Trouble de la personnalité internalisant et limite
L'intériorisation est un symptôme de plusieurs troubles mentaux, notamment le trouble de la personnalité limite (DBP). Si vous intériorisez, cela signifie que vous gardez vos sentiments ou vos problèmes à l'intérieur et que vous ne partagez pas vos préoccupations avec d'autres.
Si vous vous retrouvez souvent en train de vous intérioriser, vous pouvez montrer des signes de faible estime de soi, d'automutilation et d'isolement social. L'intériorisation des émotions peut vous faire sentir seul et déprimé, sans que personne ne puisse vous identifier. Pour beaucoup, les personnes qui intériorisent pendant longtemps peuvent élargir les problèmes, ce qui peut provoquer une tirade ou envisager des actes suicidaires..
Trouble de la personnalité internalisant et limite
Habituellement, lorsque nous pensons à une personne atteinte de DBP, nous pouvons imaginer quelqu'un avec des émotions et des réactions intenses. Il est susceptible de se mettre rapidement en colère ou de faire rage et d'avoir souvent des relations personnelles très tumultueuses. Cependant, beaucoup de personnes atteintes de DBP n'agissent pas de la sorte et intériorisent leurs sentiments. Bien qu’ils répondent toujours aux critères de diagnostic de la DBP énoncés dans le Manuel diagnostique et statistique des maladies mentales, 5ème édition, ils manipuleront et afficheront leurs symptômes différemment des autres.
Plutôt que de faire des crises de colère ou de crier, vous pouvez intérioriser ces pulsions, en cachant souvent votre douleur et votre tristesse. Vous pouvez avoir l'impression de ne pas vous connecter au monde extérieur ou de ne pas vous intégrer au groupe. Ceux qui intériorisent sont souvent perçus comme introvertis, retirés et plus stoïques que les autres atteints de DBP.
Vous pouvez également passer beaucoup de temps à essayer de contrôler vos sentiments ou de rationaliser vos émotions. Vous ressentirez peut-être un manque de contrôle qui aggravera ces symptômes. Comme d'autres personnes atteintes de DBP, vous pouvez vous sentir confiant un jour et incompétent le lendemain. Cela peut empirer parce que vous sentez que vous ne pouvez pas partager vos insécurités avec des amis ou des proches.
Récupération de l'internalisation
Bien que le DBP puisse être un trouble mental débilitant, il a un bon pronostic si vous suivez un traitement. Il est possible de contrôler votre habitude d'internalisation et de gérer vos symptômes de DBP d'une manière plus saine..
Le DBP est souvent traité par psychothérapie. La thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie comportementale dialectique sont deux formes de psychothérapie couramment utilisées pour traiter avec succès les émotions d'intériorisation et le DBP..
En thérapie, vous apprendrez à rester dans le moment présent et commencerez à remettre en question vos pensées sur vous-même et sur les autres. Vous apprendrez des habiletés d'adaptation qui vous aideront à gérer les émotions et les pulsions intenses, à améliorer les relations et à prévenir les comportements impulsifs ou destructeurs.
Pendant que vous suivez un traitement, votre médecin peut également vous recommander des médicaments pour traiter vos symptômes. Bien qu'aucun médicament n'ait été approuvé à ce jour pour traiter la DBP, certains médecins optent pour la prescription de médicaments pour aider à contrôler l'anxiété, la dépression ou les idées suicidaires..
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes atteint de DBP et souffrez de symptômes et d'intériorisation des émotions, il est important de consulter un thérapeute spécialisé dans le DBP. En soulignant les préoccupations, les déclencheurs courants et en apprenant de nouveaux mécanismes d'adaptation, votre internalisation et d'autres symptômes de la DBP peuvent être mieux gérés. Cela peut aider à améliorer vos relations avec les autres et à guérir votre vision de vous-même..
