Développement du BPD dans un environnement émotionnellement invalide
Un environnement émotionnellement invalidant est une situation impliquant d'autres personnes dans laquelle elles répondent à vos expressions d'émotion de manière inappropriée ou incohérente. Dans le contexte du trouble de la personnalité limite (TPL), «invalider» signifie ne pas traiter votre expression des émotions avec attention, respect et compréhension..
Que se passe-t-il dans un environnement invalide??
Dans un environnement invalidant, on vous dit essentiellement que votre expression de sentiments est faux. L'invalide peut nier, ignorer, ridiculiser, mal interpréter délibérément ou critiquer vos sentiments..
Quelle que soit la forme que prend l’invalidation, un enfant qui grandit dans un environnement invalidant apprend que ses émotions sont en quelque sorte incorrectes et qu’elles ne méritent peut-être même pas d’être prises en compte. En grandissant, cette confiance en lui peut le conduire à se méfier de ses propres sentiments. Il peut également contribuer au développement de la DBP.
On pense qu'un environnement émotionnellement invalidant dans l'enfance est l'une des expériences de la vie qui met les personnes à risque de développer un TPL.
Environnements d'invalidation et développement de la DBP
Par exemple, dans un environnement familial invalidant sur le plan émotionnel, un enfant qui devient frustré et se met à pleurer peut se faire dire: «Arrêtez d'agir comme un bébé!». Les besoins réels de l'enfant sont ignorés. À mesure que l'enfant grandit et que l'invalidation émotionnelle continue, il peut s'efforcer de plus en plus d'amener ses parents à réagir positivement à ses sentiments. Si ce n’est pas le cas, l’enfant peut finir par se faire du mal pour attirer l’attention, validation de lui-même comme quelqu'un à prendre au sérieux, qu'il veut si désespérément.
Il arrive parfois que des relations invalidantes sur le plan émotionnel se produisent «naturellement», par exemple lorsqu'il y a un décalage entre la personnalité des parents et celle de leurs enfants. Par exemple, un enfant timide qui grandit dans une famille ouverte et bavarde peut être taquiné et raillé parce qu’elle est calme et reste isolée.
À l'opposé des expériences d'invalidation émotionnelle, les parents peuvent délibérément négliger leurs enfants ou leur infliger une violence émotionnelle ou physique extrême à titre de punition pour avoir exprimé leurs émotions..
Qu'est-ce que la validation??
En gros, c'est laisser savoir à une autre personne que vous acceptez et comprenez ses sentiments, que vous soyez d'accord avec ce qu'il a dit ou non..
Certains experts en diagnostic et traitement de la DBP pensent qu’une autre expérience importante de l’enfance, vulnérabilité émotionnelle, est également une fonctionnalité de base de BPD. On pense que la vulnérabilité émotionnelle "fonctionne" avec un environnement invalidant émotionnellement au cours du développement du BPD.
Les personnes émotionnellement vulnérables:
- Devenir émotionnellement excité ou contrarié très rapidement
- Exprimer leurs émotions de manière intense, voire dramatique
- Prendre plus de temps pour se calmer et retrouver son état émotionnel normal
La tendance à réagir de cette manière dans des situations émotionnelles peut rendre encore plus difficile le fait de grandir dans un environnement émotionnellement invalidant..
Ce n'est pas tout le monde qui peut être invalidé qui se sent
Comme vous le savez, tout le monde est différent, y compris dans la manière dont il expérimente les relations et les interactions avec les autres. Par exemple, si vous avez grandi dans un environnement invalidant, vous avez peut-être vécu une partie de ce qui est décrit ci-dessus. Cela est particulièrement probable si vous avez un trouble borderline. Mais là encore, peut-être que non. Et maintenant, vous réalisez que vous n'avez pas vu les expériences émotionnelles de votre enfance de cette façon..
Pourquoi un tel éventail de réactions? Certains experts en BPD estiment que le tempérament peut également influer sur la sensibilité d'une personne dans un environnement émotionnellement invalidant..
