Désinhibition (impulsivité) dans la DBP
Désinhiber, c'est dire ou faire quelque chose sur un caprice, sans penser à l'avance à ce qui pourrait être un résultat indésirable ou même dangereux. Il y a aussi une autre façon de penser à la désinhibition: un contrôle réduit de vos impulsions ou de vos pulsions, ce qui signifie être incapable d'arrêter, de retarder ou de changer («inhiber») une action qui ne convient pas à la situation dans laquelle vous vous trouvez.
La désinhibition est le contraire de l'inhibition, ce qui signifie que vous maîtrisez votre façon de réagir à ce qui se passe autour de vous..
Vous en savez plus sur la désinhibition que vous ne le pensez
Les définitions données ci-dessus vous semblent-elles familières, même si vous n'avez pas encore entendu le mot «désinhibition»??
Si vous êtes atteint d'un trouble de la personnalité limite (DBP), il est fort probable que vous ayez rarement été appelé «désinhibé». Cependant, vous avez probablement déjà entendu le mot «impulsif» à plusieurs reprises. C'est exact: la désinhibition et l'impulsivité (également appelée impulsivité) sont essentiellement la même chose. La désinhibition est fréquente chez les personnes atteintes de DBP.
Tous les états de désinhibition ne sont pas dus à des troubles de santé mentale, tels que le DBP. Par exemple, une lésion cérébrale traumatique peut conduire à la désinhibition.
Bien sûr, tout le monde a des moments où son comportement «désinhibé» ne fait aucun mal et contribue même à passer un bon moment, comme une danse énergique lors d'une fête. En revanche, la désinhibition, selon le mot utilisé par les professionnels de la santé mentale, est toujours préjudiciable dans une certaine mesure à la personne qui se comporte de manière impulsive.
À quoi ressemble la désinhibition?
Les actions désinhibées ou impulsives ont souvent des conséquences indésirables, voire néfastes. Pourquoi? Parce qu’ils vont d’un comportement tout simplement inapproprié, comme prendre tout à coup de la nourriture dans l’assiette de quelqu'un d’autre, à des risques inutilement et même dangereux, comme voler, allumer un feu, attaquer par une rage explosive ou s’automutiler..
Étapes
Vous pouvez penser que la désinhibition se produit par étapes, même si quelques secondes seulement peuvent s'écouler entre la pensée de l'acte impulsif et sa réalisation:
Étape 1: Vous ressentez un sentiment de tension ou d'excitation croissante, une envie.
Étape 2: Vous commettez l'acte impulsif. Pendant ce temps, vous pouvez ressentir du plaisir, du soulagement et / ou un sentiment d’épanouissement ou de satisfaction..
Étape 3: Après l'acte, vous pouvez vous sentir coupable ou regretter. Vous pouvez également vous en vouloir de faire ce que vous avez fait..
Les dépendances impliquent-elles la désinhibition??
Oui. La désinhibition est un élément clé de nombreuses toxicomanies, sinon de toutes. Les exemples incluent le jeu addictif, la dépendance sexuelle, la dépendance au shopping (surtout si vous ne pouvez vous le permettre) et la toxicomanie.
