Acupuncture pour le mal de dos et les maux de cou
De telles attentes (qui sont d'ailleurs assez communes) sont dans une large mesure ce que notre industrie médicale occidentale est construite sur une approche structurelle de (dans ce cas) la douleur à la colonne vertébrale et ses solutions. Cette approche est également connue sous le nom de "vue mécanique" ou "approche mécanique".
La vue / approche mécanique concerne tout ce qui ne va pas dans un ou plusieurs tissus de l'organisme et les mesures à prendre pour y remédier.
Notre système médical occidental occupe la majeure partie des préoccupations et de l’attention portées à la santé aux États-Unis. Depuis une trentaine d’années environ, l’utilisation de thérapies holistiques - en particulier pour le cou, le dos et d’autres problèmes articulaires - fait son chemin vers la courant dominant. L'acupuncture est l'un des traitements les plus populaires..
"La douleur au dos et au cou (et dans une certaine mesure au genou) est le fardeau d'une entreprise d'acupuncture", déclare Michael L. Fox, PhD, président de la California Acupuncture Association et propriétaire de Silverlake Acupuncture à Los Angeles. Fox ajoute que pour la plupart des acupuncteurs, le pourcentage de patients souffrant de douleurs articulaires oscille autour de 80%.
«Les étudiants en acupuncture reçoivent une très bonne formation en matière de traitement des douleurs au dos et au cou», explique Fox. “Ainsi, beaucoup de nouveaux acupuncteurs se lancent dans la carrière en se spécialisant dans ce type de problèmes. Mais au fil du temps, les praticiens peuvent se lancer dans d'autres spécialités, par exemple la santé des femmes ou des hommes. ”
Qu'est-ce que l'acupuncture??
L’acupuncture est l’une des nombreuses thérapies du système de médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer des aiguilles stériles dans des points spécifiques situés le long de lignes d’énergie appelées méridiens. L'idée est cette énergie, que les Chinois appellent "qi" (prononcé "chee") coule dans un corps sain et harmonieux. Mais lorsque nous ne nous sentons pas bien, l'énergie peut rester bloquée, stagnante et / ou déficiente. Le but de l’insertion d’aiguilles dans les points est de faire en sorte que le qi coule à nouveau.Comme vous le verrez ci-dessous, il y a beaucoup plus que cela, mais c'est la base d'un traitement d'acupuncture, que ce soit pour un problème de colonne vertébrale ou pour autre chose..
Les acupuncteurs, pour la plupart, sont des prestataires holistiques indépendants qui croient fermement en la philosophie chinoise de la santé. Cela dit, de plus en plus de prestataires conventionnels, en particulier les docteurs D.O.s et M.Ds, ajoutent l'acupuncture aux services qu'ils fournissent, ce que l'on appelle l'acupuncture médicale. En général, cependant, un acupuncteur agréé aura suivi un programme de maîtrise de trois ou quatre ans et sera agréé par son État. La durée du programme dépend du programme choisi.
Comme vous l'avez peut-être deviné, obtenir un diagnostic et un traitement de la douleur au dos ou au cou par un acupuncteur, ce n'est pas du tout aller à un docteur pour le même traitement..
«Les acupuncteurs pensent différemment», Dr. William Welches, D.O. à la clinique de Cleveland, le département de gestion de la douleur m'informe. «La médecine chinoise est distincte de la médecine occidentale», poursuit-il. «Nous [Occidentaux] pensons en termes de médicament ou de thérapie pour ce problème. La médecine chinoise prend en compte la personnalité du patient. C'est un système remarquablement complexe.
Il s'agit de motifs.
Prenez la sciatique, par exemple. Welches dit qu'une bonne partie du diagnostic de sciatique dépend des schémas de flux d'énergie et de blocage qui affectent l'ensemble du système, pas seulement le dos..
«Le même diagnostic de sciatique peut nécessiter la stimulation de différentes lignes et points de méridiens chez différents patients», a-t-il déclaré..
