte de points d'appel d'offres (indiquant une sensibilité réduite à la douleur)
- Qualité de vie
Dans une étude menée en 2015 sur des obstacles uniques à la gestion du poids, les chercheurs ont souligné les relations complexes existant entre la fibromyalgie, le régime alimentaire et l'exercice. Ils recommandent un programme de gestion du poids sur mesure prenant en compte nos besoins spécifiques..
Si vous souhaitez perdre du poids, assurez-vous de parler à votre médecin des moyens sûrs et efficaces de le faire. Vous pouvez bénéficier des services d’un nutritionniste ou d’un spécialiste de la perte de poids connaissant bien la fibromyalgie..
Un mot de Verywell
Bien que le poids puisse augmenter votre risque de fibromyalgie et aggraver vos symptômes, cela ne signifie pas que vous soyez malade. Le poids est un facteur de risque et non une cause. c'est un facteur aggravant mais pas la raison sous-jacente de vos symptômes.Certains médecins peuvent dire: "Vous avez la fibromyalgie parce que vous êtes gros, alors perdez du poids et vous vous sentirez mieux", puis vous enverront à la porte sans ressources pour vous aider. Sachez que ces médecins surestiment l'impact de votre poids et ne répondent pas aux recommandations. Les personnes en bonne santé luttent pour perdre du poids, et nous luttons plus fort. Si possible, essayez de trouver un médecin qui comprend les problèmes que vous rencontrez et qui est prêt à vous aider à les surmonter..
En fin de compte, le plus important est de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour améliorer votre santé. Une alimentation saine et un niveau d'exercice approprié en font partie, mais ce n'est pas tout. Assurez-vous que votre équipe de soins de santé explore plusieurs options pour vous améliorer..
Après tout, plus vous vous sentez bien, plus vous serez en mesure de faire les choses qui vous aideront à perdre du poids..
