Comment faire face au traitement du cancer du sein tout en vivant seul
Ayant subi deux fois un cancer du sein, je peux parler de la nécessité de disposer d'un cercle de soutien qui puisse vous aider à subir une intervention chirurgicale et un traitement, en particulier lorsque vous vivez seul, comme je l'ai fait lors de mon premier cancer du sein..
Chirurgie
Dès le jour où on vous dit que vous avez besoin d'une biopsie pour déterminer si ce que vous ou votre médecin pensez être dans votre sein est un cancer, ou pour confirmer que ce qui a été observé dans une mammographie est un cancer, vous devez commencer votre action. C'est une bonne idée de vous faire conduire et vous tenir compagnie pendant que vous attendez votre biopsie..Une fois que la biopsie a confirmé votre cancer du sein et que vous avez décidé de l'endroit où vous souhaitez recevoir un traitement, vous devez choisir un chirurgien associé à l'établissement de votre choix. Autant que possible, choisissez un centre de cancérologie plutôt qu'un hôpital communautaire. Les chirurgiens exerçant dans un centre de cancérologie pratiquent beaucoup plus souvent les chirurgies pour le cancer du sein que les chirurgiens exerçant dans un hôpital communautaire. Avant de choisir un chirurgien spécifique à voir, faites vos devoirs; passez en revue les références du chirurgien, que vous pouvez trouver sur la page Web du centre de cancérologie.
Guide de discussion du médecin traitant du cancer du sein
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Si vous avez une reconstruction, prenez également quelqu'un avec vous pour rencontrer le chirurgien plasticien. Assurez-vous que vous comprenez tous les deux quelles sont les différentes options de reconstruction avant de quitter votre réunion..
Une fois que vous savez quelle opération vous allez subir, vous pouvez planifier l’aide dont vous aurez besoin immédiatement après la chirurgie..
Si vous avez une tumorectomie, vous aurez besoin de:
- Quelqu'un pour vous conduire à et de la chirurgie ambulatoire
- Quelqu'un à passer au moins une nuit avec vous après la chirurgie. Vous pouvez être sonné par l'anesthésique et avoir besoin d'aide pour prendre soin de vous et préparer quelque chose à manger.
- Pour rester avec la famille ou un ami, ou avoir quelqu'un avec vous, chez vous, pendant plusieurs jours. Dans un premier temps, vous aurez besoin d’aide pour gérer vos drains chirurgicaux, votre préparation des repas et d’autres activités de la vie quotidienne. Très probablement, vous prendrez des médicaments contre la douleur et vous serez toujours faible et fatigué après votre chirurgie. Vous aurez besoin de quelqu'un autour de vous pour votre sécurité personnelle et votre confort. Vous aurez besoin d'aide pour vous habiller, vous laver et vous laver les cheveux.
- Transport vers et après les visites de suivi avec votre chirurgien du sein et votre chirurgien plasticien, si vous avez eu une reconstruction, ainsi que de voir d'autres membres de votre équipe de traitement. Jusqu'à ce que votre chirurgien vous autorise à conduire, vous aurez besoin d'un moyen de transport. N'oubliez pas de placer un oreiller souple entre vous et votre ceinture de sécurité pour protéger la zone de votre incision.
- Transport pour faire des courses
- Aide pour le nettoyage et autres tâches ménagères
- S'occuper d'un animal
Radiation
Si vous avez eu une tumorectomie, vous aurez quelques semaines pour guérir l'incision avant le début de la radiothérapie. La radiothérapie, administrée du lundi au vendredi pendant trois à sept semaines, est sans douleur et rapide. Les effets secondaires, tels que brûlure et fatigue, ne commencent généralement pas avant quelques semaines. Vivre seul ne pose généralement pas de problème. Au cours des dernières semaines de traitement, vous aurez peut-être besoin de:- quelqu'un pour faire les courses quand vous êtes trop fatigué pour le faire
- repas de congélation que vous pouvez manger quand vous êtes trop fatigué pour préparer un repas
- le transport au traitement si vous êtes trop fatigué pour conduire
Chimiothérapie
Si votre rapport de pathologie indique que vous avez besoin d'une chimiothérapie, votre chirurgien vous dirigera vers un oncologue pour une réunion afin de discuter de votre traitement de chimiothérapie. Au cours de votre traitement, vous aurez besoin de:- quelqu'un avec qui vous irez rencontrer l'oncologue pour prendre des notes et poser des questions que vous pourriez oublier de poser. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le premier oncologue, consultez un deuxième ou un troisième jusqu'à ce que vous en trouviez un qui convient. Étant donné que la chimiothérapie peut prendre plusieurs mois, vous devez vous sentir à l'aise avec votre choix d'oncologue..
- un ami avec vous pour choisir une perruque ou, si vous préférez, des foulards ou des chapeaux. C'est une bonne idée de le faire avant de perdre vos cheveux.
- transport vers et depuis les séances de traitement
- quelqu'un pour passer la nuit, les jours de traitement, pour être là pour vous en cas de malaise.
