Acupuncture et Migraines
Vous avez peut-être entendu des amis qui ont essayé l'acupuncture pour leurs migraines dire que cela l'avait aidé ou non. Outre les récits personnels, prenez également en compte les résultats d’essais de recherche bien contrôlés, qui suggèrent que l’acupuncture peut effectivement être une approche efficace pour gérer les migraines..
Comment ça marche
Une séance d’acupuncture typique consiste à insérer de fines aiguilles dans des points d’acupuncture situés sur le corps, puis à manipuler doucement les aiguilles..Les praticiens de l'acupuncture disent que cela favorise la circulation sanguine dans les tissus grâce à un mécanisme connu en médecine alternative comme le "réflexe axonal", qui peut dilater (élargir) les petits vaisseaux autour de la zone de l'aiguille..
Mais d'autres théories pourraient expliquer le fonctionnement de l'acupuncture, et les acupuncteurs estiment qu'il n'y a pas qu'un seul processus impliqué dans le soulagement des symptômes. Sur le long terme, on pense que l'acupuncture soutient l'activité du système nerveux parasympathique, permettant au corps de maintenir une fréquence cardiaque, une fréquence respiratoire et une pression artérielle optimales, qui peuvent toutes déclencher une migraine en cas de perturbation..
Comprendre votre système nerveux parasympathique La tension musculaire, qui peut trop stimuler la réponse de la douleur corporelle, serait également soulagée par des séances d'acupuncture répétées. Et des modifications de l'activité électrique du cerveau peuvent également contribuer à réduire la fréquence des migraines après une série de séances d'acupuncture..
En limitant les points d'acupuncture aux bras et aux jambes et en évitant les régions de la tête et du cou, les effets analgésiques de l'acupuncture peuvent être activés, tout en évitant la vasodilatation qui pourrait exacerber une migraine..
Utiliser pour la prévention de la migraine chronique
L'acupuncture est souvent considérée pour la prévention de la migraine, en particulier chez les personnes qui souhaitent éviter les effets secondaires des médicaments préventifs chroniques. Un certain nombre d'études scientifiques soutiennent les avantages de l'acupuncture dans la prévention de la migraine.Certes, une thérapie telle que l’acupuncture peut induire un effet placebo, amenant les gens à croire qu’un effet bénéfique aura lieu. La recherche sur l'acupuncture dans la prévention de la migraine comprend généralement des comparaisons avec l'acupuncture simulée, qui implique le placement d'aiguilles dans des zones qui sont ne pas croyait soulager les symptômes. Plusieurs études ont montré que l’acupuncture fonctionne mieux que l’acupuncture simulée dans la prévention de la migraine.
Par exemple, une étude en Chine a inclus 249 participants ayant eu entre deux et huit migraines par mois. Un groupe a reçu l'acupuncture cinq jours par semaine, tandis que l'autre groupe a reçu une version factice du traitement selon le même calendrier. Après quatre semaines, le groupe recevant l'acupuncture présentait une diminution de trois migraines par mois, tandis que celui du groupe témoin avait une diminution de deux migraines par mois..
Lorsqu'elles sont utilisées à titre préventif, les séances d'acupuncture sont généralement effectuées plusieurs jours par semaine pendant cinq à dix semaines..
Après environ 20 séances d’acupuncture, la fréquence de vos migraines peut diminuer. Cependant, on ne sait pas combien de temps cet effet est maintenu et si vous pouvez maintenir la prévention de la migraine si vous arrêtez d'avoir des séances d'acupuncture régulières.
Utiliser pour le traitement de la migraine aiguë
On pense que la douleur pendant la migraine est associée à la dilatation des vaisseaux sanguins dans le cerveau, et les acupuncteurs suggèrent qu’augmenter le flux sanguin en insérant des aiguilles dans la région de la tête et du cou ne serait pas utile. pendant une attaque, et il peut même aggraver temporairement vos symptômes.En outre, l'acupuncture en tant que traitement des crises de migraine aiguë peut s'avérer peu pratique. Cela nécessite d'aller voir un acupuncteur pour un traitement au moment d'une migraine, ce qui signifie que votre acupuncteur doit être disponible et que vous devez avoir le temps de suivre votre traitement en cas de migraine. L’impraticabilité est l’une des raisons pour lesquelles peu de recherches et de données sont disponibles dans ce domaine..
Quelques études suggèrent cependant que l'acupuncture pourrait soulager la douleur causée par la migraine, mais il n'est pas clair si l'effet est durable. En fait, une étude a révélé que l’acupuncture n’améliorait la douleur migraineuse qu’une heure après le placement de l’aiguille.
Avant d'essayer l'acupuncture pour les migraines
L'acupuncture est une ancienne technique médicale orientale qui est restée populaire et qui a été adoptée dans le monde entier pour le traitement de nombreuses maladies. La procédure nécessite de la formation et de l'expérience. Assurez-vous donc de trouver un praticien qualifié et prêt à expliquer votre traitement et à répondre à vos questions..N'oubliez pas que, même si cela n'est pas courant, les maux de tête peuvent être le signe d'un problème médical grave, tel qu'une méningite ou une tumeur au cerveau. Et tous les maux de tête chroniques ne sont pas des migraines. Parfois, les céphalées récurrentes sont des céphalées de tension, un effet secondaire du médicament, ou elles peuvent être causées par d'autres conditions telles que la névralgie du trijumeau.
Assurez-vous de voir votre médecin et obtenez un diagnostic médical concernant la cause de vos maux de tête avant de chercher un traitement alternatif..
