Comment votre personnalité se rapporte à vos maux de tête
En d'autres termes, le fardeau et la douleur de vos maux de tête ou de vos crises de migraine ont-ils une influence sur qui vous êtes en tant que personne? (Ou vice versa) Votre personnalité influence-t-elle le type, la gravité ou l'intensité de vos attaques??
La réponse, selon l’évolution des recherches scientifiques, est qu’en effet, certains traits de personnalité peuvent être associés à des céphalées primaires. Cela étant dit, ce lien implique simplement une association. Les experts n’ont pas encore expliqué comment les traits de personnalité et les maux de tête sont liés, car il s’agit probablement d’une relation complexe.
Traits de personnalité et céphalées
Dans une étude à Le journal des maux de tête et de la douleur, 80 participants souffrant de céphalées en grappe ont été évalués pour les traits de personnalité à l'aide du logiciel Test de Salamanque.le Salamanque Le test est un questionnaire simple et direct utilisé pour sélectionner onze traits de personnalité classés en trois groupes. Les trois clusters sont:
- Groupe A (paranoïde, schizoïde, schizotypique) - globalement impair ou excentrique
- Groupe B (histrionique, narcissique, impulsif, limite) - global émotionnel ou dramatique
- Groupe C (anankastique, dépendant, anxieux) - globalement anxieux ou craintif
- "Je suis trop émotif" ou "Je me soucie beaucoup de mon image." (Les scores élevés sur ces déclarations suggèrent un trait de personnalité histrionique).
- "Les gens pensent-ils que vous êtes un perfectionniste, un obstiné ou un rigide?" ou "Je suis méticuleux, minutieux et trop dur." (Les scores élevés sur ces déclarations suggèrent un trait de personnalité anankastique, qui est une tendance obsessionnelle-compulsive).
Traits de personnalité et migraines
Les résultats de l'étude ci-dessus ont été comparés à ceux d'une étude antérieure portant sur les traits de personnalité de 164 migraineux..Lorsque les deux populations ont été comparées (participants souffrant de céphalées en grappe par rapport aux participants souffrant de migraines), seuls les traits de personnalité paranoïaques et schizoïdes se sont révélés significativement plus fréquents chez les personnes atteintes de céphalées en grappe..
Bien que les traits de personnalité anxieux et dépendants soient plus courants chez les participants migraineux que chez les participants souffrant de céphalée en grappe, les résultats n'étaient pas significatifs.
Etant donné que les céphalées en grappes sont plus fréquentes chez les hommes et que les migraines sont plus fréquentes chez les femmes (ce qui était également le cas dans les populations étudiées), les chercheurs ont cherché à déterminer si les traits de personnalité retrouvés chez les céphalées en grappe par rapport aux migraines pouvaient être expliqués par genre.
Cependant, cela n’était pas le cas, ce qui signifie que les traits de personnalité semblaient liés au type de mal de tête (ou à un facteur inconnu) et non au fait que les participants soient des hommes ou des femmes..
Traits de personnalité et maux de tête de type tension
Dans une autre étude portant sur plus de 300 participants souffrant de céphalées de type tension chronique, un test appelé questionnaire de personnalité d'Eysenck (EPQ) a été utilisé pour évaluer les traits de personnalité..Les chercheurs de l'étude ont utilisé deux des quatre échelles EPQ:
- une échelle de vingt-trois questions évaluant le névrotisme: appelée la N-échelle
- une échelle de vingt et une questions permettant d’évaluer si les participants essayaient de "mentir" ou de contrôler leurs scores: L-échelle
Les résultats ont révélé que, lorsque l'on comparait les participants atteints de céphalées de type tension chronique à la population générale, le degré de névrotisme était plus élevé. le L-Les scores d'échelle ne différaient pas entre la population générale et ceux souffrant de céphalées de type tension chronique - un contrôle positif et rassurant dans cette étude.
Que signifient ces résultats??