Le ou les points à cibler pour augmenter le flux de qi dépendent d'un certain nombre de choses. Voici la courte liste:
- Type d'acupuncture pratiquée. Fox dit que la médecine traditionnelle chinoise est le système que la plupart des acupuncteurs apprennent à l'école, mais il en existe un certain nombre d'autres, et de nombreux praticiens obtiennent une formation avancée dans un ou plusieurs de ces domaines..
- Votre diagnostic chinois spécifique.
- Tout diagnostic allopathique (c'est-à-dire posé par un titulaire d'une licence en possession d'un diplôme) qui est communiqué à votre médecin chinois. Un praticien chinois considère souvent le diagnostic médical occidental comme un moyen de réduire les schémas diagnostiques potentiels à l’étude, explique Fox.
- Nombre d'années de travail de votre praticien sur le terrain.
- Le style de traitement et / ou les préférences du praticien.
Modèles de diagnostic de la douleur dorsale de l'acupuncture et de la médecine chinoise
Selon Fox, le diagnostic chinois de douleurs au cou ou au dos se résume souvent à deux choses: l’énergie (qi) et le sang. Chacune est une substance qui se déplace normalement dans le corps, mais peut rester bloquée lorsque nous ne nous sentons pas bien. En passant, dans la médecine chinoise, le sang ne ressemble pas à ce que nous, occidentaux, considérons généralement comme du sang. Le pratiquant chinois évaluera le statut du couler de sang, pas ses constituants.Fox clarifie en disant que beaucoup de choses peuvent causer des douleurs au cou ou au dos. Bien que la cause soit souvent corrélée à un schéma de diagnostic particulier, cela n’est pas acquis, dit-il..
Cela dit, voici quatre des scénarios les plus courants que les acupuncteurs rencontrent et diagnostiquent chez leurs patients souffrant de douleurs dorsales:
- Un traumatisme, causé par exemple par un accident de voiture, est souvent diagnostiqué comme une stagnation du sang (pouvant conduire à une douleur lancinante locale dans le bas du dos).
- Les personnes âgées de plus de 40 ans ont souvent une déficience rénale en chi, dit Fox. Il ajoute que le méridien rénal a beaucoup à voir avec la colonne vertébrale, le bas du dos et les genoux. Lorsque le Qi du rein n'est pas fort, vous pouvez trouver que vos articulations sont faibles et raides. En outre, dit-il, les troubles rénaux de type occidental peuvent traumatiser cet organe, ce qui peut contribuer davantage à la carence en chi-rein.
- Un autre type de douleur au dos est lié à la gestion de la colère, des émotions et du stress, explique Fox. Cela se manifeste souvent par des choses comme la rage au volant, la frustration, etc. Le type de diagnostic qu'un acupuncteur peut envisager dans ce cas est appelé stagnation du foie et du chi..
- Et enfin, il y a l'invasion du vent froid. «Le froid a tendance à ralentir la circulation sanguine, ce qui peut entraîner une stagnation du sang et éventuellement une douleur.» Si vous vivez dans un climat froid ou si vous vous moquez beaucoup du dos, vous pourriez risquer d'être envahi par le vent froid. Les symptômes qui ont tendance à apparaître avec ce schéma comprennent un bas du dos tendu et douloureux, une énergie faible et des mictions fréquentes..
Y at-il des effets secondaires avec l'acupuncture?
Comme avec de nombreux traitements holistiques, les effets secondaires de l'acupuncture sont rares. Le Centre national de la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) le confirme: "Relativement peu de complications liées à l'utilisation de l'acupuncture ont été rapportées".Le NCCIH poursuit en affirmant que la plupart du temps, les problèmes qui se posent sont liés aux aiguilles contaminées. La FDA réglemente les normes selon lesquelles les aiguilles sont fabriquées et étiquetées; ils ont besoin d'aiguilles stériles, non toxiques et étiquetées pour un usage unique par des praticiens qualifiés uniquement. Les aiguilles d’acupuncture sont souventemballés séparément, ce qui rend la contamination encore moins probable.
