Les migraines sont-elles associées à des problèmes cognitifs?

Outre la douleur à court terme, quoique débilitante, et le "brouillard au cerveau" associé à une crise de migraine, les chercheurs ont découvert que la migraine pouvait également être associée à des problèmes cognitifs entre les crises de migraine..
Vos capacités cognitives font référence aux processus mentaux que votre cerveau effectue pour acquérir des informations, puis les comprendre, communiquer, traiter, juger et mémoriser ces informations. Vos capacités cognitives sont importantes car elles affectent vos actions et la manière dont vous interagissez avec les autres et votre environnement. Elles font partie de votre identité, pour ainsi dire. Par conséquent, l'idée que les migraines peuvent affecter votre cognition, même en dehors d'une crise, est naturellement déconcertante..
Examinons de plus près le potentiel association migraine / cognition et ce que cela peut signifier pour vous ou votre proche..

Association Migraine et Cognition

Pour comprendre l'association entre migraines et problèmes cognitifs, il faut commencer par l'idée que les migraines peuvent affecter la structure du cerveau, ce qui peut ensuite affecter le fonctionnement du cerveau..

Migraines et structure du cerveau

Diverses techniques de neuroimagerie, telles que l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et des outils plus avancés, tels que la morphométrie à base de voxel (VBM), ont montré que les migrauneurs avaient une prévalence accrue d'alternances structurelles cérébrales..
Certaines de ces découvertes structurelles au cerveau incluent:

• augmentation des dépôts de fer
• augmentation des lésions et des accidents vasculaires cérébraux profonds
• réduction de la densité de la substance blanche et de la matière grise

Les chercheurs ont constaté que les différences structurelles dans le cerveau étaient corrélées à une fréquence plus élevée de migraines et à une durée plus longue de la maladie..
Cette corrélation confirme l’idée que ces changements structurels du cerveau sont secondaires à la migraine et non à un autre facteur..
Bien entendu, la question demeure de savoir si ces différences cérébrales affectent réellement les fonctions cérébrales..

Migraine et fonction cérébrale

Une étude a examiné la densité de matière grise (en utilisant à la fois l'IRM et le MBV) chez 25 participants adultes souffrant de migraines à 25 participants témoins (personnes du même âge et du même sexe, mais sans migraine)..
Les chercheurs ont découvert que, par rapport au groupe témoin, les migraineux avaient un temps de réponse plus lent en cas de changement de tâche (fonction exécutive) et que ce temps de réponse plus lent était corrélé à une densité réduite de matière grise dans le lobe frontal des migrauners..
Une autre étude a examiné 34 migraineux et a révélé que, comparativement aux sujets témoins sains, les migraineux obtenaient de moins bons résultats au test d'évaluation cognitive de Montréal (MoCA), un test de dépistage des aptitudes cognitives générales..
Plus précisément, les migraineux ont eu de moins bons résultats dans les domaines cognitifs suivants:

• la langue
• Mémoire
• fonctions executives
• calcul
• orientation

En outre, les chercheurs de l'étude ont constaté qu'une diminution du score global MoCA était liée à la durée de la migraine (ce qui signifie que plus la crise de migraine est longue, plus le score global est long). De même, une diminution du score de la fonction exécutive dans le MoCA était liée à la fréquence des migraines (ce qui signifie que plus le nombre de crises de migraine augmente chaque mois, plus le score de la fonction exécutive est faible)..

Conclusions opposées

Il est important de garder à l'esprit que certaines études n'ont révélé aucun problème de performance cognitive chez les migraineux..
En fait, une étude dans le Journal européen de neurologie ont trouvé des performances cognitives améliorées chez les migraineux par rapport aux non migraineux. Dans cette étude, les migraineux, en particulier ceux qui avaient une aura, présentaient des scores moyens supérieurs aux examens de mini-état mental et obtenaient de meilleurs résultats aux tests de la fonction exécutive..
Bien que toute différence dans les résultats puisse être expliquée par la conception de l’étude et les méthodes utilisées pour accéder à la cognition, cette étude (et celles pour lesquelles aucun lien n’a été trouvé) laisse supposer qu’il faut approfondir la recherche sur cette association potentielle..

Conclusion

Même s'il existe un lien entre migraine et problèmes cognitifs, nous ne connaissons pas l'étendue de ce lien, ce qui signifie à quel point ces changements cognitifs sont perceptibles ou altèrent la vie..
L’essentiel ici est que la recherche émergente tend à établir un lien entre migraine et déficience cognitive. Cependant, tout n’a pas encore été dévoilé..

Ce que cela signifie pour vous

En attendant que l'association migraine / cognition soit résolue, essayez de ne pas trop vous inquiéter. Il est préférable de se concentrer sur des choses que vous pouvez contrôler, comme diverses manières de prévenir les migraines..
Par exemple, il existe peu de moyens proactifs de contrecarrer une migraine:

• Évitez / minimisez vos déclencheurs uniques (par exemple, les lumières vives, certaines odeurs ou des aliments tels que les viandes transformées, le fromage vieilli et les aliments contenant du MSG)
• Maintenir un horaire de sommeil régulier, même le week-end
• Minimisez le stress. Pensez à essayer la méditation de pleine conscience ou le yoga pour vous aider à vous détendre.
• Modérez votre consommation de caféine et d'alcool

Il est également judicieux de demander à votre médecin si vous êtes candidat à un traitement préventif de la migraine. Bien qu'on ignore si les médicaments préventifs peuvent inverser les dysfonctionnements cognitifs liés à la migraine, un médicament préventif peut réduire le nombre et la gravité de vos crises de migraine..

Un mot de Verywell

La migraine est une maladie cérébrale, ce qui entraîne des inquiétudes quant aux effets sur le cerveau, comme la cognition. Bien sûr, si vous craignez des changements cognitifs, que vous souffriez ou non de migraines, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut effectuer quelques tests simples en cabinet ou vous diriger vers un test cognitif formel avec un neuropsychologue..
Migraines et dépression: leur lien et leur gestion