Les résultats de ces études suggèrent que certains traits de personnalité pourraient être plus fréquents chez ceux qui ont certains maux de tête primaires.Cela étant dit, ce n’est pas un fait flagrant que si vous avez un mal de tête particulier, vous aurez un certain profil de personnalité. Il en va de même pour le contraire: avoir certains traits de personnalité ne vous prédispose pas au développement d'un mal de tête spécifique. C'est simplement un lien ou une association, donc nous ne savons pas comment ils sont liés ou qui sont apparus en premier, comme dans la théorie de la poule et de l'œuf.
Il se peut que certains traits de personnalité reflétés dans les tests indiquent comment les gens gèrent leur douleur chronique - un argument qui peut être mieux expliqué par des recherches plus poussées..
Un trait de personnalité est différent d'un trouble de la personnalité
N'oubliez pas que le fait d'avoir un trait de personnalité ne signifie pas que vous avez un trouble de la personnalité. Un trait est une caractéristique de la personnalité qui décrit la façon de penser et d'agir d'une personne. En fait, beaucoup d’entre nous peuvent s’identifier à un certain nombre de traits de personnalité dans l’ensemble des troubles de la personnalité (il en existe actuellement 10)..D'autre part, un trouble de la personnalité est un schéma de pensée et de comportement chronique et inflexible qui commence dès l'enfance ou au début de l'âge adulte. Une personne atteinte d'un trouble de la personnalité présente généralement tous les traits associés à ce trouble, ce qui entraîne une détresse et / ou une altération significative du fonctionnement quotidien et des relations..
En d'autres termes, avoir un trait de personnalité (comme être plus anxieux ou être perfectionniste) signifie simplement que vous agissez ou pensez d'une certaine manière - et cela peut même vous permettre d'être plus fonctionnel dans votre vie. C'est un équilibre délicat. Un trouble de la personnalité survient lorsque cet équilibre est désactivé, entraînant un dysfonctionnement.
Si vous prenez un test de personnalité?
Le but de cet article n’est pas d’impliquer que vous devez passer un test de personnalité avant de voir votre spécialiste des maux de tête ou votre neurologue. Mais, pour ceux que cela intéresse, il vaut peut-être la peine de prendre quelques minutes pour réfléchir aux traits de personnalité avec lesquels vous vous identifiez le plus..En fait, un examen approfondi de votre tempérament peut vous aider à mieux faire face à votre mal de tête ou à votre migraine. Par exemple, si vous remarquez que vous êtes anxieux ou perfectionniste, adopter des comportements de détente tels que la méditation ou le yoga peut soulager votre douleur, en plus de réduire votre tendance naturelle à vous inquiéter ou à être obsédé par les détails..
Médecins et traits de personnalité chez leurs patients
Certains experts pourraient affirmer que les résultats de ces études sont plus intéressants et stimulants que les avantages médicaux (et c'est correct). D'autres pourraient argumenter que les résultats de ces études peuvent inciter les spécialistes des céphalées à envisager plus profondément une personne lorsqu'ils recommandent des traitements contre les maux de tête ou la migraine.Inciter un médecin à examiner de plus près l'ensemble du patient et ses pensées et comportements personnels, au-delà de la maladie douloureuse qu'il endure, ne peut être qu'une bonne chose: une approche globale plus globale des soins médicaux.
Par exemple, si nous savons que les personnes souffrant de céphalées de tension chroniques sont plus névrotiques (ce qui signifie qu’elles sont plus vulnérables au stress et à la nervosité et à l’inquiétude), un médecin peut être plus disposé à dépister son patient souffrant de céphalées de type chroniques pour l'anxiété et la dépression.
Un mot de Verywell
Restez assuré que vous êtes bien plus que votre trouble de maux de tête ou une série de traits de personnalité. En tant qu'individu, vous avez une profondeur qui vous rend unique et spécial. Cela dit, il se peut que certains de vos traits de personnalité aient une influence sur votre santé physique, y compris sur la santé de vos maux de tête ou de vos migraines..