Mais que se passe-t-il dans les rares cas où une aiguille est contaminé? Le NCCIH dit que cela peut causer une infection ou d’autres problèmes graves. Et, si votre praticien n’est pas correctement éduqué ou n’a pas beaucoup d’expérience dans son métier, il peut en fait perforer un organe ou un poumon, ou blesser un nerf. Mais encore une fois, ces types de complications sont rares.
Principe de base de la guérison chinoise: Soyez votre propre guérisseur
Comme la plupart ou toutes les autres thérapies holistiques, avec l'acupuncture, il est préférable de vous voir comme un participant actif dans votre propre guérison. Mais, vous vous demandez peut-être, si tout ce que vous faites pendant une séance d’acupuncture est de rester allongé sur une table pendant 20-30 minutes avec des aiguilles en vous, comment pouvez-vous participer activement??Cela se passe sur votre propre temps. Comme mentionné ci-dessus, l'acupuncture n'est qu'un des nombreux traitements, thérapies et règles de vie qui relèvent de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Parmi les autres traitements que vous pourriez obtenir d'un praticien en MTC, vous trouverez le massage tuina et / ou la moxiburation. Comme vous pouvez le deviner, le tuina est un système de massage chinois qui, similaire à l'acupuncture, cherche à rétablir l'harmonie et la fluidité du qi. La moxibustion est un traitement qui introduit de la chaleur aux points d'acupuncture, également pour aider à augmenter le flux de qi.
La phytothérapie chinoise est un autre traitement essentiellement passif qui a aidé beaucoup (moi compris) à surmonter des problèmes de santé..
Bien que vous puissiez certainement prendre rendez-vous pour ces traitements et apprécier ces rendez-vous, en tant que participant actif à votre propre guérison, vous voudrez peut-être aussi vous tourner vers des pratiques quotidiennes de votre propre vie qui peuvent compléter et renforcer les avantages de l'acupuncture..
À cette fin, votre praticien en MTC peut vous conseiller sur le régime alimentaire et l'exercice. Je laisserai les conseils en matière de régime à votre acupuncteur / praticien en MTC, car ces informations vous seront probablement fournies individuellement. Mais lorsqu'il s'agit d'être actif, TCM propose deux systèmes bien connus qui vous permettent d'harmoniser activement votre qi. Ce sont: Qigong et tai chi.
Le tai chi est un système de mouvements lents, effectué en position debout. Beaucoup de gens pratiquent le tai-chi en tant que méditation, alors que d'autres le voient comme un art martial. D'autres encore s'engagent avec le tai-chi strictement pour des bienfaits sur la santé.
Le qigong utilise la respiration, les postures et votre intention de créer le même effet (ou le même effet) que l'acupuncture, selon Crystal Muscatello, instructrice de qigong certifiée et découverte de la maison Qi à Berea, dans l'Ohio..
"Alors que les aiguilles d'acupuncture peuvent stimuler l'énergie ou le qi directement, le qigong fonctionne moins directement pour atteindre un but similaire."
Une grande différence entre l'acupuncture et le qigong, ajoute-t-elle, est que le qigong est une activité de faible intensité. En d'autres termes, vous gardez le contrôle tout le temps et pouvez moduler vous-même l'effet de l'expérience. Si rester debout vous met trop mal à l'aise, par exemple, vous pouvez modifier votre pratique du qigong pour que vous soyez couché sur le dos ou assis, Muscatello me dit:.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas contrôler l'intensité de votre expérience avec les aiguilles d'acupuncture. Mais la meilleure chose à faire dans ce cas est de bien communiquer avec votre fournisseur..
L'acupuncture pour les maux de dos Ce que disent les recherches
Vous vous demandez peut-être quelle est l'efficacité de l'acupuncture. At-il passé le test de la recherche médicale?Le Centre national de la santé complémentaire et intégrative dit que pour les états douloureux, la réponse est peut-être oui. Mais, ils mettent en garde, pour d'autres choses, ils ne sont pas si sûrs. Acupuncture, vous pouvez peut-être soulager la douleur de votre cou ou de votre dos, mais ne comptez pas sur elle pour remédier à la cause.