- aider à nourrir le congélateur avec des repas qui ne sont pas épicés ou qui ont une odeur forte, tout en s'assurant qu'il y a des aliments dans la maison qui vous inciteront à manger lorsque vous n'avez pas envie de manger
- aide au nettoyage de la maison, à la lessive, à la course, à l'entretien et aux réparations simples
- aide à rendre votre maison facile à récupérer. Assurez-vous que tout est commode pour votre lit et votre chaise longue ou votre canapé. Réorganisez vos étagères dans la cuisine et la salle de bain pour ne pas avoir à atteindre les objets que vous utilisez le plus souvent..
- assistance pour les soins des animaux
Travailler pendant le traitement
Beaucoup de femmes et d'hommes parviennent à travailler pendant la radiothérapie, la fatigue par radiation ne se manifestant généralement pas avant quelques semaines. Vous avez la possibilité d'avoir des radiations tôt le matin, avant d'aller au travail ou après le travail.Certaines femmes et certains hommes parviennent à travailler pendant la chimiothérapie, en particulier ceux qui peuvent travailler à domicile. D'autres peuvent être en mesure de trouver un emploi à temps partiel pendant les mois de chimiothérapie. Si votre travail peut être accompli en utilisant l'une de ces solutions temporaires, il est préférable de le résoudre avec votre employeur avant la chirurgie..
En plus des effets secondaires qui peuvent vous empêcher de travailler, les médicaments de chimiothérapie peuvent vous rendre plus vulnérable aux infections. Il vous sera conseillé d'éviter les foules, les transports en commun, le travail et les environnements de loisirs qui vous mettent en contact avec le public, ce qui augmentera vos risques de tomber gravement malade..
Exercice
Avant de reprendre vos exercices habituels, assurez-vous de consulter votre chirurgien. De plus, obtenez des instructions sur comment et quand commencer les exercices de bras.La marche est un bon moyen de faire de l'exercice quotidiennement. Cela vous fait sortir de la maison et voir des gens. C’est un moyen sûr et thérapeutique de s’exercer pendant que vous guérissez de la chirurgie. Il aide également à gérer la fatigue associée à la radiothérapie et à la chimiothérapie..
Camaraderie
Le traitement chirurgical et le traitement du cancer du sein peuvent être une expérience solitaire et effrayante, en particulier lorsque vous vivez seul. Il est important de faire savoir à vos amis et à votre famille à quel point vous attendez une visite les jours où vous ne vous sentez pas assez bien pour sortir. N'hésitez pas à accepter les offres d'aller au cinéma ou au déjeuner, si vous êtes prêt à manger, ou juste pour une courte promenade ou pour vous asseoir dans le parc..Soutien affectif
Décrochez un téléphone et appelez un ami ou un membre de la famille que vous connaissez et qui comprendra quand la peur prend le dessus sur vous. Si vous connaissez une survivante du cancer du sein, elle peut être votre meilleur choix car elle peut s'identifier à ce que vous vivez et partager ce qu'elle a fait et continue de faire face aux craintes de récidive..Appelez le bureau de l'American Cancer Society de votre ville ou de votre État pour obtenir une liste des groupes de soutien du cancer du sein de votre région. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour assister à une réunion, de nombreux groupes bénéficient d'un soutien téléphonique assuré par des volontaires survivants. Un mot de prudence lorsque vous parlez à un autre survivant: identifiez, ne comparez pas. Le cancer du sein de chaque personne est unique. Bien qu'il puisse y avoir des similitudes dans les symptômes, le traitement et les effets secondaires, il n'y a pas deux personnes atteintes d'un cancer du sein de la même manière.
Remplir les heures solitaires
Avant de commencer votre traitement, procurez-vous une bonne quantité de matériel de lecture et de films pour les moments où les effets secondaires font qu'il est difficile de travailler et que se reposer ne fonctionne pas. Si vous êtes un projet ou un artisan, planifiez-en un et installez le matériel pendant que vous vous sentez bien..Tenez un journal de votre expérience. cela vous aidera à atténuer le stress de ce que vous traversez pour faire passer vos sentiments. Certaines femmes qui ont fait cela utilisent leur journal pour documenter leur expérience du cancer et l'inclure dans leur contenu pour les blogs et les livres qu'elles ont commencé pendant ou après la fin d'un traitement actif..
Le cancer du sein, comme toute expérience mettant la vie en danger, est un moment propice à la réflexion personnelle. c'est un moment pour élaborer un plan qui vous permette de faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais vos responsabilités personnelles et / ou professionnelles vous ont empêché de le faire jusqu'à présent..
Sois bon avec toi-même
La chirurgie et le traitement peuvent être plus faciles à obtenir si nous nous donnons la permission d'être bons pour nous-mêmes. Voici certaines choses qui ont fonctionné pour moi:- Si vous subissez une mastectomie ou une mastectomie bilatérale, avec ou sans reconstruction, le fait d'avoir une infirmière privée ou un infirmier auxiliaire à votre service pendant la nuit fera toute la différence en ce qui concerne votre niveau de confort. Les heures de nuit peuvent être très occupées par le personnel de l’hôpital. Vous devrez peut-être attendre pour utiliser le bassin de lit et vous faire aider pour d’autres activités que vous ne pouvez pas faire vous-même. Les centres de cancérologie et de nombreux hôpitaux offrent ce service; renseignez-vous quand vous pouvez organiser votre chirurgie. Il s’agit généralement d’un service payant qui n’est pas couvert par la plupart des polices d’assurance..
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