Trouble de la personnalité limite et problèmes d'identité

Vous trouvez-vous jamais demander: qui suis-je? En quoi je crois? Quelle est ma place dans ce monde? Si vous le faites, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite (DBP) sont aux prises avec des problèmes d'identité, l'un des principaux symptômes du trouble de la personnalité.

Beaucoup de gens sans pour autant BPD lutte également pour des problèmes d'identité. Mais les personnes atteintes de DBP ont souvent un manque profond de conscience de soi. Si vous avez le sentiment de ne pas savoir qui vous êtes et en quoi vous croyez, cela peut être un symptôme auquel vous pouvez vous identifier.

Comprendre l'identité

La plupart des experts considèrent l’identité comme votre sens global et votre vision de vous-même. Un sentiment d'identité stable signifie que vous pouvez vous voir comme la même personne dans le passé, le présent et le futur. En outre, un sens stable de soi nécessite la capacité de se voir d’une manière qui soit alors que parfois on peut se comporter de manière contradictoire..

L'identité est assez large et comprend de nombreux aspects du soi. Votre identité ou votre identité se compose probablement de vos croyances, attitudes, capacités, histoire, manières de se comporter, personnalité, tempérament, connaissances, opinions et rôles. L'identité peut être considérée comme votre auto-définition; c'est la colle qui tient ensemble tous ces divers aspects de vous-même.

Pourquoi l'identité est importante

Avoir un sens de l'identité remplit de nombreuses fonctions. Premièrement, si vous avez une identité forte, cela vous permettra de développer votre estime de soi. Sans savoir qui vous êtes, comment pouvez-vous développer le sentiment que vous valez la peine d'être mérité et que vous méritez le respect??

De plus, une identité forte peut vous aider à vous adapter aux changements. Alors que le monde qui vous entoure change constamment, si vous avez un sens aigu de vous-même, vous avez essentiellement une ancre pour vous tenir pendant que vous vous adaptez. Sans cette ancre, les changements peuvent être chaotiques et même terrifiants.

La question "Qui suis-je?" et BPD

L'un des symptômes de la DBP énumérés dans le "Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux" (DSM), la norme de diagnostic des affections mentales, est perturbation de l'identité, ou une image de soi ou un sens de soi nettement et constamment instable.

Les personnes atteintes de DBP déclarent souvent ne pas savoir qui elles sont ni ce en quoi elles croient. Parfois, elles signalent qu'elles se sentent tout simplement inexistantes. D'autres disent même qu'ils ressemblent presque à un caméléon en termes d'identité; ils changent qui ils sont en fonction de leurs circonstances et ce qu'ils pensent que les autres veulent d'eux.

Par exemple, vous pourriez vous retrouver comme la vie du parti lors d'événements sociaux, mais avoir un comportement sombre et sérieux au travail fonctionne. Bien sûr, tout le monde modifie son comportement dans une certaine mesure dans différents contextes, mais dans BPD, ce changement est beaucoup plus profond. Beaucoup de personnes atteintes de DBP disent qu'en plus du comportement, leurs pensées et leurs sentiments changent pour correspondre à la situation actuelle.

Les problèmes d’identité dans BPD sont parfois appelés diffusion identitaire. Cela fait référence aux difficultés à déterminer qui vous êtes par rapport aux autres. Certaines personnes atteintes de DBP peuvent décrire cela comme ayant des difficultés à comprendre où vous finissez et où commence la personne. En conséquence, de nombreuses personnes atteintes de DBP peinent à établir et à maintenir des limites personnelles saines et ont des difficultés dans leurs relations interpersonnelles..

Pourquoi les personnes atteintes de DBP ont-elles des problèmes d'identité?

Malheureusement, très peu de recherches ont été menées sur les problèmes d’identité associés au TPL, mais de nombreuses théories expliquent pourquoi les personnes atteintes de ce trouble ont souvent des problèmes d’identité. Par exemple, Marsha Linehan, Ph.D., chercheuse principale en BPD et fondatrice de la thérapie comportementale dialectique (TCD), pense que vous développez une identité en observant vos propres émotions, pensées et sentiments, ainsi que les réactions des autres à votre égard. . Si vous êtes atteint de DBP et que vous présentez une instabilité émotionnelle, un comportement impulsif et une pensée dichotomique, vous aurez peut-être de la difficulté à créer un sens cohérent de vous-même car vos expériences internes et vos actions extérieures ne le sont pas..

En outre, de nombreuses personnes atteintes de DBP ont des antécédents chaotiques ou abusifs, ce qui peut contribuer à un sentiment instable de soi. Si vous déterminez qui vous êtes en fonction des réactions des autres et que ces réactions ont été imprévisibles et / ou effrayantes, vous ne disposez d'aucun cadre pour développer un fort sentiment d'identité..

Un autre facteur potentiel est la capacité de penser aux états mentaux de soi-même et des autres en ce qui concerne les rêves, les pensées, les émotions et les objectifs, ce que l’on appelle la mentalisation, ce qui est difficile pour les personnes atteintes de DBP. Une étude a montré que ce problème de mentalisation peut jouer un rôle clé dans la raison pour laquelle les personnes atteintes de BPD luttent autant contre la diffusion de l'identité et les relations interpersonnelles.

Comment se retrouver

Alors, comment vous y prendre pour répondre à la question «Qui suis-je?». Bien sûr, il n’existe pas de solution magique aux problèmes d’identité - ces problèmes sont compliqués. Cependant, la plupart des traitements pour la DBP incluent des composants qui peuvent vous aider à commencer à découvrir qui vous êtes et ce que vous représentez. La première étape pour vous trouver est de trouver un bon thérapeute capable de vous aider à résoudre vos problèmes d'identité..

En outre, il existe des moyens de travailler seul sur des problèmes d’identité. Vous pouvez commencer à découvrir ce que vous considérez comme significatif dans votre vie. Le fait de catégoriser et de définir ces domaines peut vous aider à découvrir ce qui est le plus important pour vous, à savoir une partie importante de votre identité..