Thérapie chiropratique pour les maux de tête et les migraines
Des lignes directrices concernant l’utilisation des soins chiropratiques pour les maux de tête ont été élaborées et plusieurs études de recherche sont en cours. Les types de maux de tête pour lesquels le traitement chiropratique est souvent recherché - maux de tête cervicogéniques, migraines et céphalées de tension, chacun réagit différemment au traitement chiropratique.
Pour les maux de tête cervicogènes
Les maux de tête cervicogéniques commencent généralement par une douleur unilatérale qui commence à l'arrière de la tête, puis se déplace vers l'avant, souvent accompagnée d'une douleur à l'épaule ou au bras du même côté. Les maux de tête cervicogéniques seraient dus à un problème de cou sous-jacent et pourraient être provoqués par une blessure.Les maux de tête cervicogéniques, qui figurent parmi les types de maux de tête les moins fréquents, ne s’améliorent souvent pas avec les médicaments. C'est le seul type de mal de tête pour lequel la manipulation de la colonne vertébrale est recommandée.
Les options de traitement chiropratique pour les céphalées cervicogènes comprennent:
Manipulation de la colonne vertébrale: Il s'agit d'une procédure dans laquelle un fournisseur de soins de santé formé à la manipulation de la colonne vertébrale utilise leurs mains ou un appareil pour appliquer une force contrôlée à une articulation spécifique de votre colonne vertébrale. Vous pouvez entendre un son éclatant lorsque la force est appliquée.
La colonne cervicale (partie supérieure de la colonne vertébrale dans le cou) est la région ciblée lorsque la manipulation vertébrale est utilisée pour traiter les maux de tête cervicogènes..
La plupart des effets indésirables sont légers et de courte durée, mais certains risques graves associés à la manipulation de la colonne vertébrale supérieure doivent être pris en compte, notamment:
- Accident vasculaire cérébral
- Saignement
- Hernie discale
- Compression nerveuse
Exercices de flexion profonde du cou: Ces exercices impliquent un mouvement actif de vos muscles et de vos articulations sous la direction d'un professionnel de la santé..
Un exemple d'exercice de flexion profonde du cou est un exercice dans lequel vous vous allongez à plat sur le sol avant de faire une série de plis de menton, suivis de la tête. Ces contractions musculaires durent généralement pendant 10 secondes, suivies de 10 secondes de repos pendant 15 répétitions..
En fin de compte, l’objectif est d’étirer les muscles fléchisseurs profonds du cou qui jouent un rôle important dans le soutien du cou..
Pour les migraines
Les migraines sont caractérisées par des maux de tête, ainsi que par d'autres symptômes, tels que des vertiges et des nausées. Il existe des médicaments efficaces qui peuvent être utilisés pour la prévention de la migraine ou pour les épisodes de migraine aigus. Certaines procédures, telles que les injections de douleur, ont également été couronnées de succès.Le traitement chiropratique ne fait pas partie des options les plus efficaces ni les plus couramment recommandées pour les migraines, mais certains types de traitements chiropratiques peuvent être efficaces..
Les options de traitement chiropratique pour les migraines comprennent:
Massage neuromusculaire: Un massage avec un accent sur les points de déclenchement dans le dos, les épaules, le cou et la tête peut atténuer les symptômes.
Intervention de soins multidisciplinaires: Cette approche, qui combine des exercices de thérapie physique, des techniques de relaxation, la gestion du stress et des conseils diététiques, s'est révélée efficace pour réduire la douleur, la fréquence, la durée et l'invalidité provoquées par la migraine..
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Pour les maux de tête de tension
Les céphalées de tension épisodiques sont très courantes. Ils peuvent résulter d'une tension musculaire prolongée due à une tension prolongée dans le cou, les épaules ou la tête, et ils s'améliorent généralement avec les analgésiques en vente libre, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou le Tylenol (acétaminophène)..Le traitement chiropratique, y compris la manipulation de la colonne vertébrale, n'a pas été utile. Cependant, les céphalées de tension chroniques peuvent s’améliorer avec le traitement chiropratique modifié.
Les options de traitement chiropratique pour les céphalées de tension comprennent:
Mobilisation craniocervicale à faible charge: Cela implique une force plus douce que celle utilisée dans la manipulation de la colonne vertébrale. Pour le traitement des maux de tête, cette force est appliquée aux articulations du cou, permettant ainsi un mouvement rythmique des segments cervicaux. Les étirements font aussi généralement partie de cette intervention.
