Comment la consommation d'alcool affecte votre risque de démence

Les boissons médicales sont fréquemment citées dans les nouvelles médicales, à la fois pour leurs avantages et pour les méfaits de l'abus d'alcool et de la toxicomanie. Alors, que disent ces rapports sur votre état d'esprit lié à l'alcool? Est-ce que l'alcool a un impact sur le fonctionnement de votre cerveau? Cela affecte-t-il votre risque de développer la maladie d'Alzheimer??
En un mot: oui. Mais comment?
La réponse dépend de plusieurs facteurs, mais deux des facteurs les plus étudiés incluent la quantité d'alcool consommée et le fait que quelqu'un soit porteur du gène APOE ε4.

Quantité d'alcool

Quantités excessives d'alcool
Plusieurs recherches et études observationnelles ont démontré que les personnes qui consomment de grandes quantités d'alcool courent un risque accru de développer une démence. Les lésions cérébrales liées à l'alcool peuvent représenter environ 10% des cas de démence..
Les tests d'imagerie du cerveau de grands buveurs d'alcool montrent une atrophie (rétrécissement du cerveau), une perte de substance blanche, une diminution des neurones et d'autres modifications similaires à celles du cerveau des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. 
Les troubles cognitifs chez les buveurs excessifs d'alcool incluent:

• Syndrome de Wernicke-Korsakoff
• Démence
• Déficience cognitive légère
• Déficience fonctionnelle
• Déclin de la mémoire épisodique
• Déficience visuospatiale

Ces déficiences cognitives peuvent se développer avec le temps, mais l'alcool peut aussi causer une perte de mémoire immédiate, appelée panne d'électricité..
Selon une étude menée sur les facteurs de risque de démence précoce, l’intoxication à l’alcool à la fin de l’adolescence est l’un des facteurs les plus prédictifs du développement chez les hommes. En outre, une deuxième étude a révélé que 57% des cas de démence précoce étaient liés à une consommation excessive chronique d'alcool..
Des quantités légères à modérées d'alcool
La consommation modérée d'alcool est classée comme consommation d'alcool une boisson alcoolisée par jour pour les femmes et deux par jour pour les hommes. La consommation légère désigne ceux qui boivent moins que les buveurs modérés mais plus que ceux qui s'abstiennent totalement de boire de l'alcool..
Dans une étude portant sur plus de 3 000 adultes de plus de 75 ans, une consommation faible à modérée était associée à un risque de maladie d'Alzheimer réduit de 42% et à un risque de 29% de tous les types de démence..
Une étude a révélé que chez les femmes âgées de plus de 90 ans, une diminution de la consommation d’alcool était associée à une augmentation du développement de troubles cognitifs légers et de démence..
Une autre étude a examiné l'impact de la consommation d'alcool sur les personnes ayant reçu un diagnostic de trouble cognitif léger (MCI). (Parfois, mais pas toujours, la MCI évolue vers la démence.) Cette étude a démontré qu'une consommation d'alcool légère à modérée était associée à une diminution du risque de déficience cognitive légère évoluant vers une démence totale. Les participants qui ne buvaient jamais d'alcool avaient un risque plus élevé de développer une démence que ceux qui buvaient de façon légère à modérée, tandis que les gros buveurs étaient les plus susceptibles de développer la démence..

APOE-ε4 transporteurs

Les chercheurs participant à une étude ont identifié les participants porteurs de APOE-ε4 et ceux qui ne portaient pas ce gène. (APOE-ε4 est un gène associé à un risque accru de maladie d'Alzheimer.) Les participants à l'étude qui buvaient de l'alcool de modéré à modéré et qui étaient porteurs du gène APOE-ε4 étaient exposés à un risque accru de déclin cognitif et de perte de mémoire, tandis les buveurs modérés qui ne portaient pas le gène APOE-ε4 ont démontré une capacité d'apprentissage et une mémoire améliorées.

Le type d'alcool est-il important??

Cela dépend de qui vous demandez. Les recherches ont abouti à des conclusions différentes sur cette question. Plusieurs études ont indiqué que le vin avait des effets protecteurs sur la mémoire et les capacités cognitives des personnes. D'autres études ont cependant conclu que le vin, la bière et les boissons alcoolisées ont tous des effets similaires sur la cognition.

Certaines personnes ne devraient pas boire d'alcool

Certaines personnes ne devraient pas boire d'alcool. Ce groupe comprend, sans toutefois s'y limiter, les alcooliques, les personnes atteintes du syndrome de Wernicke-Korakoff, les personnes prenant certains médicaments qui pourraient interagir négativement avec l'alcool, les personnes atteintes de certaines conditions médicales telles que la maladie du foie et la pancréatite, les personnes n'ayant pas l'âge légal pour boire, les femmes qui sont (ou tentent de devenir) enceintes et celles qui conduisent un véhicule ou effectuent d'autres tâches complexes.
D'autres études ont montré que la consommation d'alcool présente d'autres risques pour la santé; ainsi, votre décision de boire de l'alcool doit être discutée avec votre médecin.

Un mot de Verywell

Pour de nombreuses personnes, les recherches suggèrent que la consommation légère à modérée d'alcool semble avoir un effet protecteur sur le risque de démence. Cependant, il est important de se rappeler que la consommation d'alcool peut conduire à la dépendance et à la maltraitance, aussi la prudence est de mise..